Ман ҳангоми дур кардани иҷтимоӣ аз ороиш даст кашидам - ​​ин аст он чизе ки рӯй дод

Аз он даме, ки ман дастамро гирифтам аввалин пинҳонкунандаи ман Тақрибан дар синфи шашум ман ҳар рӯз ороиш медодам. Ҳеҷ як супориш иҷро намешавад, машқ анҷом намеёбад ва ё пой бидуни ҳадди аққал каме пӯшидани ранги ман аз дар мебарояд. Дар кӯдакӣ ман доштам акнеи даҳшатноки кистикӣ. Ва ҳарчанд пӯсти ман дигар нест бо доғҳо фаро гирифта шудаанд, Ман то ҳол зарурати пинҳон кардани ҳар як нишона ва доғро ҳис мекунам. Аммо вақте ки чанд моҳ пеш аз сабаби пандемияи COVID-19 дуршавии иҷтимоӣ оғоз ёфт, ман қарор додам, ки як озмоиши каме бидуни ороишро санҷам. Ман тамоман ҷои рафтан надоштам, касеро дида наметавонистам ва ба ҷуз аз хона барои сайру гашт дар атрофи блок, ман дар хонаам маҳдуд шудам. Бо дарназардошти ин, ман бори аввал дар 12 сол ороиши худро бардоштам ва пӯстамро ҳамон тавре қабул кардам. Хонданро давом диҳед, то бифаҳмед, ки чӣ рӯй дод. 

Вақте ки ман ороиш доданро бас кардам, ин ҳодиса рӯй дод 

Ҳанӯз дар моҳи март ман Ню Йоркро бо оилаам дар Пенсилвания ба масофаи иҷтимоӣ тарк кардам. Ин буд, ки ман ин таҷрибаи бидуни ороишро оғоз кардам. Ростқавлона, намуди бидуни ороиш бо реҷаи муқаррарии пӯшидани пижама ва кор дар бистар комилан табиӣ буд. Мутаассифона, бахшидани ман ба озмоиш ҳанӯз муҳим буд. Он рӯзҳои аввал ман бе ороиш рафтанро нафрат доштам. Пӯстам мисли девона мешиканад (ташаккур, стресс), доираҳои торикии ман маро ба изтироб меовард (ташаккур, набудани хоб) ва рангҳои беоб ва биринҷии ман маро водор накарданд, ки ҳангоми зангҳои Zoom ба ҳам омадаам. . . Ман танҳо худамро ҳис намекардам - ​​ман худро ифлос ҳис мекардам. Ончунон одат карда будам, ки ба чеҳраи пур зарба мезаданд, ки ҳар боре, ки ба оина нигоҳ мекардаму чеҳраи урёнамро медидам, маро андаке шок мезад. 

Аммо бо гузашти рӯзҳо ва ҳафтаҳо, ман воқеан ба як навъе шурӯъ кардам, ҷуръат мекунам, ки бигӯям: барои истифода Бе ороиш. На танҳо хуруҷи акнеи ман аз байн рафтанд, балки доғҳои гиперпигментация ва акне, ки маро ҳатто пеш аз сар задани пандемия азият медоданд, хеле камтар ба назар мерасанд. Ман тавонистам бе ороиш ба чеҳраи худ одат кунам, ки ин барои ман бузург буд. Бонуси иловагӣ? Саҳарҳо ороиш надодан маънои онро дошт, ки ман бояд 20 дақиқаи иловагӣ хоб кунам, ки ин ногузир чашмони варамкардаи ман кӯмак кард. Пӯсти ман ҳис мекард, ки бори аввал дар умраш нафас гирифта метавонад. 

Пас аз тақрибан шаш ҳафта ман таҷрибаро анҷом додам. Ман халтаи ороиши худро аз пинҳон кашидам ва ба кор бурдани маҳсулоти рӯйи худ шурӯъ кардам (ман тавсия медиҳам Maybelline New York Age Rewind Eraser). Ман назар ба пеш аз таҷриба хеле камтар маҳсулотро истифода кардам. Ҷойҳое, ки ман фикр мекардам, бояд ростқавлона пинҳон кунам, дигар маро ташвиш намедиҳад. Ман то ҳол ороишро дӯст медорам, маро хато накунед. Аммо ин таҷриба маро водор кард, ки ба иҷрои супоришҳо ё рафтан ба толори варзишӣ (вақте ки он боз кушода мешавад) бо чеҳраи худ комилан дилпур бошам.