Озмуни бикини 101: Чӣ тавр спрейро барои озмуни бикини омода кардан ва хориҷ кардан мумкин аст

Дар Skincare.com, роҳи дӯстдоштаи мо барои тан кардан рост аз шиша аст - танҳо бигӯед, ки ба зарари офтоб не, кӯдакон. Ва хайр Пештар, мо дар бораи чӣ гуна омода кардани пӯсти худ ба дурахши сунъӣ муфассал сӯҳбат кардем., худтанёркунакҳои дӯстдоштаи мо барои кор ва чӣ гуна ислоҳ кардани хатогиҳо — мо мехостем ба як тане даст занем, ки шумо дар ҳаёти ҳаррӯза намепӯшед. Бо афзоиши мусобиқаҳои фитнесси бикини ва синоними зарбҳои амиқ ва торик, мо як мураббии шахсӣ, рақиби фитнес ва шахсияти васоити ахбори иҷтимоӣ пайдо кардем. Тренери Брианна аз @BSKYFITNESS то бидонед, ки чӣ тавр вай пӯсти худро барои даббоғ омода мекунад, шумо чӣ интизоред ва маҳз чӣ гуна шумо метавонед ин ранги рақобатро нест кунед - пас аз он ки шумо ғолиби калон ба даст оред, албатта!

Рақибони фитнес-бикини бо зарбҳои рақобатии торикии худ машҳуранд, ки онҳо барои таъкид кардани абсҳои сангинашон истифода мебаранд. Аммо бисёре аз рақибон мутмаин нестанд, ки оё онҳо бояд пеш аз даббкунӣ ё баъд аз даббоғ риштарошӣ кунанд ё маҳз чӣ гуна бояд пӯсти худро барои чунин ранги шадид омода созанд. Муносибати тренер? Exfoliation. "Ман пӯстамро ҳар рӯз пеш аз даббоғ кардан бо пӯсти пӯст омода мекунам" мегӯяд ӯ. «Ман чизеро ҳамчун шустушӯи бадан истифода намебарам, зеро равғанҳо ва хушбӯйҳо метавонанд ба танатон таъсир расонанд. Ман дастпӯшакҳои пӯстро истифода мебарам ва шаб пеш аз [ариза] ришамро метарошам». Шумо инро шунидаед, бачаҳо, пеш аз дорупошӣ риш гиред!

Вақте ки сухан дар бораи сеанси воқеии дорупошӣ меравад, он дар як кабина анъанавӣ анҷом дода намешавад. "Барнома дар ин модулҳои хурд кор мекунад" мегӯяд Тренор. "Шумо либосҳои худро кашед ва толори даббоғ ба шумо мегӯяд, ки дар ҳоле ки вай ба шумо зард мепошад, мавқеъҳои гуногунро иҷро кунед - эҳтимол тақрибан 15 мавқеи гуногун вуҷуд дорад! Онҳо ба шумо 2-3 маротиба дору мепошанд ва инчунин ламс мекунанд, зеро шумо танатонро вайрон мекунед, ман кафолат медиҳам.

Ҳоло, ки шумо олиҳаи даббоғ ҳастед, чӣ тавр шумо онро то лаҳзаи ба саҳна баромаданатон бе рахҳо нигоҳ дошта метавонед? "Шумо бояд шими дароз ва куртаи остин дароз пӯшед, то аз танатон муҳофизат кунед" мегӯяд Тренор.

Пас аз ба охир расидани рақобат, вақти он расидааст, ки аз он дурахш халос шавед. Баръакси спрейҳои ҳаррӯзаи шумо, ин сайру гашт дар боғ нахоҳад буд. Вай ҳушдор медиҳад, ки "таббоғро бартараф кардан осон нест". “Он воқеан ноҳамвор мешавад ва ҷолиб нест. Ман ҳар рӯз ваннаи намаки Эпсом мегирам ва пӯст мекунам.” Эзоҳ: Exfoliation метавонад ноҳамвор бошад - ҳеҷ гуна калимае пешбинӣ нашудааст - дар пӯсти шумо. Боварӣ ҳосил кунед, ки пӯсти худро пас аз скрабкашӣ нам кунед, то онро намнок нигоҳ доред..