Як муҳофизати офтобӣ, ки метавонад тарзи ҳаёти фаъоли шуморо нигоҳ дорад

Агар як маҳсулоте бошад, ки сазовори тамоми сол дар арсенали шумо бошад, он як муҳаррики офтобии васеъ аст. Сарфи назар аз он ки он дар нигоҳубини ҳаррӯзаи пӯст то чӣ андоза муҳим аст, бисёриҳо аз истифодаи он ба пӯсти худ нафрат доранд. Шикоятҳои маъмул дар бораи муҳофизати офтоб эҳсоси равғанин пас аз истифода, пӯсти хокистарӣ ё афзоиши рахнаҳоро дар бар мегиранд. Гарчанде ки ин натиҷаҳои камтар аз идеалиро бо баъзе формулаҳо ба даст овардан мумкин аст, бисёре аз муҳаррикҳои офтобии имрӯза барои таъмини он тарҳрезӣ шудаанд, ки сӯрохиҳои шумо баста нашаванд, пӯсти шумо лоғар ва нороҳат ҳис намекунад ва дар аксари мавридҳо, шумо худро фаромӯш мекунед. шумо ҳатто барои шурӯъкунандагон муҳофизат аз офтоб мепӯшед.

Пешрави муҳофизати офтоб Ла Роше-Посай бо муҳаррикҳои маъмули офтобии Anthelios аз боло ва фаротар аз он гузаштааст ва онҳо ба наздикӣ ба диапазон боз як формулаи ситораро илова карданд. Муҳофизати офтобии нави Anthelios Sport SPF 60 аз La Roche-Posay барои онҳое, ки вақти зиёдро дар берун гузаронанд, беҳтарин аст. Ин як муҳофизи офтобии инқилобӣ барои рӯй ва бадан аст, ки метавонад тамоми тарсҳои шуморо аз офтоб муҳофизат кунад.

ХАВФНОК НАШУДАНИ ИЗНОМАИ ОФТОБ

Ба ифтихори моҳи огоҳӣ аз бемории саратони пӯст, мо мехоҳем бори дигар ба хатари берун рафтан бе муҳофизат кардани пӯсти худ аз офтоб таъкид кунем. Дар ҳоле, ки аксарияти мо дурахши танро дӯст медорем, муҳофизат кардани пӯсти шумо аз ҳама гуна нурҳои зараровар аз офтоб бениҳоят муҳим аст. Дар ин тобистон, ҳатман барои муҳофизати пӯсти худ як муҳофизати офтобии баландсифатро баста кунед!

Ба фикри ту, оё дар берун офтобӣ нест, офтоб кор намекунад? Боз фикр кунед. Офтоб ҳеҷ гоҳ истироҳат намекунад, ин маънои онро дорад, ки пӯсти рӯшношуда бояд ҳамеша ҳангоми дар берун муҳофизат карда шавад. Сабаб дар он аст Нурҳои ултрабунафши офтоб метавонад зарари калон расонад, масалан, боиси сӯхтани офтоб, аломатҳои бармаҳал пиршавии пӯст - ба монанди узвҳо, хатҳои ҷарима ва доғҳои торик - ва ҳатто боиси баъзе намудҳои саратони пӯст мегардад.

Ҳатто агар шумо фикр кунед, ки таъсири офтоби шумо аз ҳад зиёд нест (ба монанди сайру гашти тез дар атрофи блок ё кор дар офис тамоми рӯз), шумо ҳоло ҳам дар хатар ҳастед. Танҳо аз соя берун рафтан ё дар дохили хона нишастан дар назди тиреза шуморо ба нурҳои зараровари ултрабунафш дучор мекунад. Бунёди саратони пӯст мефаҳмонад, ки барои сӯхтани пӯсти муҳофизатнашуда танҳо 20 дақиқа вақт лозим аст, бинобар ин шумо ҳамеша мехоҳед боварӣ ҳосил кунед, ки пӯсти шумо муҳофизат шудааст.

Муҳимияти муҳофизати офтоб 

Тибқи иттилои Бунёди саратони пӯст, омили муҳофизати офтоб, ки бо номи SPF низ маъруф аст, як ченаки қобилияти муҳофизаткунандаи офтоб барои пешгирӣ кардани нурҳои ултрабунафш аз осеб ба пӯст аст. Ин аст математика дар паси он: Азбаски пӯсти шумо метавонад дар давоми 20 дақиқа пас аз таъсири офтоб сӯхта шавад, аз нуқтаи назари назариявӣ, як муҳофизати офтобии SPF 15 метавонад пӯсти шуморо аз сӯхтан 15 маротиба зиёдтар (тақрибан 300 дақиқа) муҳофизат кунад.

Бунёди саратони пӯст инчунин шарҳ дод, ки ҳар як SPF метавонад фоизи гуногуни рентгенҳои UVB-ро филтр кунад. Мувофиқи маълумоти Фонд, SPF 15 филтрҳои офтобӣ тақрибан 93 фоизи тамоми нурҳои UVB-ро, дар ҳоле ки SPF 30 97 фоиз ва SPF 50 98 фоизро филтр мекунад. Инҳо барои баъзеҳо фарқиятҳои ночиз ба назар мерасанд, аммо тағирёбии фоиз, махсусан барои одамоне, ки пӯсти ба рӯшноӣ ҳассос ё таърихи саратони пӯст доранд, фарқияти зиёд ба бор меорад.

Беэътиноӣ ба пошидани муҳофизати офтоб бешубҳа ба пӯсти шумо ҳеҷ фоидае нахоҳад овард. Бунёди тадқиқоти меланома қайд кард, ки истифодаи мунтазами муҳофизати офтоб исбот шудааст, ки хатари инкишофи меланомаро ҳадди аққал 50 дарсад коҳиш медиҳад. Онҳо инчунин қайд карданд, ки ҳангоми мувофиқи дастур истифодашуда, дар баробари дигар чораҳои муҳофизати офтоб, муҳофизати офтобии васеъ бо SPF 15 ё баландтар аз сӯхтани офтоб кӯмак мекунад ва хатари пиршавии барвақти пӯст ва саратони пӯсти марбут ба радиатсияи ултрабунафшро коҳиш медиҳад.

Акнун, ки шумо тамоми бартариҳои истифодаи муҳаррики дурусти офтобиро медонед, вақти он расидааст, ки онро кафк кунед. Барои ҳифзи пӯстатон, Бунёди саратони пӯст тавсия медиҳад, ки ҳар рӯз дар зери борон ё дурахшон ба тамоми пӯсти рӯшноӣ як зарбаи муҳофизати офтобии SPF-и васеъ истифода баред. Истифодаи муҳофизати офтобро бо чораҳои иловагии муҳофизати офтоб, ба монанди ҷустуҷӯи соя, пӯшидани либоси муҳофизатӣ ва канорагирӣ аз соатҳои баландтарини офтоб - аз соати 10:4 то XNUMX:XNUMX - вақте ки нурҳои офтоб пурқувватанд, якҷоя кунед ва агар шумо арақ кашед ё шино кунед, дубора истифода кунед. .

Кадом намуди муҳофизати офтобро ман бояд ҷустуҷӯ кунам?

Навъи муҳофизати офтоб, ки шумо интихоб мекунед, бояд аз он вобаста бошад, ки шумо дар давоми рӯз чӣ қадар вақт дар офтоб хоҳед буд ва инчунин фаъолиятҳое, ки шумо ба нақша гирифтаед. Дар ҳама ҳолатҳо, Бунёди саратони пӯст тавсия медиҳад, ки муҳофизати офтобии васеи спектр, ки ҳам аз нурҳои UVA ва ҳам B ва SPF аз 15 ва бештар аз он муҳофизат мекунад. Шумо метавонед лосьонҳо, намкунандаҳо ва таҳкурсии моеъро пайдо кунед, ки ҳадди аққал SPF 15 доранд. Аммо, агар шумо вақти зиёдро дар офтоб сарф кунед, дар зери гармӣ ва намӣ қарор гиред, ба шумо формулаи ба об тобовар лозим аст, ки метавонад ба ҷабби арақ ва намӣ кӯмак кунад. дар ҳоле ки шумо машқ мекунед.кӯча. Ин аст, ки дар он ҷо муҳофизати офтобии La Roche-Posay Anthelios Sport SPF 60 ворид мешавад.

Баррасии муҳофизати офтобии La Roche-Posay Anthelios Sport SPF 60 

Ин лосьони муҳофизаткунандаи офтобии вазнин ва бидуни равған бо технологияи хусусии CELL-OX SHIELD ва оби гармидиҳии Ла Роше-Посай мустаҳкам карда шудааст ва ҳангоми мувофиқи дастур истифодашуда дар мубориза бо нурҳои зараровари UVA ва UVB-и офтоб кӯмак мекунад. Он барои истифода дар рӯи ва бадан тарҳрезӣ шудааст, он бо ламси хушк молида мешавад ва ба ҷабби арақ ва намӣ ҳангоми машғулиятҳои берунӣ кӯмак мекунад. Боз чӣ? Формула бо антиоксидантҳо бой шудааст, ки ба безарар кардани радикалҳои озод, ки аз нурҳои ултрабунафш ба вуҷуд меоянд, кӯмак мекунанд.

Тавсия барои: Касе, ки дар офтоб гузаронд ва ба гармй ва намй дучор шавад.

Чаро мо мухлисем: Арақ ва муҳофизати офтоб на ҳамеша бо ҳам мувофиқанд. Барои онҳое, ки тарзи ҳаёти фаъол доранд, муҳим аст, ки донед, ки муҳофизати офтобии шумо пӯсти шуморо аз арақ ва намӣ муҳофизат мекунад. Растаниҳо инчунин барои пӯшандагони муҳофизати офтоб нигаронии калон доранд, аммо ин формула комедогенӣ нест (яъне он сӯрохиҳои шуморо намебандад) ва аз равған озод аст.

Чӣ тавр истифода бурдани он: Офтобро 15 дақиқа пеш аз таъсири офтоб ба таври фаровон молед. Шумо метавонед формуларо ҳангоми татбиқи он бубинед, ки ин барои татбиқи беҳтарин кӯмак мекунад. То он даме, ки лосьон дигар намоён нашавад, ба пӯст хуб молед. Формула барои 80 дақиқа обногузар аст, аз ин рӯ ҳатман пас аз 80 дақиқаи шиноварӣ ё арақ дубора истифода кунед. Агар шумо дастмоле хушк кунед, формуларо фавран ё ҳадди аққал ҳар ду соат такрор кунед.

La Roche-Posay Anthelios Sport Protection of Sunscreen SPF 60, MSRP $29.99.