Аломатҳое, ки шумо пӯсти худро аз ҳад зиёд пошидаед - Плюс чӣ гуна онро ислоҳ кардан мумкин аст

Эксфолиатсияи пӯст и тоза кардани ҳуҷайраҳои пӯсти мурда аз рӯи он метавонад фаровонӣ аз натиҷаҳои мусбати пӯст пешниҳод, ба монанди кам шудани кундӣ и беҳтар намудани сохтори пӯст. Аммо exfoliating аз ҳад зиёд ё интихоби истифодаи сахт эксфолиаторҳои ҷисмонӣ дар асл метавонад зарари бештар аз фоида расонад. Дар пеш, бифаҳмед, ки чӣ гуна бояд бигӯед, ки оё шумо пӯсти худро аз ҳад зиёд пӯст кардаед ва шумо дар ин бора чӣ кор карда метавонед.

Аломатҳои пӯсти аз ҳад зиёд рехташуда

Тибқи гуфтаҳои дерматологи аз ҷониби Шӯрои сертификатсияшуда, муассиси Kwan Dermatology ва мушовири Skincare.com Доктор. Вилям Кван, шумо метавонед пӯсти аз ҳад зиёд пошидашударо бинед, зеро он хашмгин, сурх ва чарм ба назар мерасад. Пӯсти аз ҳад зиёд пошидашуда низ метавонад хеле хушк, ҳассос ва рахнаҳоро эҳсос кунад. Агар пӯсти шумо пас аз он бадтар шавад otslaivanie - ё пас аз ворид кардани эксфолиатори нави кимиёвӣ ё физикӣ ба реҷаи худ - эҳтимол дорад, ки аз ҳад зиёд эксфолиатсия гунаҳкор аст. 

Мо инчунин бо дерматологи сертификатсияшудаи NYC сӯҳбат кардем Доктор Мариса Гаршик, ки гуфт, ки ба ин аломатҳои мушаххас диққат диҳед, агар шумо фикр кунед, ки шумо аз ҳад зиёд пӯст мекунед. "Пӯст метавонад сурх, лӯхтак ё хушк ба назар расад ва бо нешзанӣ, сӯзондан ё хориш алоқаманд бошад ”мегӯяд ӯ. 

Албатта, агар шумо ин аломатҳоро аз сар гузаронед, ҳамеша бо дерматологи аз ҷониби шӯрои сертификатсияшуда тафтиш кунед. 

Чӣ бояд кард, агар шумо аз ҳад зиёд пӯст карда бошед

Агар шумо ба ранги рӯйи худ назар карда бошед ва фикр кунед, ки пӯстатон аз ҳад зиёд пошида шудааст, ба шумо лозим меояд, ки реҷаи худро мувофиқи он танзим кунед. "Беҳтар аст, ки аз ҳама гуна компонентҳои фаъоли сахт, аз қабили собунҳои сахт, скрабҳои абразивӣ, ретиноидҳо, пероксиди бензойл, кислотаи салицилӣ ва дигар эксфолиантҳо худдорӣ кунед, зеро пӯст метавонад ҳассостар бошад ва эҳтимоли аксуламал ё хашмгин шавад," мегӯяд доктор. Гаршик. Дар ин ҷо, қадамҳои бештареро дар бораи чӣ бояд кард, пайдо кунед, агар шумо пӯсти худро аз ҳад зиёд пӯст карда бошед. 

ҚАДАМИ 1: Аз эксфолиатсия танаффус гиред

Аввалин чизҳои аввал, дигар эксфолиатсия нест - ҳадди аққал ҳоло. Доктор. Кван тавсия медиҳад, ки пӯсти шумо аз эксфолиатсия танаффус диҳед, то он вақт барқарор шавад. Агар шумо идома диҳед, эҳтимол дорад, ки пӯсти шумо бештар хашмгин шавад.

ҚАДАМИ 2: Гузариш ба формулаҳои мулоим

Ҳатто агар пӯсти шумо одатан маҳсулоти пурқувваттарро идора карда тавонад, пӯсти аз ҳад зиёд пӯстшуда наметавонад ин корро кунад. Онро бехатар бозӣ кунед ва ба Dr. Тавсияи Кван, ки ҳангоми барқароршавии пӯсти шумо танҳо тозакунакҳои нарм ва moisturizer истифода мешавад. кӯшиш кунед CeraVe тозакунандаи намноккунандаи крем-то-кафк барои формулаи он аз кислотаи гиалуронӣ ва керамидҳо барои муҳофизат кардани монеаи пӯсти шумо сохта шудааст. Мо низ дӯст медорем Тозакунандаи суперфуд аз ҷавонон то одамон.

ҚАДАМИ 3: Мулоҳиза кардани доғҳои пӯст ва пӯст

Барои тасаллӣ додани пӯсти аз ҳад зиёд пошидашуда, кӯшиш кунед, ки бальзами оромбахшро истифода баред La Roche Posay Cicaplast Baume B5 ё малҳами муҳофизатӣ, ба монанди Малҳами шифобахши CeraVe.

Кадом вақт бояд ба тозакунии дубора оғоз кунед

Танҳо пас аз он ки пӯсти шумо ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад, шумо бояд дубора ба пошидани мунтазам баргардед. Аз хурд оғоз кунед, ки эксфолиаторро ба реҷаи худ як маротиба дар як ҳафта ворид кунед ва таҳаммулпазирии худро то чанд маротиба дар як ҳафта афзоиш диҳед. Дерматологи сертификатсияшуда инчунин метавонад ба шумо дар муайян кардани он, ки шумо бояд аз рӯи намуди пӯстатон чӣ қадар зуд-зуд пӯст кунед - бештар дар бораи он дар зер.

Чӣ қадар вақт шумо бояд эксфолиатсия кунед?

Ба гуфтаи доктор. Гаршик, ин ҷавоб комилан аз намуди пӯсти шумо ва он чизе, ки шумо барои эксфолиация истифода мебаред, вобаста аст. "Масалан, баъзе кислотаҳои эксфолиатсиони нарм метавонанд ба тозакунандаҳое дохил карда шаванд, ки барои истифодаи муқаррарӣ пешбинӣ шудаанд, дар ҳоле ки эксфолиантҳо бо консентратсияи баланди кислотаҳои эксфолиант метавонанд дар як моҳ аз ду то чор маротиба истифода шаванд. Онҳое, ки пӯсти хушк ё ҳассос доранд, бояд ҳангоми пошидани пӯст эҳтиёт бошанд, то боиси хушкии иловагӣ ё хашми пӯст нашаванд ва аз маҳсулоте, ки ба пӯст нарм доранд, истифода баранд.”

Агар шумо пӯсти акне ё равғанин майл дошта бошед, шумо метавонед ҳар рӯз ё ҳар рӯз пӯсти пӯстро беҳтар кунед. Дерматологи шумо метавонад ба шумо дар муайян кардани он, ки кадом маҳсулотро барои пӯст кардан ва чӣ қадар зуд-зуд пӯст кардан лозим аст, кӯмак кунад. 

Чӣ тавр аз ифлосшавӣ канорагирӣ кардан мумкин аст

Пас аз он ки шумо пӯсти худро дуруст нигоҳубин кардед ва ба коҳиш додани аломатҳои намоёни хашм, ки дар натиҷаи пӯсти аз ҳад зиёд ба вуҷуд омадаанд, кӯмак кардед, шумо метавонед оҳиста-оҳиста ба реҷаи нигоҳубини пӯсти худ ворид кардани эксфолиатсияро оғоз кунед. Ин панҷ қадамро санҷед, то реҷаи эксфолиатсияи худро дубора ба роҳ монанд.

ҚАДАМИ 1: Имкониятҳои худро вазн кунед

Зиёда аз як роҳи тоза кардани пӯст вуҷуд дорад ва варианте, ки шумо метавонед интихоб кунед, ба он таъсир мерасонад, ки пӯсти шумо чӣ гуна реаксия мекунад. Интихоби маҳсулоте, ки ба намуди пӯсти шумо мувофиқ нест, эҳтимоли зиёд дорад, ки шумо эксфолиатсия ё доғҳои пӯстро мебинед. мувофиқи Академияи Дерматологияи Амрико, онҳое, ки пӯсти равғанин доранд, метавонанд барои эксфолиатсияи ҷисмонии қавитар мувофиқ бошанд, дар ҳоле ки онҳое, ки пӯсти хушк, ҳассос, ба доғи торик ё акне майл доранд, метавонанд эксфолиатори кимиёвии ҳалимро афзалтар гардонанд - яке аз дӯстдоштаи мо Lancome Absolue Rose 80 тонер бо кислотаи салицилӣ. Агар шумо хоҳед, ки чизи қавитарро санҷед, мо онро дӯст медорем Лоиҳаи INNBeauty, ки дорои омехтаи шаш-кислотаҳо ва антиоксидантҳо барои пӯсти равшантар ва якрангтар аст. Боз ҳам, дерматологи шумо метавонад ба шумо дар интихоби маҳсулот ва реҷаи дурусти эксфолиатсия кӯмак расонад.

ҚАДАМИ 2: Боқимондаи реҷаи худро баррасӣ кунед

Эҳтимол аст, ки маҳсулоте, ки шумо аллакай истифода мекунед, пӯсти шуморо ба эксфолиатсия ҳассостар кардааст. Агар шумо дигар компонентҳои фаъол, ба монанди ретинол ё бензоил пероксидиро истифода баред, боварӣ ҳосил кунед, ки рӯзҳои алтернативӣ ҳангоми эксфолиатсия ва истифодаи он компонентҳоро истифода баред, то ҳассосияти пӯстатонро зиёд накунед. 

ҚАДАМИ 3: Пайдо кардани басомади дуруст

Муҳимтарин чизе, ки шумо метавонед ҳангоми кӯшиши пешгирӣ кардани пӯсти аз ҳад зиёди пӯстатон анҷом диҳед, аз он иборат аст, ки чӣ қадар зуд-зуд пӯст мекунед. то чӣ андоза шумо эксфолиатсия мекунед, бояд аз намуди пӯсти шумо ва усули интихобшудаи эксфолиатсия вобаста бошад; Чӣ қадаре ки усул хашмгинтар бошад, ҳамон қадар ба шумо эксфолиатсия лозим меояд. 

Барои муайян кардани он, ки барои шумо чӣ мувофиқ аст, оҳиста оғоз кунед. Доктор. Кван одатан тавсия медиҳад, ки пӯстро танҳо як маротиба дар як ҳафта тавсия диҳед. Агар шумо фикр кунед, ки пӯсти шумо метавонад бештар кор кунад, тадриҷан басомадро зиёд кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки аломатҳои хашмгинӣ ё аз ҳад зиёд эксфолиатсияро мушоҳида кунед.

ҚАДАМИ 4: Ҳангоми татбиқ ва хориҷ кардан нарм бошед

Муҳимияти эксфолиатори худро чӣ гуна истифода мебаред (ва хориҷ мекунед). Новобаста аз он ки шумо скраби рӯиро истифода мебаред ё алфа-гидрокси-кислотаҳо (AHA) ё бета-гидрокси-кислотаҳо (BHA), боварӣ ҳосил кунед, ки маҳсулотро бо ҳаракатҳои хурд ва даврашакл нарм истифода баред. Барои эксфолиатори ҷисмонӣ барои бадан, AAD мегӯяд, ки онро танҳо тақрибан 30 сония ба пӯстатон масҳ кунед. Сипас, бо оби ширгарм бишӯед. 

ҚАДАМИ 5: Ҳамеша бо moisturizer ё равған пайравӣ кунед

Ин маслиҳат метавонад аз пошхӯрии зиёдатӣ пешгирӣ накунад, аммо он пӯсти шуморо пас аз эксфолиатсия беҳтарин нигоҳ медорад. Азбаски эксфолиатсия метавонад хушк шавад, пас аз он бояд намӣ истифода шавад. Мо дӯст медорем Skinceuticals барқарорсозии липидҳои сегона 2:4:2ё Kopari Beauty Moisture Whipped Cream Ceramide.

5 Беҳтарин Exfoliators нарм барои санҷед

L'Oréal Paris Revitalift 5% тонери тозакунандаи кислотаи гликолӣ

Кислотаи гликолит метавонад ба шумо ранги рӯшноӣ ва эҳёи бештар диҳад. Ин тонер, ки бо компонент омехта шудааст, барои нест кардани ҳуҷайраҳои мурда ва кундзадаи пӯст кор мекунад ва ҳар як истифода ба пӯсти шумо қувват мебахшад. Он инчунин барои бартараф кардани рагҳои калон ва кам кардани пайдоиши сӯрохиҳои калон кӯмак хоҳад кард. Ин формула инчунин алоеи оромбахшро дар бар мегирад, то пӯсти шумо хушк ва рахнашударо ҳис накунад.

Табобати кислотаи салицилӣ La Roche-Posay 

Мубориза бо шикастани? Ин табобати пӯстро, ки барои равшан кардани пӯст кор мекунад, санҷед. Он дорои омехтаи кислотаи салицилӣ ва кислотаи гликолӣ барои ошкор кардани пӯсти равшантар, ҳамвортар ва бофташуда кӯмак мекунад. Ниацинамиди оромбахш инчунин барои нигоҳ доштани пӯсти шумо ором ва ҳамвор кӯмак мекунад.

IT Cosmetics Bye Bye Pores зардоби кислотаи гликолӣ

Ин зардоби пурқувват барои ошкор кардани пӯсти мулоим ва ҳамвор бо кислотаи гликолит кӯмак мекунад. Мо онро махсусан дӯст медорем, зеро он дорои кислотаи гиалуронӣ мебошад, ки барои нигоҳ доштани намӣ ба пӯст ва нигоҳ доштани тару тоза, намнок ва нарм мусоидат мекунад.

Марио Бадеску скраби ботаникии пӯсти пӯст

Агар шумо хоҳед, ки скраби эксфолиатсиякунандаро санҷед, ин интихобро интихоб кунед. Он дорои заминҳои хуби тухмии хурмои устухон, илова бар алоэ, занҷабил ва гинкго мебошад, ки барои ошкор кардани пӯсти мулоим ва сайқалёфта кӯмак мекунад ва шуморо хушк намекунад.

Biossance Squalane + Маскаи барқароркунандаи гликолӣ

Бо ин ниқоби навсозӣ, ки бо кислотаҳои гликоликӣ, лактикӣ ва малӣ пӯст мекунад, пӯсти худро детокс диҳед. Он инчунин дорои сквалани оромбахш аст, то пӯсти шумо серғизо ва аз пӯст тоза бошад.