Дастури нигоҳубини пӯсти ҳомиладорӣ: Дерматологи олӣ мефаҳмонад, ки шумо чиро интизор шуда метавонед

Ба ҳамаи модарони интизорӣ занг зада, ин барои шумост. Агар шумо ин дурахши ҳомиладории масалро бесаброна интизор шуда бошед, вале бо часбҳои торикии ранги пӯст дучор шавед, шумо ба ҷои дурусте омадаед. Дар ҳоле, ки аломатҳои дароз таъсири манфии интизоршудаи нигоҳубини пӯсти ҳомиладорӣ мебошанд, бисёр дигар таъсироти дигар вуҷуд доранд, ки нестанд. Илова бар ин, бисёре аз компонентҳое, ки барои баргардонидани таъсироте, ки шумо дар ин вақт эҳсос мекунед, истифода мешаванд, ба мисли ин ролл тунеци ҷолибу мамнӯъанд. Барои гирифтани маълумоти бештар дар бораи он, ки шумо дар бораи нигоҳубини пӯст ҳангоми ҳомиладорӣ чӣ интизоред ва аз чӣ бояд худдорӣ кунед, мо ба дерматологи сертификатсияшуда ва коршиноси Skincare.com доктор Дҳавал Бханусалӣ муроҷиат кардем. 

Тағйир додани ранги пӯст

Доктор Бханусали мефаҳмонад: "Аломатҳои кашиш хеле маъмуланд". Таъсири дигар? "Меласма, инчунин бо номи ниқоби ҳомиладорӣ маълум аст, як ҳолати маъмулист, ки дар рухсораҳо, манаҳ ва пешонӣ пайдо мешавад ва бо доғҳои торикии пигмент тавсиф мешавад. Баъзан беморон инчунин торик шудани пистонҳо, вараҷаҳои пӯст ва молеҳоро дар тамоми бадан мушоҳида мекунанд. Баъзеҳо инчунин метавонанд дар миёнаи меъда гиперпигментацияи мушаххасро инкишоф диҳанд, ки бо номи linea nigra маълум аст.

Тағирот дар ғафсии мӯй

Бисёре аз занон афзоиши ғафсӣ ва суръати афзоиши мӯйро мушоҳида хоҳанд кард ... дар ҳама ҷо. "Гарчанде ки ин метавонад барои қуфлҳои пурратар дар муддати кӯтоҳ муфид бошад, баъзе беморон метавонанд пас аз таваллуд аз як ҳолате, ки телоген эффлювиум ном дорад, азоб кашанд. Ин зуд талафоти мӯй аст, ки одатан аз се то шаш моҳ пас аз таваллуд рух медиҳад. Он одатан муваққатӣ ҳисобида мешавад ва аксарият дар давоми чанд моҳи оянда барқарор мешаванд. Ин аз сабаби стресси ҷамъшуда дар бадан ва тағироти ногаҳонии сатҳи гормонҳо мебошад. Бояд қайд кард, ки шумо метавонед инро пас аз ҷароҳат, ҷарроҳӣ ё рӯйдодҳои стрессии ҳаёт низ мушоҳида кунед ”мегӯяд доктор Бханусалӣ.

Рагҳои намоён

"Шумо аксар вақт рагҳои намоёнро мушоҳида карда метавонед, махсусан дар пойҳо", - шарҳ медиҳад ӯ. «Ин аз сабаби ҷамъшавии хун рух медиҳад ва баъзан метавонад хориш ва нороҳатии сабукро ба вуҷуд орад. Ман ба таври умум тавсия медиҳам, ки беморон ҳангоми нишастан пойҳои худро то ҳадди имкон баланд нигоҳ доранд ва дар як рӯз ду-се маротиба намнок кунанд.”

Вақте ки шумо интизор ҳастед, аз кадом компонентҳо худдорӣ кунед?

Эҳтимол аст, вақте ки шумо фаҳмидед, ки шумо кӯдак таваллуд мекунед, парҳези худро тағир додед. Дигар коктейлҳои пас аз кор нест, сэндвичро фаромӯш кунед ва хуб... панирҳои нарм, онҳо расман мамнӯъ шудаанд. Аммо, оё шумо медонистед, ки дар байни ин рӯйхати тӯлонии чизҳое, ки ҳангоми ҳомиладорӣ пешгирӣ кардан лозим аст, баъзе компонентҳои нигоҳубини пӯст ҳастанд? Доктор Бханусалӣ мегӯяд, ретиноидҳо, аз ҷумла ретинолҳо, як чизи ғайриқонунӣ ҳастанд ва шумо бояд фавран аз истифодаи маҳсулоте, ки дорои гидрохинон аст, ки аксар вақт дар ислоҳкунандаи доғҳои торик пайдо мешаванд, даст кашед. "Ман маъмулан бо беморони ҳомила камтар рафтор мекунам" мегӯяд ӯ. Дигар компонентҳое, ки бояд пешгирӣ карда шаванд, дигидроксиацетонро дар бар мегиранд, ки аксар вақт дар формулаҳои худтанзимкунанда ва парабенҳо мавҷуданд.

Аз сабаби тағирёбии сатҳи гормонҳо, пӯст метавонад ба истеҳсоли равғани зиёдатӣ шурӯъ кунад. Тоза нигоҳ доштани чеҳраи шумо ба пешгирии пайдоиши хуруҷ мусоидат мекунад, аммо кислотаи салицилӣ ва пероксиди бензоил ду ҷузъи дигар барои пешгирӣ кардан мебошанд, аз ин рӯ табобатҳои нуқта бояд то таваллуди кӯдаки шумо (ва баъд аз қатъ кардани ширмакии шумо) интизор шаванд. Мошини хуби тозакунанда, намноккунанда ва чун ҳамеша, муҳофизаткунандаи офтоб интихоб кунед. "Ман одатан муҳофизати офтобро тавсия медиҳам - доруҳои ҷисмонӣ беҳтаранд, ба монанди Skinceuticals Physical Defense SPF 50" мегӯяд ӯ.

Ба чй ноил шудан

Доктор Бҳанусалӣ дар нигоҳубини пӯст аз дарун хуб огоҳ аст ва беморони ҳомилаашро ба истеъмоли ғизоҳои бой аз витамини Е, аз қабили равғани бодом ва витамини В5, аз қабили йогурти юнонӣ ташвиқ мекунад.

Пас аз таваллуд, шумо метавонед ба реҷаи муқаррарии нигоҳубини пӯсти худ баргардед, ба истиснои ҳолатҳое, ки шумо синамаконӣ доред, дар ин ҳолат шумо бояд каме бештар интизор шавед. Аксар вақт, таъсири тарафҳое, ки шумо ҳангоми интизории гирифтани бастаи шодии худ эҳсос кардаед, худ аз худ дур мешаванд. Агар шумо модари нав бошед, ки омода аст нури пас аз ҳомиладории худро барқарор кунед, дастури моро дар ин ҷо санҷед.!