Роҳи дурусти мубориза бо пӯсти равғанин

Дар рӯзи хуб, мо тавонистем, ки аз бистар бархезем, реҷаи нигоҳубини пӯсти субҳонаамонро иҷро кунем, каме ороиш кунем ва мӯи худро кунем, то пеш аз рӯзи пурраи кор наҳорӣ хӯрем. Мутаассифона, ин рӯзҳои хуб ҳар қадаре ки мо мехоҳем рух намедиҳад, аз ин рӯ, мо ҳамеша роҳҳои ҳалли худро барои ду баробар кам кардани вақти дар реҷаи зебоии худ сарф мекунем, масалан кӯшиш мекунем, ки ороиши мӯи худро чанд рӯз пай дар пай давом диҳем. шустани мӯи мо. мӯй - шарм нест, мо ҳама инро кардем. Аммо агар шумо мӯйҳои равғанин дошта бошед, он метавонад эҳсос кунад, ки шумо барои аз байн бурдани риштаҳои равғанин пайваста шампун мепошед ва дар навбати худ барои ороиши мӯй ва умуман нигоҳубини пӯсти сар вақти аз ҳад зиёд сарф мекунед. Аммо хавотир нашав. Мо бо президенти бренди Филипп Кингсли ва мушовири трихолог Анабелл Кингсли маслиҳат кардем, то сабабҳои пӯсти равғанин ва чӣ гуна мубориза бо он мубориза барем. 

Пӯсти равғанинро чӣ сабаб мекунад?

Агар мӯи шумо ланг ва вазни худро ҳис кунад ва пӯсти сари шумо доначаҳо, рахнаҳо ва хориш пайдо кунад, шумо эҳтимолан пӯсти равғанин доред. Ба гуфтаи Кингсли, сабабҳои зиёде барои пӯсти равғанӣ вуҷуд дорад. Аввалин ва эҳтимолан аз ҳама равшан ин аст, ки мӯи худро ба таври кофӣ шампун напошед. "Пӯсти саратон пӯстест, ки дорои ҳазорҳо ғадудҳои равғанӣ аст" мегӯяд Кинглси. "Мисли пӯсти рӯи шумо, пӯсти шумо бояд мунтазам тоза карда шавад." Сабаби дигаре, ки шумо назорати камтар доред, давраи ҳайзи шумост. Шумо метавонед дарк кунед, ки дар пеш ва дар давраи давраи шумо пӯсти саратон равѓантар мешавад ва шояд ҳатто каме доғдор мешавад. Стресс инчунин дар пӯсти равғании мӯи сар нақш мебозад, зеро он метавонад сатҳи андрогенро (гормони мард) зиёд кунад ва боиси аз ҳад зиёди себума гардад. Ва агар шумо мӯйҳои зебо дошта бошед, эҳтимол шумо хоҳед дид, ки пӯсти шумо низ зуд равѓан мешавад. "Ин ба он сабаб аст, ки ҳар як фолликулаи мӯй ба як ғадуди равѓан часпида мешавад ва афроди дорои сохтори мӯи нозук дар сарашон мӯйҳои бештар доранд ва аз ин рӯ, ғадудҳои равғанӣ нисбат ба мӯйҳои дигар бофтаҳо бештаранд." Кингсли мегӯяд, ки пӯсти хеле равғании мӯи сар инчунин метавонад аломати синдроми тухмдони поликистикӣ (PCOS) бошад, ки аломатҳои дигар ба монанди мӯйҳои рӯй ва акне дорад. 

Бо пӯсти равғанин чӣ гуна бояд муносибат кард

"Мисли пӯсти рӯи шумо, пӯсти сари шумо метавонад аз ниқоби ҳарҳафтаина ва тонери ҳаррӯза баҳра барад" мегӯяд Кингсли. Агар шумо мӯйҳои равғанин ва лӯхтак дошта бошед, ниқоби ҳарҳафтаинаи сарро истифода баред, то пӯсти саратонро нарм тоза кунед. Мо Micro-Exfoliator Deep Scalp Scalp Kiehl-ро барои қобилияти тоза кардан ва тоза кардани пӯсти сар дӯст медорем ва барои нигоҳ доштани солими сар кӯмак мекунад. Кингсли инчунин тавсия медиҳад, ки тонери ҳаррӯзаи пӯсти сарро дар бар гирад, ки дорои моддаҳои заҳролуд ба монанди ҷодугар аст, ки ба ҷабби равғани зиёдатӣ, ба монанди Филипп Кингсли Тонери мӯй кӯмак мекунад. Муфассалтар дар бораи чӣ гуна мубориза бурдан бо пӯсти равғанин маълумот гиред:

Маслиҳати №1: Миқдори шампунро зиёд кунед

"Агар шумо мӯйҳои равғанин дошта бошед ва мӯйҳои худро камтар аз ҳар рӯзи дигар бишӯед, басомади шампунҳои худро зиёд кунед" мегӯяд Кингсли. Вай инчунин тавсия медиҳад, ки шампуни зиддимикробӣ ба монанди Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampoo истифода шавад.

Маслиҳати №2: Кондитсионерро танҳо ба нӯги мӯи худ молед. 

Молидани кондитсионер ба решаҳои мӯи худ танҳо вазни онро коҳиш медиҳад. Кингсли тавсия медиҳад, ки маҳсулотро ба миёна ва охири риштаҳои худ истифода баред. Ба кондитсионери нав лозим аст? Кондиционери L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths -ро санҷед.

Маслиҳати №3: Сатҳи фишори худро паст нигоҳ доред 

Мо медонем, ки гуфтан аз иҷро кардан осонтар аст, аммо Кингсли мегӯяд, ки сатҳи баланди стресс метавонад истеҳсоли равғанро зиёд кунад. Барои пешгирӣ кардани равған, кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон дарси йога ё пилатес бигиред ва мунтазам бодиққат ва медитатсия машқ кунед.

Маслиҳати №4: Нигоҳ кунед, ки чӣ мехӯред

Кингсли мегӯяд: "Агар шумо пӯсти равғанин, хориш ва лӯнда дошта бошед, истеъмоли маҳсулоти ширии серравған ва хӯрокҳои хеле қандро кам кунед".