Чаро шумо набояд витамини C ва ретинолро гузоред

Ҳоло, ки маҳсулоти нигоҳубини қабати пӯст ба як меъёр табдил ёфтааст ва зардобҳо ва мӯйҳои нав ҳамарӯза пайдо мешаванд, шояд васвасаи якҷоя кардани онҳоро бо умеде, ки онҳо дар як вақт дар пӯсти шумо кор мекунанд, якҷоя кунед. Гарчанде ки баъзан он метавонад дуруст бошадкислотаи гиалуронӣ бо рӯйхати зиёди чизҳо мувофиқ аст), дар баъзе мавридхо алохида истифода бурдан бехтар аст. Ин ҳолат бо ретинол ва витамини С аст. Ҳамчун агенти тароватбахш ретинол гардиши ҳуҷайраҳоро зиёд мекунад ва Витамини С як антиоксидант аст, ки барои муҳофизат кардани монеаи пӯст аз омилҳои муҳити зист кӯмак мекунад.. Вақте ки ҳарду дар ҳаёти ҳаррӯза истифода мешаванд (ҳарчанд алоҳида), онҳо ба он чизе табдил меёбанд, ки мушовири skincare.com ва дерматологи Калифорния Анн Чиу, MD, "стандарти тиллоӣ дар мубориза бо пиршавӣ" номида мешавад. Дар пеш, вай мубодила мекунад, ки чӣ тавр ба таври муассир ворид кардани витамини C ва ретинол ба реҷаи нигоҳубини пӯсти шумо.

Якеро субҳ ва дигареро бегоҳ истифода баред

Чиу мегӯяд: "Дарҳол пас аз шустани рӯи худ витамини C-ро истифода баред". Вай тавсия медиҳад, ки онро дар давоми рӯз истифода барад, зеро он вақт пӯст бештар ба офтоб ва ифлосшавӣ дучор мешавад. Бо вуҷуди ин, ретинолҳо бояд бегоҳ истифода шаванд, зеро онҳо метавонанд ҳассосияти офтобро зиёд кунанд ва бо таъсири офтоб бадтар шаванд. Чиу низ маслиҳат медиҳад Ретинолро тадриҷан ба реҷаи худ дохил кунед ва ба кор бурдани онҳо ҳар рӯзи дигар барои оғоз.

Аммо онҳоро омехта накунед

Бо вуҷуди ин, шумо бояд аз ду қабат дур бошед. Ба гуфтаи доктор Чиу, истифодаи ретинол ва витамини С алоҳида самаранокии маҳсулот ва ҳадди аксар фоидаро барои пӯст таъмин мекунад. Чиу мегӯяд, ки онҳо дар муҳити дорои сатҳҳои гуногуни рН беҳтарин кор мекунанд ва илова мекунад, ки баъзе формулаҳои витамини C ҳатто метавонанд пӯстро аз ҳад зиёд кислота кунанд, то баъзе формулаҳои ретинол устувор шаванд. Ба ибораи дигар, қабати ин ду компонент метавонад таъсири ҳардуро коҳиш диҳад, ки ин комилан муқобили он чизест, ки шумо мехоҳед ин ду компоненти пурқувват иҷро кунед.

Ва ҳамеша SPF пӯшед!

SPF-и ҳаррӯза ғайриимкон аст, хусусан агар шумо маҳсулоти нигоҳубини пӯсти фаъол ба монанди ретинол ва витамини С истифода баред. Чиу тавсия медиҳад, ки ҳар рӯз муҳофизати офтобро истифода баред, ҳатто агар шумо ретинолро шабона истифода баред, бинобар ҳассосияти эҳтимолии офтоб. Формулаеро ба мисли CeraVe Hydrating Sunscreen for Face Lotion ҷустуҷӯ кунед, ки дорои керамидҳо барои барқарор кардани монеаи табиии пӯст ва инчунин маҳкам кардани намнокӣ барои мубориза бо таъсири эҳтимолии хушккунандаи ретинол мебошад.

Бештар омӯзед