Вақт нест, мушкилот нест: Роҳнамои мукаммал оид ба нигоҳубини зуди пӯст

Вақте ки шумо банд ҳастед ва дар роҳ ҳастед, ҳар як сонияи рӯзи шумо муҳим аст ва шумо вазифаҳои худро оқилона интихоб мекунед. Яке аз вазифаҳое, ки шумо набояд ҳеҷ гоҳ аз рӯйхати корҳои худ хориҷ шавед, нигоҳубини пӯст аст. Пӯсти мо бо мо дар ҳама ҷо сафар мекунад; бояд тамоми руз хира ва кунд ба назар нарасад. Ғайр аз он, кӣ гуфт, ки нигоҳубини ҳамаҷонибаи пӯст бояд мураккаб ва вақтро талаб кунад? Бо маҳсулоти дуҷониба -ва онҳое, ки ҳангоми хоб кор мекунандгузаргоҳҳои зебоиро пур карда, бо саъю кӯшиши ҳадди аққал аҷоиб шудан аз ҳарвақта осонтар аст. Ба ибораи дигар, реҷаи банд барои беэътиноӣ кардани пӯстатон баҳона кофӣ нест. Ҳангоме ки вақтатон кам аст, қадамҳои худро содда кунед, формулаҳои бисёрҷабҳаро интихоб кунед ва ба асосҳо риоя кунед. "Новобаста аз он ки шумо чӣ қадар шитоб мекунед, ба шумо ду кор лозим аст: шабона рӯи худро бишӯед ва рӯзона муҳофизати офтобро молед" мегӯяд дерматологи сертификатсияшуда ва коршиноси Skincare.com доктор Дэнди Энгелман. "Ин ду чиз танҳо ғайриимкон аст." Дар зер чӣ бояд кард ва чӣ бояд кард, вақте ки вақт барои беҳуда нест.

Пӯсти худро тоза кунед

Ба гуфтаи Энгельман, шабона тоза кардани пӯст ҳатмист. Ин кӯмак мекунад, ки пӯсти шуморо аз ифлосиҳо - лой, равғани зиёдатӣ, ороиш ва ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст муҳофизат кунед, ки метавонанд сӯрохиҳоро пӯшанд ва боиси шикастани онҳо шаванд. Тозакунандаи бисёрҳадаф барои ҳама намудҳои пӯст, ки мо ҳоло дӯст медорем. Garnier SkinActive Оби тозакунандаи Micellar. Ҳангоми тоза кардани ороиш аз рӯй, лабҳо ва чашмҳо пӯстро пок ва тароват мебахшад. Технологияи пуриқтидор, вале мулоим мицелляр ғунҷоишҳоро мисли магнит бе соиши сахт гирифта, бардошта, пӯстро тоза ва хушк намемонад. Ин маҳсулоти олӣ барои истифода дар роҳ аст, зеро он лозим нест, ки шуста шавад. Танҳо як болишти пахтаро бо формула тар кунед ва пӯстро то пурра тоза шуданаш бо нарм хушк кунед. Як креми шабона молед, ки ҳангоми хоб пӯстатонро ҳамвор ва эҳё мекунад; Ба мо бовар кунед, он танҳо чанд дақиқа мегирад! Барои намӣ зуд ҷаббида, ки як шаб кор мекунад, кӯшиш кунед Крими шабонаи Smoothing The Body Shop Nutriganics. Кремро бо нӯги ангуштони худ бо ҳаракатҳои даврашакл ба боло молед, ба бистар ҷаҳед ва бигзор он ҷодугарӣ кунад.

Новобаста аз он ки шумо чӣ қадар рӯза доред, шумо бояд ду кореро анҷом диҳед: шабона рӯи худро бишӯед ва рӯзона аз офтоб муҳофизат кунед. Ин ду чиз танҳо ғайриимкон аст.

SPF-ро аз даст надиҳед

Боварӣ доред, ки ба шумо лозим нест, ки ҳар рӯз SPF истифода кунед? Боз фикр кунед. Нурҳои ултрабунафши офтобӣ (UV).UVA, UVB ва UVC дорои потенсиали саратони пӯст ба монанди меланома мебошанд. Ғайр аз он, таъсири аз ҳад зиёди офтоб ва зарари минбаъдаи офтоб метавонад ба пиршавии бармаҳали пӯст оварда расонад. Барои нигоҳ доштани пӯсти шумо аз нурҳои зараровари ултрабунафш офтоб муҳофизатшуда ва ҳамзамон намнок кардани намноккунандаи дуҷониба бо SPF-и ҳадди аққал 15 гиред. Кӯшиш кунед SkinCeuticals Physical Fusion Protection UV SPF 50 барои фарогирӣ, муҳофизат ва намнокӣ. Гарниер Моистуризатори ҳаррӯзаи зидди зарари офтоб равшантар аст боз як маҳсулоти хубест, ки ҳамчун чораи охирин истифода мешавад, то зарари намоёни офтобро коҳиш диҳад ва пӯстро дурахшон ва ҷавон гардонад. Беҳтарин қисми он аст, ки он равган нест ва зуд ҷаббида мешавад.

Ин нигоҳ оддӣ

Дар маҷмӯъ, хуб аст, ки дар хотир дошта бошед, ки каме бо пӯсти шумо роҳи дарозро тай мекунад. Худро ӯҳдадор нашавед, ки ӯро бо маҳсулот бомбаборон кунед. Нигоҳ доштани реҷаи ҳаррӯзаи мувофиқ ба намуди пӯсти шумо, ҳатто агар он кӯтоҳ ва гуворо бошад ҳам, метавонад ба беҳтар шудани намуди пӯсти шумо ва инчунин кам кардани вақти сарфшуда дар роҳ мусоидат кунад. "Агар шумо ҳар рӯз ба пӯсти худ ғамхорӣ кунед, эҳтимол ба шумо барои "пинҳон кардан" ягон мушкилот камтар маҳсулот лозим мешавад" мегӯяд Энгелман. “Бо ин роҳ, шумо вақти заруриро барои пинҳон кардан кам мекунед.