Чӣ тавр яксон кардани оҳанги пӯст

Новобаста аз он ки он як нуқта бошад ё майдони калон гиперпигментация, тағир додани ранги пӯст табобат кардан душвор буда метавонад. Ин нишонаҳо метавонанд аз ҳама чиз аз доғҳои акне то зарари офтоб ба вуҷуд оянд ва вобаста ба ҳолати шумо метавонанд гуногун бошанд. намуди пӯст, матн ва режим. Аммо агар шумо хоҳед, ки намуди зоҳириро ҳамвор кунед оҳанги пӯсти шумо, ин одатан бо маҳсулот ва реҷаи дуруст имконпазир аст. Дар пеш, мо бо доктор Вилям Кван, дерматолог, муассиси он сӯҳбат кардем Кван дерматология ва мушовири Skincare.com дар бораи чӣ гуна ин корро кардан.

Сабаби нобаробари ранги пӯст чист?

Доктор Кван мегӯяд, ки барои таҳияи нақшаи дурусти амал барои ранги нобаробари пӯст, шумо бояд бифаҳмед, ки дар паси он чӣ аст. Дар ҳоле ки ӯ мегӯяд, акнеи фаъол метавонад ба доғҳои сурх ва қаҳваранг оварда расонад, акне ягона омиле нест, ки метавонад ба ранги нобаробари пӯст оварда расонад.

Шумо метавонед, масалан, вақти сарф кардани пӯстатонро ба нурҳои зараровари ултрабунафши офтоб кам кардан мехоҳед. Доктор Кван мегӯяд, ки таъсири офтоб низ метавонад ба доғҳои бармаҳал пирӣ ва ранги пӯст оварда расонад. Мувофиқи тадқиқоте, ки нашр шудааст Дерматологияи клиникӣ, косметикӣ ва тадқиқотӣ, таъсири аз ҳад зиёд ба радиатсияи ултрабунафш метавонад ба як қатор мушкилоти пӯст аз ҷиҳати намуди зоҳирӣ оварда расонад, ки баъзе аз мушкилоти асосӣ ранги пӯст ва пигментатсия мебошанд.

Мувофики Институти байналмилалии пӯст, гормонҳои шумо низ метавонанд дар оҳанги нобаробари пӯст нақш бозанд. Институт қайд мекунад, ки давраҳои баланд шудани сатҳи эстроген (масалан, ҳомиладорӣ) метавонад шуморо ба пигментатсияи пӯст ва меласма, як ҳолати пӯст, ки боиси пайдоиши қаҳваранг ё хокистарӣ-қаҳваранг дар пӯст мегардад, бештар гардонад.

Чӣ тавр беҳтар кардани оҳанги пӯст

Якчанд роҳҳо барои беҳтар кардани намуди пӯсти шумо вуҷуд доранд, то онро ҳамвортар кунанд. Маслиҳати беҳтарини доктор Кванро дар пеш пайдо кунед. 

Маслиҳати 1: Маҳсулотро барои пӯст кардан ва равшан кардан истифода баред

Доктор Кван тавсия медиҳад, ки ба як маҳсулоти пӯсткунанда ва равшанкунанда сармоягузорӣ кунед, ки бо мурури замон доғҳо ва аломатҳои торикро аз байн мебарад. Кӯшиш кун Тонери рӯйи Thayers бо гулбаргҳои садбарг ва ҷодугар Ҳазел ё OLEHENRIKSEN Glow OH Toner Spot Dark.

Зардоби равшанкунандаи пас аз tonning низ метавонад ба ислоҳи оҳанги нобаробари пӯст кӯмак кунад. Мо дӯст медорем L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 10% хунобаи тозаи витамини C ё It Cosmetics Bye Bye Dullness Витамини С хуноба.

Маслиҳат 2: Ретинолро истифода баред 

Доктор Кван инчунин тавсия медиҳад, ки ретинолро ба реҷаи худ ворид кунед, то оҳанги нобаробари пӯстро ислоҳ кунед. Тибқи тадқиқоте, ки дар маҷаллаи Clinical Interventions in Aging нашр шудааст, ретинол метавонад бо нишонаҳои пиршавии аксҳо, аз ҷумла рангшавии ранг кӯмак кунад.

Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки дар хотир дошта бошед, ки ретинол як ҷузъи пурқувват аст ва метавонад боиси ҳассосияти пӯст ба нури офтоб гардад. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо миқдори кам ва консентратсияи пасти ретинолро ба пӯсти худ ворид кунед ва онро бегоҳ пеш аз хоб истифода баред. Дар давоми рӯз, бодиққат SPF 15 ё болотар аз офтоб муҳофизат кунед ва дигар чораҳои муҳофизати офтобро андешед. Мо хунобаи шабонаи L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives бо 0.3% ретиноли соф ё хунобаи Versed Press Restart Gentle Retinol Serum-ро дӯст медорем, то шуморо оғоз кунад. Боварӣ надоред, ки ретинол барои шумо мувофиқ аст? Барои маслиҳат ба дерматолог муроҷиат кунед.

Маслиҳати 3: Тадбирҳои бехатарии офтобиро риоя кунед

Гирифтани нурҳои ултрабунафши шадиди офтоб метавонад ба нобаробарии ранги пӯст оварда расонад, аз ин рӯ, доктор Кван маслиҳат медиҳад, ки аз таъсири зиёди офтоб худдорӣ кунед ва пӯсти худро ҳар рӯз бо муҳофизи офтобии васеъ (бале, ҳатто дар рӯзҳои хунук ё абрнок) муҳофизат кунед. . Илова ба муҳофизати офтоб, ҳатман либоси муҳофизатӣ пӯшед ва то ҳадди имкон соя ҷӯед. Ду креми офтобиро санҷед? Moisturizer La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF бо кислотаи гиалуронӣ ва SPF 30 ё Biossance Squalane + Офтоби шаффоф минералии руҳ бо SPF 30.