Чӣ гуна бояд муҳофизати офтобиро бидуни вайрон кардани ороиши худ дубора истифода бурд

Ҳар як духтаре, ки ба нигоҳубини пӯст машғул аст, медонад, ки на камтар аз ҳар ду соат истифода бурдани муҳофизати офтобӣ, новобаста аз мавсим ё он чизе, ки Табиати Модар дар ихтиёр дорад, ҳатмист. Ин ба қадри кофӣ осон аст, агар шумо Broad Spectrum SPF-ро ба рони холӣ дубора татбиқ кунед, аммо агар шумо ороишро истифода баред, чӣ мешавад? Барои барҳам додани ҳама гуна афсонаҳо, танҳо аз он ки шумо ороиш кардаед, маънои онро надорад, ки шумо аз дубора истифода бурдани муҳофизати офтоб дар давоми рӯз озод ҳастед. (Бубахшед, пушаймон нест.) Хушбахтона, роҳҳои аз нав истифода бурдани Спектри SPF-ро бидуни вайрон кардани ҷиҳатҳо ва контурҳое, ки шумо тамоми ин вақт барои такмил додан сарф кардаед, вуҷуд доранд. Бале, хонумҳо, ба шумо лозим нест, ки ороиши дӯстдоштаи худро барои муҳофизат аз офтоб қурбон кунед. Маслиҳатҳо ва ҳиллаҳои беақлро дар бораи чӣ гуна аз нав истифода бурдани муҳофизати офтоб бидуни вайрон кардани ороиши бенуқсон хонед. Акнун шумо воқеан ягон баҳона надоред, ки аз такрори татбиқи Broad Spectrum SPF гузаред! 

АҲАМИЯТИ АЗ БАРНОМАИ ОФТОБӢ

Барои такрор кардани он чизе, ки аксарияти одамон аллакай медонанд, пӯшидани муҳофизи офтобии васеъ яке аз роҳҳои муҳофизати пӯсти шумо аз нурҳои зараровари ултрабунафш мебошад, ки метавонад пиршавии бармаҳали пӯст ва ҳатто баъзе намудҳои саратони пӯстро ба вуҷуд орад. Аммо истифода бурдани муҳофизати офтоб як созишномаи якдафъаина нест. Барои самаранок будан, формулаҳо бояд ҳадди аққал ҳар ду соат истифода шаванд. Тибқи иттилои Бунёди саратони пӯст, такроран истифода бурдани креми офтобӣ ба мисли татбиқи он муҳим аст. Тавсия дода мешавад, ки ҳамон миқдори муҳофизати офтобро, ки дар аввал истифода бурда мешавад, такрор кунед - тақрибан 1 унсия. ё барои пур кардани як стакан кифоя аст — камаш дар ду соат. Агар шумо ба оббозӣ равед, дастмоле кашед ё бисёр арақ кунед, шумо бояд дарҳол муҳофизати офтобро дубора молед, на дар тӯли ду соат интизор шавед. Дар зер, мо дастуреро дар бораи чӣ гуна истифода бурдан (ва дубора татбиқ кардан) аз офтоб ҳангоми пӯшидани ороиш мубодила хоҳем кард.

1. ОФТОБНОМАИ ХУДРО ОКИЛОНА ИНТИХОБ КУНЕД

Ногуфта намонад, ки ҳама муҳофизати офтобӣ баробар нестанд. Мо тавсия медиҳем, ки муҳофизати офтобии сабукеро интихоб кунед, ки бе пасмонда хушк мешавад, хусусан агар шумо ороиш пӯшед. Бо дарназардошти намуди пӯсти худ, якчанд муҳаррикҳои гуногуни офтобии Broad Spectrum -ро санҷед, то он даме, ки як намуди ба шумо маъқулро пайдо кунед. Тибқи иттилои Бунёди саратони пӯст, ҳангоми харидани креми офтобӣ, шумо бояд ба назар гиред, ки формула муҳофизати васеъро таъмин мекунад, сатҳи SPF аз 15 ё баландтар дорад ва ба об тобовар аст. Кӯмак лозим аст? Мо интихоби худро барои беҳтарин муҳофизони офтобӣ аз портфели брендҳои L'Oreal барои пӯшидани зери ороиш дар ин ҷо мубодила мекунем! 

Шарҳи муҳаррир: Дар фасли тобистон, бисёр духтарон дӯст медоранд, ки бидуни ороиш рафтан ё ҳадди аққал ба формулаҳои сабуктари ороиш гузаранд ва ман истисно нестам. Дар рӯзҳое, ки ман намехоҳам, ки ба болои кремҳои офтобӣ тональный крем пӯшам, ман барои муҳофизи офтобии ранга даст меорам, масалан. SkinCeuticals Physical Fusion Protection UV SPF 50- он метавонад ба яксон кардани оҳанги пӯсти ман ҳангоми муҳофизати он аз нурҳои зараровари ултрабунафш кӯмак кунад. Сарпӯши сабук барои рӯзҳои гарм беҳтарин аст, зеро он пӯстро вазнин намекунад.

2. БА ОКИБИЯТИ КРЕМ ГУЗАРЕД

Ороиште, ки шумо дар болои офтоб муҳофизат мекунед, муҳим аст! Агар муҳофизати офтобии шумо крем ё сохтори моеъ дошта бошад, мо тавсия медиҳем, ки болои он крем ё косметикаи моеъ гузоред. (Формулаҳои косметикаи хока ҳангоми аз болои муҳаррики офтобии моеъ молидан метавонанд сахттар шаванд ва таваҷҷӯҳро ба пасандозҳои номатлуб ҷалб кунанд. Оф!) Ҳатто беҳтар? Истифодаи косметика бо SPF барои баланд бардоштани омили муҳофизати худ, масалан. Косметикаи пешрафта L'Oreal Paris Ҳеҷ гоҳ ноком намешавад. Бунёд дорои SPF 20 мебошад ва метавонад камбудиҳоро пинҳон кунад, ки шумо намехоҳед ба мардум нишон диҳед!

3. ЧӢ ТАВР ДОРАД

Агар шумо ба масири рангаи офтобӣ рафта бошед ва дар болои он ягон ороиши иловагӣ надиҳед, дубора татбиқ кардан хеле осон хоҳад буд. Ба шумо танҳо лозим аст, ки формулаи дар аввал истифодашударо гирифта, ҳамон миқдорро ба контури рӯи худ истифода баред. Агар шумо ба болои креми офтобӣ тональ, сурх, равшангар, контур ва ғайраро молида бошед, ин метавонад душвор бошад. Моддаи офтобии ҷисмонӣ гиред ва онро ба ороиши худ нарм истифода баред. Ин формулаҳо дар кремҳо, спрейҳо, хокаҳо ва ғайра мавҷуданд, ки пайдо кардани он чизеро, ки барои пӯсти шумо беҳтар аст, осон мекунад. Эҳтимол спрейи муҳофизаткунандаи офтоб барои кам кардани эҳтимолияти вайрон кардани ороиши шумо беҳтарин гарави шумо хоҳад буд. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки формулаи интихобкардаатонро дуруст истифода бурда, дастурҳоро дар шиша риоя кунед. Ҳатто агар шумо муҳофизати офтобро дубора истифода кунед, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки шумо то ҳол барои таъмини сатҳи беҳтарини муҳофизат кофӣ истифода мебаред. Агар ороиши шумо каме дар ин ҷо ва он ҷо пошида бошад, хавотир нашавед. Ламсҳои зуд ҳамеша дастрасанд!

Шарҳи муҳаррир: Чӣ қадаре ки муҳофизати офтоб барои пӯсти шумо муҳим аст, он наметавонад пӯсти шуморо аз таъсири зараровар комилан муҳофизат кунад. Ҳамин тариқ, Академияи Дерматологияи Амрико тавсия медиҳад, ки истифодаи ҳаррӯзаи муҳофизати офтоб (ва такроран) бо чораҳои иловагии муҳофизати офтоб, аз қабили пӯшидани либоси муҳофизатӣ, ҷустуҷӯи соя ва канорагирӣ аз соатҳои баландтарини офтоб - 10:4 саҳар то XNUMX:XNUMX саҳар, вақте ки шуоъҳо пошида мешаванд. пурқувваттарин мебошанд. .