Чӣ тавр муҳофизати офтоб воқеан кор мекунад?

Ҳама медонанд, ки ҳар рӯз пӯшидани муҳофизати офтоб як роҳи олии муҳофизати пӯсти шумо аз нурҳои зараровари ултрабунафш мебошад. Мо бодиққат як SPF-и спектри васеъро ҳар саҳар истифода мебарем ва дар давоми рӯз ҳар ду соат такрор мекунем, то аз сӯхтани офтоб пешгирӣ карда шавад. Ин амал метавонад имкони нишон додани нишонаҳои намоёни пиршавии пӯстро коҳиш диҳад. Аммо дар байни ин барномаҳои ҳаррӯза, оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки чӣ тавр муҳофизати офтоб пӯсти шуморо муҳофизат мекунад? Баъд аз ҳама, муҳофизати офтоб қисми муҳими ҳама гуна реҷаи нигоҳубини пӯст аст. Мо ҳадди аққал бояд донем, ки маҳсулот чӣ гуна кор мекунад, дуруст? Бо ин мақсад, мо ба саволҳои дигари сӯзони шумо дар бораи муҳофизати офтоб ҷавоб медиҳем!

ИСТИФОДИ ОФТОБ ЧИ ГУНА КОР МЕКУНАД?

Тааҷҷубовар нест, ки ҷавоб бо таркиби ин маҳсулот алоқаманд аст. Оддӣ карда гӯем, муҳофизати офтоб тавассути омезиши компонентҳои фаъоли органикӣ ва ғайриорганикӣ, ки барои муҳофизати пӯсти шумо пешбинӣ шудаанд, кор мекунад. Офтобҳои физикии офтобӣ одатан аз ҷузъҳои фаъоли ғайриорганикӣ, ба монанди оксиди руҳ ё оксиди титан иборатанд, ки дар рӯи пӯсти шумо нишаста, радиатсияро инъикос ё паҳн мекунанд. Офтобҳои кимиёвӣ маъмулан дорои ҷузъҳои фаъоли органикӣ ба монанди октокрилен ё авобензон мебошанд, ки ба ҷабби нурҳои ултрабунафш дар сатҳи пӯст, табдил додани нурҳои ултрабунафшро ба гармӣ табдил медиҳанд ва сипас гармиро аз пӯст раҳо мекунанд. Ҳамчунин баъзе аз офтобпарастҳо мавҷуданд, ки вобаста ба таркибашон ҳамчун муҳофизати офтобии физикӣ ва кимиёвӣ тасниф карда мешаванд. Ҳангоми интихоби муҳофизи офтоб, формулаеро ҷустуҷӯ кунед, ки ба об тобовар аст ва муҳофизати спектри васеъро таъмин мекунад, яъне он аз нурҳои UVA ва UVB муҳофизат мекунад.

Барои гирифтани маълумоти бештар дар бораи фарқи байни муҳофизати офтобии физикӣ ва химиявӣ, инро хонед!

Фарқи байни рентгенҳои UVA ва UVB ЧИСТ?

Ҳоло шумо эҳтимол медонед, ки ҳам нурҳои UVA ва UVB зарароваранд. Тафовути калидии ин ду дар он аст, ки нурҳои UVA, ки аз ҷониби озон пурра ҷаббида намешаванд, майл доранд ба пӯст нисбат ба рентгенҳои UVB амиқтар ворид шаванд ва метавонанд намуди пӯсти шуморо бармаҳал пир карда, ба пайдоиши узвҳои намоён ва доғҳои синну солӣ мусоидат кунанд. Нурҳои UVB, ки қисман аз ҷониби қабати озон баста шудаанд, пеш аз ҳама барои таъхири даббобӣ ва сӯхтани офтоб масъуланд.

Оё шумо медонед, ки навъи сеюми радиатсия вуҷуд дорад, ки рентгенҳои ултрабунафш ном доранд? Азбаски нурҳои ултрабунафш аз ҷониби атмосфера комилан филтр карда мешаванд ва ба сатҳи Замин намерасанд, аксар вақт онҳо ба таври васеъ муҳокима карда намешаванд.

SPF ЧӢ МАЪНО ДОРАД?

SPF, ё омили муҳофизати офтоб, як ченаки қобилияти муҳофизаткунандаи офтоб барои пешгирӣ кардани рентгенҳои ултрабунафш аз осеб ба пӯст аст. Масалан, агар пӯсти муҳофизатнашуда пас аз 20 дақиқа сурх шудан гирад, истифода аз муҳофизати офтобӣ бо SPF 15 бояд аз ҷиҳати назариявӣ аз сурх шудани пӯст 15 маротиба бештар аз пӯсти муҳофизатнашуда, ки тақрибан панҷ соат аст, пешгирӣ кунад. Бо вуҷуди ин, бояд қайд кард, ки SPF танҳо нурҳои UVB-ро, ки пӯстро месузонад, чен мекунад, на нурҳои UVA, ки низ зарароваранд. Барои муҳофизат аз ҳарду, муҳофизати офтобии васеъро истифода баред ва дигар чораҳои муҳофизати офтобро истифода баред.

Шарҳи муҳаррир: Ҳеҷ гуна муҳофизати офтобӣ вуҷуд надорад, ки тамоми нурҳои ултрабунафшро комилан маҳкам кунад. Илова ба муҳофизати офтоб, боварӣ ҳосил кунед, ки дигар чораҳои бехатариро риоя кунед, ба монанди пӯшидани либоси муҳофизатӣ, ҷустуҷӯи соя ва канорагирӣ аз соатҳои баландтарини офтоб.

ОЁ ОЁ АЙННАИ ОФТОБ ДАЪБАТ МЕКУНАД?

Мувофиқи маълумоти клиникии Майо, аксари муҳаррикҳои офтобӣ барои нигоҳ доштани қувваи аслии худ то се сол тарҳрезӣ шудаанд. Агар муҳофизати офтобии шумо мӯҳлати истифодааш надошта бошад, тавсия дода мешавад, ки санаи харидро дар шиша навишта, пас аз се сол партояд. Ин қоида бояд ҳамеша риоя карда шавад, агар маводи офтобӣ нодуруст нигоҳ дошта шавад, ки ин метавонад мӯҳлати нигоҳдории формуларо кӯтоҳ кунад. Агар ин тавр бошад, онро зудтар партофта, бо махсулоти нав иваз кардан лозим аст. Ба ҳама гуна тағироти возеҳ дар ранг ё консентратсияи муҳофизаткунандаи офтоб диққат диҳед. Агар чизе шубҳанок бошад, онро ба манфиати чизи дигар партоед.

Шарҳи муҳаррир: Бастаҳои муҳофизати офтобии худро барои мӯҳлати истифода скан кунед, зеро аксари онҳо бояд якеро дар бар гиранд. Агар шумо якеро бинед, санаи ниҳоии шиша/найчаро ҳамчун дастур оид ба он, ки формуларо то он даме, ки самаранокии он қатъ карда мешавад, истифода баред.

ЧӢ КАДАР ИСТИФОДА БОЯД ИСТИФОДА БАРАМ?

Агар як шиша муҳаррики офтобӣ барои солҳо нигоҳ дошта шавад, эҳтимол шумо миқдори тавсияшударо истифода намебаред. Одатан, истифодаи хуби муҳофизати офтоб тақрибан як унсия аст - барои пур кардани шишаи тир - барои пӯшидани қисмҳои бадан. Вобаста аз андозаи бадани шумо, ин миқдор метавонад фарқ кунад. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳадди аққал ҳар ду соат ҳамон миқдор креми офтобиро такрор кунед. Агар шумо шино карданӣ бошед, бисёр арақ кунед ё дастмоле хушк кунед, фавран такрор кунед.

ОЁ РОҲИ БЕХАТАРИИ ТАҢГИРӢ АСТ?

Сарфи назар аз он чизе, ки шумо шунидаед, роҳи бехатар барои тан кардан вуҷуд надорад. Ҳар дафъае, ки шумо ба радиатсияи ултрабунафш - аз офтоб ё тавассути манбаъҳои сунъӣ, аз қабили катҳои даббоғ ва лампаҳои офтобӣ дучор мешавед, шумо пӯстатонро вайрон мекунед. Он дар аввал безарар ба назар мерасад, аммо чун ин зарар ҷамъ мешавад, метавонад пиршавии бармаҳали пӯст ва хатари осеб дидани пӯстро зиёд кунад.