Чӣ тавр табобати пӯсти шикаста дар пойҳо, дастҳо ва оринҷҳо

Пӯсти хушк нороҳат аст ва табобаташ душвор буда метавонад. Вақте ки пӯсти шумо хушк и кафида, гарчанде ки бо ин кор боз ҳам мушкилтар аст. Зеро ки пӯст дар дасти шумо, пойҳо ва оринҷҳо ғафсанд, онҳо метавонанд ба ин мушкилоти пӯст, махсусан дар фасли зимистон моил шаванд. Барои фаҳмидани он ки чӣ тавр ин ва чӣ тавр пешгирӣ карда мешавад пӯсти кафидаро шифо мебахшад дар ин минтақаҳо хонданро давом диҳед. 

Чӣ боиси пӯсти хушк ва кафида мегардад?

Омилҳои муҳити зист, аз қабили ҳарорати хунук ва набудани намӣ (салом, зимистон) пӯстро аз маъмулӣ хушктар карда, боиси кафидан мешаванд. Сабабҳои дигар иборатанд аз оби гарм (аз ин рӯ, ба душ ва ваннаҳои гарм часпидан), тозакунакҳои сахт ва шароити пӯст ба монанди дерматити атопикӣ ё псориаз. 

Чӣ тавр бо пӯсти хушк, кафида дар пойҳо, дастҳо ва оринҷҳо мубориза бурдан мумкин аст

Душро кӯтоҳ кунед

Ширкат Академияи Дерматологияи Амрико (AAD) мегӯяд, ки гирифтани душ ва ваннаҳои кӯтоҳ, истифода аз тозакунандаи нарм ва интихоби ҳарорати на гарм, на ҳарорати оби гарм метавонад ба пешгирии хушкии пӯст мусоидат кунад.

Ба компонентҳои нигоҳубини пӯст диққат диҳед

AAD таъкид мекунад, ки онҳое, ки пӯсти хушк ва шикаста доранд, бояд ба компонентҳои маҳсулоти нигоҳубини пӯсти худ диққати ҷиддӣ диҳанд. Аз маҳсулоте, ки дорои ҷузъҳои хушккунанда ва эҳтимолан хашмовар, аз қабили спирт, хушбӯй ва сулфатҳои сахт доранд, худдорӣ намоед. 

Намкунакро истифода баред

Moisturizers метавонад дар тӯли сол ба пӯсти шумо фоида орад, аммо махсусан вақте муфид аст, ки пӯсти шумо дар тирамоҳ ва зимистон ба намнокии иловагӣ ниёз дорад. AAD тавсия медиҳад, ки намӣ истифода барад, то ба ҳаво каме намии зарурӣ илова карда шавад, то пӯсти хушк ва шикастаро сабук кунад.

Пӯсти худро мунтазам нам кунед ва малҳамҳои шифобахшро истифода баред

Модиризатор ё лосьон метавонад барои пур кардан ва маҳкам кардани намӣ кӯмак кунад. AAD тавсия медиҳад, ки креми дастӣ пас аз шустани дастҳо истифода шавад. Мо санҷишҳои аллергияро дӯст медорем Креми дастӣ La Roche-Posay Cicaplast зеро он на танхо бо равгани ши ва глицерин гидрат мекунад, балки инчунин барои нарм кардани зарар аз хунукй ва зуд-зуд шустани даст ёрй мерасонад. Вақте ки сухан дар бораи пойҳо ва оринҷҳо меравад, ин минтақаҳоро ба қадри зарурӣ тар кунед, хусусан пас аз ванна ё душ дар ҳоле ки пӯстатон ҳанӯз каме намӣ аст. 

Агар шумо пӯсти кафида ё кафида дошта бошед ва крем ё лосьони шумо кӯмак накунад, аз малҳами оромбахш истифода баред, масалан Малҳами шифобахши CeraVe. Он барои бартараф кардани хашм ва хушкии шадид ва барқарор кардани монеаи пӯст таҳия шудааст. 

Сурат: Чанте Вон, директори арт: Мелисса Сан Висенте-Ландестой, продюсер ёвар: Бекка Найтингейл, ороиш ва мӯй: Ҷонетт Вилямсон, стилист: Алексис Бадийи, рақам: Пол Йем, модел: Мунира Малтити Зулка