Чӣ тавр аз акне дар бинӣ халос шудан мумкин аст, ба гуфтаи дерматологҳо

Оё шумо ягон бор дар пӯстатон нуқтаҳои хурди сиёҳро мушоҳида кардаед? Эҳтимол шумо дидаед, ки онҳо дар болои бинии шумо пайдо мешаванд ва агар шумо пӯсти равғанин ё акне майл дошта бошед, шумо метавонед ба онҳо бештар майл кунед. Ин нуқтаҳои хурди сиёҳ номида мешаванд комедонҳо, ва дар ҳоле ки онҳо ба пӯсти шумо таҳдиди воқеӣ надоранд, онҳо метавонанд барои мубориза бо онҳо хеле ногувор бошанд. Барои фаҳмидани чӣ тавр аз доғҳои сиёҳ дар бинӣ халос шудан мумкин аст, мо бо ду дерматологи аз ҷониби Шӯрои сертификатсияшуда машварат кардем. Хонданро давом диҳед, то маслиҳати онҳоро бифаҳмед нуқтаҳои сиёҳро дар хона нест кунед (Маслиҳат: поп не тавсия!). 

Нуқтаҳои сиёҳ чист?

Нуқтаҳои сиёҳ доғҳои хурди сиёҳ дар пӯст мебошанд, ки дар натиҷаи ҷамъшавии равған, лой ва ҳуҷайраҳои пӯсти мурда дар сӯрохиҳои шумо. Вақте ки онҳо ба ҳаво дучор мешаванд, онҳо оксид мешаванд ва ба онҳо ранги тира медиҳанд. 

Чаро ман дар бинии ман ин қадар доғҳои сиёҳ доранд?

Сабаби он, ки шумо метавонед дар бинии худ назар ба рухсораҳои худ нуқтаҳои сиёҳро бештар мушоҳида кунед, дар он аст, ки бинӣ ба он майл дорад бештар равган истехсол кунанд назар ба дигар участкахои руй. Шумо инчунин метавонед онҳоро дар пешонӣ, як минтақаи дигаре, ки майли бештари sebum истеҳсол мекунад, пайхас кунед. Акне дар натиҷаи истеҳсоли аз ҳад зиёди равған пайдо мешавад, ки сӯрохиҳоро мебандад.

Оё акне худ аз худ меравад?

Мувофики Клиникаҳои Кливленд, аз он вобаста аст, ки акне то чӣ андоза ба пӯсти шумо ворид шудааст. Нуқтаҳои сиёҳе, ки дар наздикии рӯи пӯст ҷойгиранд, метавонанд худ аз худ дур шаванд, аммо амиқтар ё бештар "даруншуда" метавонанд барои бартараф кардани онҳо кӯмаки дерматолог ё косметологро талаб кунанд. 

Чӣ тавр пешгирӣ кардани доғҳои сиёҳ дар бинии шумо

Рӯи худро бо тозакунандаҳои пӯст шуста кунед

"Дар хона, ман тавсия медиҳам, ки ҳар рӯз бо тозакунандаи хубе, ки махсус барои пӯсти акне майл таҳия шудааст, пӯст кунед" Доктор Давал Бханусали, як дерматолог ва мушовири Skincare.com дар Ню Йорк. Тозакунакҳои тозакунанда метавонанд ба тоза кардани ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст, тоза кардани лой ва ифлосиҳои сӯрохиҳо ва ба таври намоён кӯмак расонанд. кам кардани намуди сӯрохиҳои васеъшуда. (Рӯйхати мо аз беҳтарин шустани рӯй барои нуқтаҳои сиёҳ ҳаракат кунед.)

Чӯткаи тозакуниро даргиронед

Барои тоза кардани амиқтар истифода бурдани асбоби ҷисмонӣ ҳангоми тозакунӣ, масалан. Аниса Зебоии пӯсти тозакунандаи хасу. Дохил кардани хасу тозакунанда ба реҷаи худ метавонад ба амиқ тоза кардани сӯрохиҳои шумо ва тоза кардани ҳама гуна лойҳои якрав, ки дастони шумо ба онҳо расида наметавонанд, кӯмак кунад. Барои беҳтарин натиҷаҳо, доктор Бҳанусалӣ тавсия медиҳад, ки дар як ҳафта ду то се маротиба рӯятонро бо хасу тозакунандаи рӯй бишӯед.

Пероксиди бензоил ё кислотаи салицилро истифода баред. 

Пас аз тоза кардани пӯстатон, маҳсулотеро истифода баред, ки дорои компонентҳои зидди акне мебошад, ба монанди пероксиди бензойл ё кислотаи салицил. "Беҳтарин роҳи нест кардани доғҳои сиёҳ дар бинии шумо пеш аз хоб истифода бурдани гели пероксиди бензойл ё лосьони кислотаи салицилӣ мебошад" мегӯяд ӯ. Доктор. Вилям Кван, як дерматолог ва мушовири Skincare.com дар Сан-Франсиско, Калифорния. 

Пероксиди бензойл ба куштани бактерияҳои акне ва хориҷ кардани равғани зиёдатӣ ва ҳуҷайраҳои мурдаи сӯрохҳо аз сатҳи пӯст кӯмак мекунад, дар ҳоле ки кислотаи салицилӣ барои тоза кардани сӯрохиҳо кӯмак мекунад ва монеъ шуданро пешгирӣ мекунад. Кӯшиш кун Vichy Normaderm PhytoAction зидди акне, ки қувваи максималии кислотаи салицилии 2% -ро бо витамини C барои ҳамвор, тобнок ва дурахшон муттаҳид мекунад. ранг бе доғҳои сиёҳ. 

Тасмаҳои сӯрохиро бо эҳтиёт истифода баред

Тасмаҳои сӯрохҳо бо илтиёмӣ пӯшонида шудаанд, ки ба пӯст часпида, ҳангоми тоза кардани сӯрохиҳои басташуда пӯстро тоза мекунанд. Бо вуҷуди ин, дар ҳоле ки тасмаҳои сӯрохиҳо албатта метавонанд дар бартараф кардани доғҳои сиёҳ кӯмак кунанд, доктор Бҳанусалӣ ҳушдор медиҳад, ки шумо набояд онҳоро зуд-зуд истифода баред. "Агар шумо онро аз ҳад зиёд иҷро кунед, шумо метавонед боиси аз ҳад зиёди ҷуброни себума гардад, ки метавонад боиси пайдоиши бештар гардад" мегӯяд ӯ. Барои хондани рӯйхати тасмаҳои сӯрохиҳои мо тавсия медиҳем.

Ниқоби гилинро санҷед

Ниқобҳои гилӣ барои хориҷ кардани лой, равған ва ифлосиҳо аз сӯрохиҳои басташуда маълуманд. Онҳо метавонанд барои кам кардани намуди акне, танг кардани сӯрохиҳо ва ҳатто пӯсти шумо намуди матоитар диҳанд. Барои он ки онҳо пӯстатонро хушк накунанд, онҳоро ҳадди аксар се маротиба дар як ҳафта истифода баред (ё тавре ки дар баста тавсия дода шудааст) ва формулаҳоеро ҷустуҷӯ кунед, ки дорои компонентҳои намноккунанда мебошанд. Ниқобҳои гили дӯстдоштаи моро дар рӯйхати зер пайдо кунед.

Дарҳол пас аз арақ душ кунед

Агар пас аз машқ дар пӯсти шумо равған ва арақ муддати тӯлонӣ боқӣ монад, ин оқибат ба баста шудани сӯрохиҳо ва, шумо гумон кардед, акне оварда мерасонад. Одат кунед, ки пӯстатонро фавран пас аз арақ тоза кунед, ҳатто агар он танҳо як рутбаи тозакунанда бошад, масалан. CeraVe Сармолчаҳои тозакунандаи ороиш, намноккунандаи растанӣ.

Маҳсулоти нигоҳубини пӯсти ғайрикомедогениро истифода баред 

Агар шумо ба акне майл дошта бошед, маҳсулоти нигоҳубини пӯсти ғайрикомедогенӣ ва косметикаи обро интихоб кунед, ки сӯрохиҳои шуморо намебанданд. Мо рӯйхати пурра дорем намноккунандаи об дар ин ҷо и дар ин ҷо муҳаррикҳои офтобии ғайрикомедогенӣ. Агар шумо фонда ё пинҳонкунанда истифода баред, боварӣ ҳосил кунед, ки формулаҳое, ки шумо истифода мебаред, инчунин комедогенӣ надоранд. 

Пӯсти худро аз офтоб муҳофизат кунед

Мувофики Клиникаи Майо, Гӯшдории офтоб баъзан метавонад ранги акнеро бадтар кунад. Азбаски доғҳои сиёҳ як намуди доғ мебошанд, тавсия медиҳем, ки пӯсти худро аз нурҳои зараровари ултрабунафш муҳофизат кунед. Агар имконпазир бошад, таъсири офтобро маҳдуд кунед ва ҳамеша як муҳофизати офтобии ғайрикомедогенӣ ва спектри васеъро истифода баред, масалан Ла Roche-Posay Anthelios Mineral SPF Крем намӣ кислотаи гиалуронӣ - ҳатто вақте ки ҳаво абрнок аст. Истифода баред усули татбиқи ду ангушт то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо SPF-ро ба қадри кофӣ истифода карда истодаед ва дар хотир доред, ки дар давоми рӯз дубора муроҷиат кунед (ҳар ду соат тавсия дода мешавад). 

Беҳтарин шустани рӯй барои доғҳои сиёҳ

CeraVe тозакунандаи акне

Ин тозакунандаи дорухона кафкест, ки дар пӯст кафки гуворо ва тароватбахш эҷод мекунад. Он аз 2% кислотаи салицилӣ ва гили гекторит сохта шудааст, барои пӯсти камтар тобнок равғанро ҷаббида мекунад ва ба сӯрохҳо ворид мешавад, то пайдоиши рахҳои навро пешгирӣ кунад. Он инчунин дорои керамидҳо ва ниацинамид аст, ки пӯстро ором мекунад ва бо хушкӣ мубориза мебарад. 

Ла Roche-Posay Effaclar тозакунандаи акне

Ин тозакунанда барои пӯсти равғанин ва акне майл сохта шудааст, ки кислотаи 2% салицилӣ бо кислотаи липогидроксиро омехта мекунад, то нармҳоро пошида, сӯрохҳоро мустаҳкам мекунад, равғани зиёдатиро нест мекунад ва бо рахна мубориза мебарад. Он инчунин комедогенӣ надорад, хушбӯй надорад ва барои пӯсти ҳассос мувофиқ аст. 

Vichy Normaderm PhytoAction гели тозакунандаи амиқ

Бо ин тозакунандаи гел, ки барои пӯсти ҳассос ва акне моил пешбинӣ шудааст, сӯрохҳои басташуда ва доғҳои сиёҳро нест кунед. Бо истифода аз миқдори ками кислотаи салицилӣ (0.5%), маъданҳои руҳ ва мис ва оби вулқонии патентшудаи Vichy, он равған ва лойи зиёдатиро бидуни хушк кардани пӯст тоза мекунад.

Беҳтарин ниқобҳо барои нест кардани доғҳои сиёҳ

Ҷавонон ба мардум Superclay Purify + Clear Power Mask

Ниқобҳои гилӣ душмани ашаддии сӯрохиҳои басташуда ва дӯсти беҳтарини шумо мебошанд. Ин формулаи тозакунанда дорои се гил бо кислотаи салицилӣ ва комбуча барои мувозинат кардани пӯст ва кушодани сӯрохиҳо мебошад. Дар як ҳафта як то се маротиба истифода баред ва дар як вақт 10 дақиқа тарк кунед. Фаромӯш накунед, ки намӣ истифода баред, то пӯстатон хушк нашавад.

Маскаи гили нодир дар замини чуқури сӯрохии Kiehl

Ин ниқоби зудтаъсир барои ҳамвор ва тоза кардани пӯсти басташуда омезиши гили каолин ва бентонитро истифода мебарад. Тибқи як тадқиқоти истеъмолӣ, ки аз ҷониби бренд гузаронида шудааст, сӯрохҳо ва доғҳои сиёҳ пас аз танҳо як истифода якбора кам карда мешаванд. Иштирокчиён инчунин гузориш доданд, ки пӯсти онҳо тару тоза, равшантар ва матоитар ҳис мекунад.

Маскаи гили минералии тозакунандаи Vichy Pore

Мазмуни қаймоқ ва қамчинкори ин ниқоб лағзишро ба пӯст осон мекунад ва мо дӯст медорем, ки шумо онро танҳо панҷ дақиқа нигоҳ доред. Он гили каолин ва бентонит, инчунин оби вулкании аз маъданӣ бой барои тоза кардани равғани зиёдатӣ ва кушодани сӯрохиҳо дорад. Илова кардани алое алоэ барои ором кардан ва нам кардани пӯст кӯмак мекунад.

Беҳтарин тасмаҳои бинӣ барои акне

Peace Out Равғани азхудкунии сӯрохиҳо 

Боз ҳам, дерматологҳо истифода бурдани тасмаҳои сӯрохиро бо эҳтиёт тавсия медиҳанд, зеро истифодаи аз ҳад зиёд метавонад боиси афзоиши истеҳсоли sebum гардад. Ба мо маъкул аст Сулҳ аз сӯрохиҳо зеро онҳо ба хориҷ кардани лой, равғани зиёдатӣ ва ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст, кам кардани намуди зоҳирӣ кӯмак мекунанд сӯрохиҳои калон. 

Starface Лифт Хомӯш Тасмаҳои Pore

Ин тасмаҳои сӯрохиҳои зард барои бартараф кардани нуқтаҳои сиёҳ ламси офтобӣ илова мекунанд. Маҷмӯа ҳашт тасмаро дар бар мегирад, ки дорои вера ва ҷодугар мебошанд, барои рафъи илтиҳоб ва ором кардани пӯсти шумо пас аз гирифтани онҳо кӯмак мекунанд. Аллантоин инчунин тавассути ҳавасмандкунии навсозии ҳуҷайраҳо ба гидрататсия мусоидат мекунад.

Hero Cosmetics Mighty Patch Nose

Ин рахи гидроколлоиди XL метавонад то ҳашт соат дар рӯи биниатон дурахш ва лой бошад. Гели гидроколлоид лой ва равғанро банд карда, андозаи сӯрохиҳоро кам мекунад ва пӯстро бо намуди матоитар мегузорад.

Оё доғҳои сиёҳро ғун кардан мумкин аст?

Нуқтаҳои сиёҳро нагиред ё фишурда накунед

Доктор Бханусалӣ мегӯяд: "Ҳеҷ гоҳ кӯшиш накунед, ки нуқтаҳои сиёҳро худатон фишурдан ё берун кунед". Ин метавонад ҷолиб бошад, аммо он метавонад бактерияҳоро паҳн кунад, сӯрохиҳоро васеъ кунад ва пӯсти шуморо хашмгин кунад - ин хатарро ба назар намегирад. Ба гуфтаи дуктур Кван, "чин кардани нуқтаҳои сиёҳ ҳамчунин эҳтимоли пайдо шудани доғҳои якрав ё сурхро пас аз тоза шудани доғҳои сиёҳ афзоиш медиҳад." 

Ба ҷои ин, барои бартараф кардан ба дерматолог ё эстетик муроҷиат кунед. Мутахассиси касбӣ пӯсти шуморо мулоим пок мекунад ва сипас барои хориҷ кардани нуқтаи сиёҳ аз таҷҳизоти безарар истифода мебарад. Шумо инчунин метавонед вақти бештари худро дар як дерматолог истифода бурда, аз онҳо хоҳиш кунед, ки реҷаи нигоҳубини пӯстро тавсия диҳед, ки ба шумо барои аз акне дар хона халос шудан кӯмак кунад.