Дурахши қалбакӣ ё қалбакӣ? Чӣ тавр худтаннерро хориҷ кардан мумкин аст

Дар остонаи як рӯйдоди муҳим шумо тасмим гирифтед, ки барои зарб кардани пӯстатон муҳофизи офтобӣ молед, аммо он тавре, ки шумо интизор будед, яксон нашуд ва ё ранг он чизе, ки шумо интизор будед, набуд. Воҳима накунед, шумо метавонед онро ислоҳ кунед! Дар зер бифаҳмед, ки чӣ тавр ба зудӣ худтангро нест кардан мумкин аст.

Ҳангоми дуруст истифода бурдан, худтанзимкунӣ метавонад ба эҷоди иллюзияи табии соҳилӣ мусоидат кунад. Гуфта мешавад, корбурди худтанёркунӣ нисбат ба истифодаи лосьон ё зардоби ранга ва як рӯз даъват кардани он каме мушкилтар аст. Агар шумо худтанзимкуниро дуруст истифода набаред, шумо метавонед даббобшавии бардурӯғро аз қабили рахҳо дар пойҳо, рангорангӣ байни ангуштон ва ангуштони пойҳо ва оринҷҳо, тағоямҳо ва зонуҳо, ки аз боқимондаи баданатон се соя тиратар ба назар мерасанд, эҳсос кунед. бадан ва бисёр чизҳои дигар. Хушбахтона, агар шумо ҳангоми татбиқи худтаннер хато кардаед ва онро то дертар пай набаред, шумо метавонед онро комилан ислоҳ кунед. Пеш аз он ки мо ба раванд ворид шавем, биёед бифаҳмем, ки чаро танн дорупошии шумо шуморо ба ҷуз олиҳаи даббоғе, ки шумо дар ҷои аввал ба даст оварданӣ будед, монанд кардааст.

САБАБҲОИ УМУМИИ ХАТОҲОҲОИ ХУДБОЗӢ

Хатогиҳои худтанзимкунӣ метавонанд бо як қатор сабабҳо рух диҳанд, инҳоянд чанде аз маъмултаринҳо:

Истифодаи сояҳои нодуруст

Сабаби маъмултарини ошуфтагии худидоракунӣ ин танҳо интихоби сояест, ки барои оҳанги пӯсти шумо хеле торик ё хеле сабук буд. Пеш аз татбиқ кардан, миқдори ками маҳсулотро дар пӯсти худ санҷед, то боварӣ ҳосил кунед, ки сояе, ки шумо мегиред, он чизест, ки шумо мехоҳед. Бартараф кардани доғи хурд назар ба доғи тамоми бадан осонтар аст.

Пӯсти худро пешакӣ омода накунед

Оё шумо дарҳол пас аз аз қуттӣ баровардан худатонро ба кор бурдед? хато. Барои ба даст овардани дурахши ҳамвор (ва боваринок), шумо бояд пеш аз истифодаи маҳсулот пӯсти худро омода кунед. Барои кӯмак ба шумо, мо як дастури қадам ба қадам барои омода кардани пӯсти шумо ба сессияи худтанзимкунӣ таҳия кардем.

Нам намекунад

Калиди ранги зебои қалбакӣ ин аст, ки пӯсти шумо пас аз татбиқ намнок карда шавад. Агар шумо ин қадами хеле муҳими нигоҳубини пӯстро гузаронед, зарди шумо метавонад нобаробар ва нобаробар ба назар расад.

Дар ҳоле ки донистани он ки чӣ боиси бадбахтии дорупошии танатон барои дафъаи оянда муфид аст, дар айни замон чӣ гуфтан мумкин аст? Агар шумо якчанд хатогиҳои худтанзимкуниро содир карда бошед ва хоҳед, ки онҳоро ислоҳ кунед, аз куҷо оғоз кардан лозим аст:

ҚАДАМИ ЯКУМ: ЗОНУҲО, ЗОНОНҲО, ОРИНҶҲО ВА ҲАМГОН ҶОЙҲОИ ДИГАРРО, КИ АЗ ҚИСМИ ДИГАРИ БАДАН ТОРАҚТАР НАМОЕД

Яке аз хатогиҳои маъмултарини худтанзимкунӣ тира шудани оринҷҳо, зонуҳо ва пойҳо мебошад. Ин аксар вақт аз набудани омодагӣ вобаста аст - ҷамъшавии ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст дар ин минтақаҳои ноҳамвортарини пӯст метавонад худидоракуниро ба мисли намӣ ба худ кашад ва боиси он мегардад, ки ин минтақаҳо нисбат ба боқимондаи бадани шумо тиратар мешаванд. Барои ислоҳ кардани ин бесарусомонии худтанзимкунанда, скраби баданро истифода баред. Бо нармӣ тоза кардани ин часбҳои ноҳамвори пӯст, шумо метавонед баъзе хатогиҳои худро ислоҳ кунед ва инчунин аз ҷамъшавии ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст халос шавед.

ҚАДАМИ ДУЮМ: ТАҒЙИРИ РАНГИ БАЙНИ АНГУШТҲОИ ХУДРО ДУРУСТ КУНЕД

Боз як хатои маъмулии худтанзимкунӣ? Ранги байни ангуштон. Якчанд сабабҳо вуҷуд доранд, ки чаро ин таваққуфи бардурӯғ рух медиҳад, аммо яке аз сабабҳои маъмултарин ин аст, ки шумо ҳангоми пошидани дорупошӣ аз дастпӯшак истифода набаред ё (агар шумо дастпӯшак истифода набаред) фавран пас аз пошидани дорупошӣ дастҳоятонро нашӯед. . аризаи даббоғӣ. Агар шумо бо доғҳои худсарӣ дар байни ангуштони худ часпида бедор шавед, хавотир нашавед - шумо метавонед онро ислоҳ кунед! Бо дастҳои хушк оғоз кунед ва ба болои дастонатон скраби шакар ё намак молед. Ҳоло ба минтақаҳои рангиншудаи дастҳоятон диққат диҳед, вақте ки шумо скраби пӯстро ба пӯст мемолед. Сипас бо оби гарм бишӯед ва креми ғизоии дастро молед. Агар лозим бошад, ин равандро такрор кунед, аммо аз ҳад зиёд накунед!

ҚАДАМИ СЕЮМ: БАРҶОМ КУНЕД

Агар ба шумо лозим ояд, ки доғҳоеро, ки дар натиҷаи худтангкунӣ дар қисматҳои баданатон ба вуҷуд омадаанд, ислоҳ кунед, шумо мехоҳед бо лак ё скраби дӯстдоштаи худ душ гиред. Истифодаи скраби бадан ва нарм кардани пӯстатон барои бартараф кардани хатҳои худтангкунӣ кӯмак мекунад. Барои пошидани ин минтақаҳо, скрабро ба баданатон молед ва онро дар рӯи пӯстатон бо ҳаракатҳои даврашакл ба боло кор кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба минтақаҳои рахдор диққати бештар медиҳед.

ҚАДАМИ ЧОРУМ: Пӯсти худро намнок кунед

Пас аз пӯст кардан, вақти намнок кардан аст! Бо истифода аз равғани ғизоии бадан ё лосьони бадан, онро ба сатҳи пӯст молед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ба минтақаҳои ноҳамвор (хонед: оринҷҳо, зонуҳо ва тағоям) ва дигар қисмҳои баданатон, ки ба тӯъмаи таваққуфи қалбакӣ афтодаанд, диққати ҷиддӣ диҳед.