Ягона нигоҳубини зидди пиршавӣ ба шумо воқеан лозим аст

Гӯё сайру гашти зебоии серодам ба қадри кофӣ душвор набуд, пас бисёре аз мо бояд аз қуттиҳои ба назар беохири харидҳои зидди пиршавӣ филтр кунем, ки на танҳо мушкилоти моро ҳал мекунанд, балки барои намуди пӯсти мо низ тарҳрезӣ шудаанд. Донистани он, ки кадом маҳсулоти зидди пиршавӣ ба онҳо сармоягузорӣ кардан лозим аст, боз ҳам душвортар аст, зеро аз харҷ кардани пули бо заҳмат ба даст овардаамон ба маҳсулоти нигоҳубини пӯст, ки ба мо аслан лозим нестанд, каме бадтар аст. Оё ретинол дар ҳақиқат он қадар хуб аст, ки онҳо мегӯянд? Оё дар ҳақиқат барои шом ба ман як moisturizer алоҳида лозим аст? (Маслиҳат: дучанд). Дар зер маҳз он чизест, ки арсенали зидди пиршавии шумо ҳеҷ гоҳ набояд бидуни он бошад (ба ғайр аз тозакунандаи нарм ва moisturizer, албатта). Озод ҳис кунед - хонед: давед, роҳ надиҳед - ва онҳоро аз дорухона ё мағозаи зебоии худ харед.

Офтоби офтобӣ

Биёед аз муҳимтарин маҳсулоти зидди пиршавӣ оғоз кунем - муҳофизати офтобии васеъ. Дерматологҳои машваратии мо муҳаррики офтобиро ҳамчун маҳсулоти нигоҳубини пӯст ба ҳама ниёз доранд (новобаста аз намуди пӯст). Ба мо бовар кунед, вақте ки мо ба шумо мегӯем, ки ҳама гуна маҳсулоти зидди пиршавӣ, ки ба онҳо сармоягузорӣ кардан лозим аст, сарф мешавад, агар шумо пӯсти худро аз нурҳои зараровари офтоб муҳофизат накунед. Нурҳои UVA ва UVB, ки аз офтоб паҳн мешаванд, метавонанд нишонаҳои бармаҳали пиршавии пӯст, аз қабили доғҳои торик ва узвҳо ва инчунин баъзе саратони пӯстро ба вуҷуд оранд. Бо беэътиноӣ аз истифодаи муҳофизати офтобии васеъи спектри SPF 15 ё баландтар ҳар рӯз, шумо пӯсти худро ба хатари ҷиддии ин таъсироти манфии манфӣ мегузоред. Мо дар китоб ҳама баҳонаҳоро шунидем - муҳаррики офтобӣ пӯсти маро рангоранг ва хокистарӣ мекунад, муҳофизати офтоб ба ман рахҳо медиҳад ва ғайра - ва ошкоро, ҳеҷ кадоми онҳо сабаби кофӣ нест, ки ин қадами муҳими нигоҳубини пӯстро аз паси пӯст гузаред. Ғайр аз он, дар бозор формулаҳои сабуки зиёде мавҷуданд, ки сӯрохҳоро намебанданд, боиси шикаста намешаванд ва / ё дар рӯи пӯст нишонаҳои хокистарии часпанда намегузоранд.

Кӯшиш кунед: Агар шумо аз равғани офтобпараст ва акне тарсед, La Roche-Posay Anthelios Clear Skin -ро санҷед. Формулаи бидуни равған барои онҳое, ки одатан намехоҳанд, ки аз офтоб муҳофизат кунанд, хуб аст.

КРЕМИ РУЗОНА ВА ШАБ 

Шумо фикр мекунед, ки бо як яхмос шабу рӯз кор карда метавонед? Боз фикр кунед! Кремҳои шабона аксар вақт дорои консентратсияи зиёдтари компонентҳои зидди пиршавӣ, аз ҷумла ретинол ва кислотаи гликолӣ мебошанд ва одатан дар сохтори онҳо вазнинтаранд. (Аз тарафи дигар, кремҳои рӯзона одатан сабуктаранд ва дорои SPF-и васеъ мебошанд, то пӯстро аз нурҳои зараровари офтоб муҳофизат кунанд.) Азбаски ин ду маҳсулот чунин формулаҳои гуногунро пешниҳод мекунанд - бо манфиатҳои хеле гуногун - муҳим аст, ки онҳоро ба реҷаи ҳаррӯзаи нигоҳубини пӯсти зидди пиршавӣ дохил кунед.

Кӯшиш кунед: Барои он ки пӯст дар як шабонарӯз ба таври шадид намнок кунад ва бо мурури замон пайдо шудани узвҳоро кам кунад, мо креми хоби зидди хастагӣ Garnier Miracle Sleep Cream-ро тавсия медиҳем.

ЗАРБОДИ АНТИОКСИДАНТ

Вақте ки радикалҳои озод - молекулаҳои ноустувор, ки дар натиҷаи омилҳои гуногуни муҳити зист, аз ҷумла таъсири офтоб, ифлосшавӣ ва дуд ба вуҷуд меоянд, бо пӯст тамос мегиранд, онҳо метавонанд ба пӯст пайваст шаванд ва ба шикастани коллаген ва эластин шурӯъ кунанд, ки ба аломатҳои намоёнтари ҳуҷайраҳои пӯст оварда мерасонанд. пиршавӣ. SPF-и васеъ метавонад ба пӯст дар безараргардонии радикалҳои озод кӯмак расонад ва антиоксидантҳои актуалӣ бо пешниҳоди алтернатива барои пайвастшавӣ ба ин радикалҳои озоди оксиген як хатти иловагии муҳофизатро таъмин мекунанд. Витамини С як антиоксиданти аълоест, ки аз ҷониби дерматологҳои машваратии мо стандарти тиллоӣ дар мубориза бо пиршавӣ арзёбӣ мешавад. Баъзе аз манфиатҳои он метавонанд кам кардани зарари ҳуҷайраҳои рӯи пӯстро, ки аз муҳити атроф ба вуҷуд омадаанд, дар бар гиранд. Якҷоя, антиоксидантҳо ва SPF як қувваи пурқуввати зидди пиршавӣ мебошанд. 

Кӯшиш кунед: SkinCeuticals CE Ferulic маҳбубтарин зардоби бой витамини C мебошад.Формулаи таркиби антиоксидант аз витамини C, витамини Е ва кислотаи феруликӣ дар бар мегирад, ки барои тақвияти муҳофизати табиии пӯст аз радикалҳои озод ва коҳиш додани пайдоиши хатҳои нозук ва узвҳо мусоидат мекунад.

РЕТИНОЛ

Вақте ки шумо дар бораи ретинол фикр мекунед, дарҳол маҳсулоти зидди пиршавӣ ба хотир меоянд. Ин компоненти зидди пиршавӣ стандарти тиллоӣ ҳисобида мешавад, аммо он бояд дуруст истифода шавад. Азбаски ретинол бениҳоят самаранок аст, муҳим аст, ки бо консентратсияи камтари компонент оғоз карда, басомадро вобаста ба таҳаммулпазирӣ тадриҷан зиёд кунед. Аз ҳад зиёд ретинол метавонад боиси аксуламали манфии пӯст гардад. Барои маслиҳатҳои бештар марбут ба ретинол дастури навгониҳои моро оид ба истифодаи ретинол санҷед!

Эзоҳ: Ретинолро танҳо шабона истифода баред - ин компонент ба рӯшноӣ ҳассос аст ва онро нурҳои ултрабунафш нобуд кардан мумкин аст. Аммо ҳамеша (ҳамеша!) ҳар саҳар муҳофизи офтобии васеъро истифода баред ва дар давоми рӯз дубора молед, зеро ретинол метавонад пӯсти шуморо ба нури офтоб ҳассостар кунад. Илова бар ин, шумо намехоҳед, ки тамоми бартариҳои зидди пиршавиро безарар гардонед ва пӯстатонро ба он нурҳои шадиди ултрабунафш ва пиршавии пӯст дучор кунед... оё шумо?

Кӯшиш кунед: Агар шумо дар дорухона бошед, як найчаи La Roche-Posay Redermic [R] гиред. Бо LHA-и микро-эксфолиатсия ва комплекси эксклюзивии ретинол боостер таҳия шудааст.