Дерматологҳо: чӣ гуна аз хуруҷи тобистон пешгирӣ кардан мумкин аст?

Бо тобистон бисёр чизҳои олӣ меояд - истироҳат дар тропикӣ, вақт дар назди ҳавз, сайру гашти соҳилӣ бо дӯстон - ва чизи аз ин ҳам бадтар: сӯхтани офтоб, гармии сӯзон ва, албатта, онҳо рахнаҳои даҳшатноки тобистон. Далели он аст, ки тобистон метавонад ба пӯсти мо сахт бошад. Новобаста аз он ки ин хашм аз унсурҳое, ки мо бо онҳо тамос мегирем (хонед: хлор, оби шӯр) ё арақи пӯст, акне тобистон ногузир ба назар мерасад. Аммо на ҳама умед барбод меравад. Skincare.com ба дерматологи аз ҷониби шӯрои сертификатсияшуда Аманда Дойл, MD муроҷиат кард, то роҳи беҳтарини пешгирӣ кардани ин мушкилоти хеле маъмули пӯстро пайдо кунад.

1. Баъзе аз сабабҳои рахнашавии тобистон кадомҳоянд?

Сабабҳои маъмултарини рахнашавӣ дар тобистон аз ҳавои гармтар дар ин фасли сол аст. Ҳавои гарм боиси арақи зиёдатӣ ва истеҳсоли равған мегардад, ки дар он муҳите ба вуҷуд меояд, ки бактерияҳои акне афзоянд. Ин сабаби маъмултарин аст.

Ғайр аз он, азбаски тобистон одатан вақти оромтари сол аст, баъзе одамон он қадар солим намехӯранд ё режими нигоҳубини пӯсти худро мунтазам риоя намекунанд, ки ин метавонад боиси зиёд шудани акне гардад.

2. Роҳи беҳтарини пешгирӣ аз онҳо кадом аст?

Роҳи беҳтарини пешгирӣ аз хуруҷи тобистон ин тартиб додани нақшаи нигоҳубини пӯст пеш аз тобистон аст, бинобар ин он бештар дар бораи нигоҳдорӣ аст, на ислоҳ. Ба ман муолиҷаҳои сабуктар дар якҷоягӣ бо муҳофизати офтобӣ ва дигар муҳофизати офтобии беморон дар тобистон маъқул аст, аз ин рӯ ба ҷои равғанҳо хунобаҳои бе равған, лосьон ба ҷои кремро баррасӣ кунед ва аз равғани атрафшон худдорӣ кунед. Маслиҳати асосӣ: Маҳсулоти нигоҳубини пӯст, ки дорои экстрактҳои табиии помидор, ки аз ликопен ва дигар каротиноидҳо бой аст, ба реҷаи нигоҳубини пӯсти худ илова кунед ва пӯстатон аз дарун дурахшон хоҳад шуд! Ликопен як антиоксидант аст, ки ба мувозинати вокуниши пӯст ба офтоб кӯмак мекунад ва пӯстро дар тобистон мустаҳкамтар ва солимтар мекунад.

3. Оё рахнашавии тобистонро нисбат ба рахти зимистон дигар хел муносибат кардан лозим аст?

Шумо бояд танҳо дар бораи имконоти гуногуни табобат дар хотир доред. Бисёре аз табобатҳои акне пӯстро ба офтоб ва офтоб ҳассостар ё ҳассос мекунанд.

4. Реҷаи нигоҳубини пӯсти шумо дар фасли тобистон чӣ гуна бояд тағир ёбад, то пӯсти шумо то ҳадди имкон равшан бошад?

Дар тобистон, ба ман маҳсулоти сабуктари гель ё зардоб маъқуланд, ки аз равған озоданд, то аз ҳама вазнин канорагирӣ кунанд. Барои маҳсулоти OTC ба ман маъқул аст SkinCeuticals Синну сол ва нокомилӣдар асоси кислотаи салицилӣ.