Дерматологҳо: CoQ10 чист?

Агар шумо ба хондан ин қадар банд бошедрӯйхати компонентҳои нигоҳубини пӯст мисли мо, шумо бешубҳа ба CoQ10 дучор шудаед. Вай дарзардобҳо, намноккунандаҳо ва бисёр чизҳои дигар, ва ҳамеша моро водор мекунад, ки аз сабаби омезиши беназири алифбои рақамӣ фикр кунем. Мо бо як дерматологи сертификатсия машварат кардемРейчел Назариан, MD, Гурӯҳи дерматологияи Швейгер то бидонед, ки CoQ10 воқеан чист ва чаро он дар нигоҳубини пӯст нақши калидӣ дорад. Гарчанде ки ин ном аҷиб садо медиҳад, талаффуз кардани "co-q-ten" осон аст ва дохил кардан ба реҷаи нигоҳубини пӯсти ҳаррӯзаи худ ҳатто осонтар аст. Ана ин тавр аст. 

CoQ10 чист?

Ба гуфтаи доктор Назариан, CoQ10 як антиоксиданти табиӣ аст. "Ин барои пешгирӣ кардани осеб ба сатҳи пӯст аз манбаъҳои дохилӣ ва берунӣ, аз қабили нури офтоб, ифлосшавӣ ва озон кӯмак мекунад" гуфт ӯ. Доктор Назариан тавзеҳ медиҳад, ки сабаби CoQ10 як ҷузъи маъмул дар маҳсулоти нигоҳубини пӯст аст, зеро он ба нигоҳ доштани қобилияти пӯст барои нигоҳ доштани коллаген ва эластин, ки барои пӯсти солим муҳиманд, кӯмак мекунад.

Кӣ бояд CoQ10-ро истифода барад?

"Коэнзим Q10 метавонад қариб ҳама намуди пӯстро истифода барад" мегӯяд доктор Назариан. "Ин барои одамоне, ки мехоҳанд аз доғҳои офтобӣ, узвҳо ё онҳое, ки дар шаҳри калонтар ва ифлостар зиндагӣ мекунанд, хеле хуб аст." Аммо, агар шумо бемории аутоиммунии пӯст дошта бошед, аз ҷумла витилиго, шумо бояд пеш аз ворид кардани CoQ10 ба реҷаи ҳаррӯзаи худ бо дерматологи худ муроҷиат кунед.

Беҳтарин роҳи дохил кардани CoQ10 ба нигоҳубини пӯсти шумо кадом аст?

Шумо метавонед CoQ10-ро ба реҷаи нигоҳубини пӯсти ҳаррӯзаи худ бо истифода аз лосьон ё ягон чизи ба ин монанд дохил кунедТонер Indie Lee CoQ-10. "Шумо намехоҳед онро бо компонентҳое омехта кунед, ки дорои эксфолиантҳо ба монанди кислотаи гликолӣ мебошанд, зеро он метавонад CoQ10-ро вайрон кунад ва бадтар кунад", илова мекунад доктор Назариан.

"Зарари пӯст ҳар рӯз, оҳиста ва дар тӯли солҳои зиёд рух медиҳад, аз ин рӯ CoQ10 тарҳрезӣ шудааст, ки ҳар рӯз дар тӯли муддати тӯлонӣ истифода шавад", идома медиҳад доктор Назариан. "Чӣ қадаре ки шумо онро истифода баред, ҳамон қадар фоидаи онро мебинед."