Дерматолог: чӣ тавр дуруст истифода бурдани чӯби офтобӣ

Бо фарорасии тобистон, Мо бо имконоти SPF-и худ ғамгин шудаем. ва мехоҳем боварӣ ҳосил кунем, ки пӯсти мо ҳифз шудааст - хоҳ мо рӯзҳои худро дар дохили бино гузаронем ё дар офтоб ғарқ шавем (бо либоси зиёди муҳофизатӣ). Ва гарчанде ки мо дорем муҳаббати зиёд ба формулаҳои моеъи мо, формулаҳои чӯб, бешубҳа, қулай аст бо худ дар роҳ. Онҳо дубора муроҷиат карданро осон мекунанд ва қариб ба ҳама гуна халтаҳо мувофиқат мекунанд, аммо савол боқӣ мемонад: Оё муҳофизати офтобӣ самаранок аст? 

Мо аз дерматологи тасдиқшудаи шӯро Лили Талакуб, MD, барои андешаи коршиноси худ дар ин бора пурсидем. Ба гуфтаи доктор Талакуб, муҳаррикҳои офтобии чӯб ба мисли муҳофизони офтобии моеъ самараноканд, ба шарте ки онҳо дуруст истифода шаванд. Татбиқи дуруст дар он аст, ки як қабати ғафс ба минтақаҳое, ки шумо муҳофизат кардан мехоҳед ва бодиққат омехта кунед. Чубҳои муҳофизаткунандаи офтоб нисбат ба формулаҳои моеъ консентратсияи ғафстар доранд ва молидани онҳоро ба пӯст душвортар мекунад. Аммо бартарии он дар он аст, ки онҳо он қадар лағжанда нестанд, бинобар ин ҳангоми арақи шумо онҳо ба осонӣ ҳаракат намекунанд. 

Барои татбиқ кардан, зарбаҳои ғафс ва ҳатто пӯстро истифода баред. Доктор Талакуб тавсия медиҳад, ки формулаи дорои пигменти сафед, на шаффоф истифода шавад, то шумо ягон доғро аз даст надиҳед (ки дар ҷои аввал истифодабарии офтобро рад мекунад). Формулаҳои пигментӣ метавонанд ба шумо кӯмак расонанд, ки пеш аз он ки онро молиш кунед, дар куҷост. Дуктур Талакоуб ҳушдор медиҳад, ки чӯбҳои офтобии чӯбро истифода бурдан дар минтақаҳои калон низ душвор аст, бинобар ин беҳтар аст, ки формулаи моеъро барои минтақаҳое мисли пушт интихоб кунед. , дасту похо. 

Якчанд вариантҳои чӯб ба мо маъқуланд: CeraVe Suncare Stick Stick Broad Spectrum SPF 50, Республика луч SPF 50 варзиш Sun Stick (Дустдоштаи шахсии доктор Талакуб) ва Supergoop Glow Stick Protection of Sunscreen SPF 50.  

Новобаста аз он, ки кадом варианти муҳофизати офтобро интихоб мекунед, ҳатман чораҳои дигари муҳофизати офтобро, аз қабили пӯшидани либоси муҳофизатӣ, канорагирӣ аз офтоб дар соатҳои авҷ ва то ҳадди имкон соя пайдо кунед. Мисли ҳама гуна муҳофизати офтоб, такроран истифода бурдан муҳим аст, хусусан агар шумо шино кунед ё арақ кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки муҳаррики офтобии васеъ бо SPF 15 ё баландтарро истифода баред.