Derm DMs: Чӣ қадар ҳар як маҳсулоти нигоҳубини пӯстро ман бояд истифода барам?

Вақте ки сухан дар бораи истифодаи маҳсулоти нигоҳубини пӯст меравад, шумо бояд якчанд қоидаҳоро риоя кунед, то маҳсулоти шумо то ҳадди имкон кор кунанд. Ба шумо лозим аст қабати нигоҳубини пӯсти шумо бо тартиби муайян, маҳсулоти мувофиқи шумо интихоб кунед намуди пӯст ва ба миқдори кофии ҳар як. Аммо аз хар як махсулот чй кадар миќдор? Андозаи оптималии хидмат барои маҳсулоти нигоҳубини пӯст аз ҳад зиёд аст тозакунанда, хуноба ё moisturizer шумо бояд истифода баред. Барои шикастани ҳама чизҳое, ки шумо бояд пеш аз пошидан ба назар гиред микдори зиёди махсулот дар тамоми рӯи шумо, мо бо як дерматологи аз ҷониби шӯрои тасдиқшудаи Ню Йорк ва коршиноси Skincare.com сӯҳбат кардем. Доктор Хэдли Кинг. Дар зер, вай омилҳои мухталиферо, ки бояд ба онҳо таваҷҷӯҳ кунанд, аз ҷумла матн ва компонентҳоро тақсим мекунад.

Чаро матн муҳим аст

Мо метавонистем миқдори оптималии ҳар як маҳсулотро, ки шумо бояд ба рӯи худ истифода баред, шарҳ диҳед (ва мо хоҳем кард!), аммо омилҳои дигаре ҳастанд, ки ба муайян кардани ин кӯмак мекунанд, ба монанди матн. Масалан, равғанҳои рӯйро гиред: шумо воқеан танҳо як қатраро молидан лозим аст, зеро равғанҳо табиатан консентратсияи бориктар доранд ва паҳн кардани онҳоро дар майдони васеътар осон мекунад. Доктор Кинг мегӯяд: "Равганҳо ба осонӣ паҳн мешаванд ва миқдори ками онро метавон тамоми минтақаро истифода бурд".

Ба ҳамин монанд, ба шумо лозим аст, ки миқдори ками намкунандаи вазнинро истифода баред. Кремхои гафстар ба монанди L'Oréal Paris Креми пуркунандаи намии коллагени рӯзона/шабӣ, аксар вақт хосиятҳои окклюзивӣ доранд, ки барои эҷод кардани мӯҳри муҳофизатӣ дар пӯст тарҳрезӣ шудаанд, то дар намнокшавӣ баста шаванд, на дарҳол ба пӯст. Доктор Кинг шарҳ медиҳад: "Ҳар қадаре, ки маҳсулот окклюзивтар бошад, ҳамон қадар ба он камтар лозим аст, зеро он ба зудӣ ҷаббида намешавад". 

Чаро компонентҳо муҳиманд

Шумо инчунин бояд фикр кунед, ки оё маҳсулоти нигоҳубини пӯсти шумо дорои ҳама гуна компонентҳоест, ки метавонад боиси хашм гардад, ба монанди ретинол. "Одатан як миқдори нахӯд аз ретиноидҳои актуалӣ тавсия карда мешавад" мегӯяд доктор Кинг. "Ин миқдори кофӣ барои самаранок будан ҳангоми кам кардани хашми пӯст аст." Истифодаи ин миқдор махсусан тавсия дода мешавад, агар шумо бо истифодаи ретинол нав бошед. Инчунин тавсия дода мешавад, ки бо маҳсулоти дорои консентратсияи пасти ретинол оғоз кунед. Зардоби ҳаррӯзаи микродозаи пӯстро таҷдидкунандаи ретиноли Kiehl дорои миқдори хеле ками (вале самаранок) ретинол ва дорои керамидҳо ва пептидҳо мебошад, ки ба нармӣ барқарор кардани пӯст кӯмак мекунанд, то шумо эҳтимоли хашмро эҳсос накунед. Ҳамин қоидаҳо ба маҳсулоти витамини C татбиқ мешаванд - аз миқдори нахӯд оғоз кунед ва танҳо пас аз он ки пӯстатон ба компонент одат кунад, афзоиш диҳед. 

Чӣ тавр гуфтан мумкин аст, ки оё шумо маҳсулотро хеле кам (ё аз ҳад зиёд) истифода мебаред 

Барои пешгирӣ кардани аксуламалҳои номатлуб ва кафолат додани фоидаи пурраи маҳсулоти худ, муҳим аст, ки аз истифодаи хеле кам ё аз ҳад зиёд худдорӣ кунед. Ба гуфтаи доктор Кинг, як аломати ошкори он аст, ки шумо маҳсулотро ба қадри кофӣ истифода намебаред, ин аст, ки шумо минтақаеро, ки ба он таваҷҷӯҳ кардаед, пурра фаро гирифта наметавонед. Каме амиқтар кобед, агар шумо то ҳол пас аз истифодаи маҳсулоти намноккунанда хушкӣ ё сурхиро эҳсос кунед, ин метавонад нишонаи он бошад, ки шумо бояд бештар истифода баред. 

Аз тарафи дигар, аломати равшани он аст, ки шумо маҳсулотро аз ҳад зиёд истифода мебаред, "агар шумо боқимондаи назаррасе боқӣ монад, ки дар пӯстатон ҷаббида нашавад" мегӯяд доктор Кинг. Вақте ки ин рӯй медиҳад, маҳсулот метавонад сӯрохиҳоро маҳкам кунад ва боиси рахна ва хашм гардад. 

Чӣ қадар ҳар як маҳсулоти нигоҳубини пӯстро истифода бурдан лозим аст

Истилоҳҳои зиёди техникӣ мавҷуданд, ки дерматологҳо аксар вақт барои тавсиф кардани ҳар як маҳсулоти нигоҳубини пӯст ба рӯй истифода мебаранд, аммо барои каме равшантар кардани он, миқдори оптималиро бо андозаи тангаҳои ИМА, бахусус димҳо ва никелҳо муқоиса кунед. . . 

Доктор Кинг барои тозакунакҳо, эксфолиаторҳои рӯй ва moisturizers тавсия медиҳад, ки дар рӯи шумо миқдори як диме то як никел истифода баред. Вақте ки сухан дар бораи тонерҳо, зардобҳо ва кремҳои чашм меравад, миқдори оптималии он на бештар аз як қошуқи андозаи тин аст. 

Барои муҳофизати офтоб, ҳадди аққал барои рӯи шумо никел аст. "Аксари одамон танҳо аз 25 то 50% миқдори тавсияшавандаи муҳофизати офтобро истифода мебаранд”, мегӯяд доктор Кинг. «Ба шумо лозим аст, ки як унсия - барои пур кардани шиша кофӣ - ба минтақаҳои рӯ ба рӯ ва баданатон молед; як қошуқ ба андозаи никел дар рӯй».