Derm DMs: Оё шумо метавонед аз ҳад зиёд душ гиред?

Ин эҳсосро ҳама медонанд души гарм пас аз як рӯзи тӯлонии кор аз хона ё давидан ҳаррӯза, аммо агар шумо мушоҳида кунед, ки пӯсти шумо кафидан ё пӯст кардан пас аз душшумо шояд аз ҳад зиёд душ гирифта истодаед. Пеш аз ин мо бо он машварат кардем Директори тадқиқоти косметикӣ ва клиникии дерматология ва коршиноси Skincare.com, Ҷошуа Зейхнер, MD.то фаҳмед, ки агар шумо зуд-зуд душ қабул кунед, бо намуди пӯстатон чӣ рӯй дода метавонад. 

Чӣ тавр шумо медонед, ки шумо аз ҳад зиёд душ гирифта истодаед?

Ба гуфтаи доктор Зайхнер, фаҳмидан хеле осон аст, ки оё шумо аз ҳад зиёд душ гирифта истодаед. "Сари мо метавонад души гарми дарозро дӯст дорад, аммо пӯсти мо нест" мегӯяд ӯ. "Агар пӯст сурх шавад, қаҳваранг, кунд ё хориш ҳис кунад, омилҳои беруна, аз қабили души аз ҳад зиёд, сабаб шуда метавонанд. Ба гуфтаи доктор Зайхнер. Шумо инчунин бояд фикр кунед, ки кадом намуди шустушӯйро истифода мебаред. Эҳсоси "чичирроси тоза" аксар вақт хушкиро пас аз шустан нишон медиҳад.

Оё ман бояд камтар душ гирам?

Агар шумо пӯсти хушк ё ҳассос дошта бошед, ба шумо лозим аст, ки дар мавриди зуд-зуд душ қабул кардан эҳтиёт бошед. Инчунин фикри хубест, ки пас аз душ намнок кунед. Доктор Зайхнер маслиҳат медиҳад: "Мотизатсия дарҳол пас аз оббозӣ намнокии пӯстро беҳтар аз обшавии дертар таъмин мекунад". "Ман мехоҳам ба беморони худ маслиҳат диҳам, ки дар тӯли панҷ дақиқа пас аз баромадан аз душ намӣ истифода кунанд ва дари ҳаммомро баста нигоҳ доранд, то ҳаво намнок бошад."

Пӯсти худро хушбахт нигоҳ доред 

Вақте ки сухан дар бораи хушбахтии пӯстатон меравад, кӯшиш кунед, ки аз душҳои такрорӣ, аз ҳад гарм ё тӯлонӣ худдорӣ кунед. Дар хотир доред, ки "аз ҳад зиёд пошидани пӯсти хушк метавонад зарари бештар аз фоида расонад", ҳушдор медиҳад доктор Зайхнер. "Агар шумо пӯсти хушк дошта бошед, ба тозакунакҳои нармкунанда ва намноккунанда пайваст шавед." Мо як тозакунандаи нарм дар асоси керамидро тавсия медиҳем, масалан аз ширкати волидайни мо L'Oréal: кӯшиш кунед CeraVe душ барои намноккунанда, ё агар шумо пӯсти хеле ҳассос дошта бошед, CeraVe барои душ барои экзема. Маслиҳати беҳтарини мо ин аст, ки души иловагӣ нагиред ва ҳар рӯз пӯсти худро намнок кунед.