6 Роҳҳои сафарҳои тобистона метавонанд ба пӯсти шумо таъсир расонанд

Тобистон вақти беҳтаринест, ки ташвишҳои худро як сӯ гузошта, аз тамоми зебоиҳои ин ҷаҳон лаззат баред. Ба ин саёҳат дар моҳҳои тобистон илова кунед ва шумо рецепти комил барои истироҳат доред! Яъне, то он даме, ки шумо пас аз парвози тӯлонӣ ё пас аз чанд рӯзи дар назди ҳавз гузаштан ба оина нигоҳ кунед ва баъзе аз таъсири таътилро мушоҳида кунед. Аз шиноварӣ дар ҳавои гарм то омӯхтани шаҳри нав, саёҳати тобистона метавонад вақти хубе барои таҷдид ва таровати тафаккури мо бошад, аммо мо наметавонем ҳамеша дар бораи пӯстамон ҳаминро бигӯем.

Оё шумо ягон бор ба саёҳат рафтаед ва як пешравии ғайримуқаррариро эҳсос кардаед? Дар бораи ранги бад чӣ гуфтан мумкин аст? Рӯйи хушк? Вақте ки сухан дар бораи сафар меравад, рӯйхати эҳтимолии пӯст метавонад то он даме, ки шумо аз Ню Йорк ба Таиланд парвоз мекунед, идома ёбад. Ва дар ҳоле ки баъзан ҳангоми сафар ба пӯсти мо каме нооромӣ ногузир аст, хушбахтона, чанд роҳе вуҷуд доранд, ки боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар як сафари ҳамвор ҳастед. Дар зер, мо ба шаш роҳе, ки сафари тобистона метавонад ба пӯсти шумо таъсир расонад ва чӣ гуна шумо метавонед ба он омода шавед!

ТАҒЙИРИ иқлим

Тағйирёбии обу ҳаво метавонад ба пӯсти шумо зарари ҷиддӣ расонад. Дар шароити иқлими намнок пӯсти шумо метавонад аз маъмулӣ равғанитар ҳис кунад, ки дар навбати худ метавонад боиси шикастани рагҳо гардад. Ва дар ҳавои хушктар пӯсти шумо метавонад ба хушкӣ бештар осебпазир бошад. Яке аз роҳҳои пешгирӣ аз ин мушкилот пеш аз сафар санҷидани обу ҳаво аст. Агар шумо ба иқлими намнок равед, маҳсулоти сабуктареро баста кунед, ки пӯстатонро нафас мекашад. Шумо инчунин метавонед бозии скраббинии худро такмил диҳед, аз ин рӯ фикр кунед, ки бо худ як хасу тозакунӣ биёред -мо хасу тозакунандаи сайёҳии дӯстдоштаи худро дар ин ҷо мубодила мекунем. Агар ҳаво хушк бошад, ба маҳсулоти "зимистонӣ"-и худ, ба монанди кремҳои ғафс ва тозакунакҳои равғанӣ часпонед.

Рӯзи

Омили дигаре, ки ҳангоми сафар дар ин тобистон бояд дар назар дошт, қувваи офтоб аст. Ҳар қадаре ки шумо ба экватор наздик шавед, офтоб ҳамон қадар равшантар мешавад. Агар шумо муҳофизат нашавед, шумо ба сӯхтани офтоб, нишонаҳои бармаҳали пиршавии пӯст ва пӯсти тангу хушк менигаред. Муҳофизати офтобии васеъро баста кунед ва нақша гиред, ки зуд-зуд такрор кунед. Мо инчунин тавсия медиҳем, ки ба як контейнери сайёҳӣ каме гели алое рехт Пас аз сӯхтани офтоб ба пӯстатон каме сабукӣ диҳед.

САФАР БО САМОЛЕТ

Оё шумо ягон бор эҳсоси хушкшавии обро мушоҳида кардаед, ки ҳангоми сафар дар баландии зиёда аз 30,000 XNUMX фут рух медиҳад? Не, ба туфайли фишори кабина, Саёҳати ҳавоӣ метавонад ба пӯсти шумо зарар расонад— аммо хавотир нашав, роҳҳои мубориза бо ин бесарусомонӣ вуҷуд доранд ва он хеле пеш аз савор шудан оғоз мешавад. Як шаб пеш аз он ки шумо нақшаи саёҳат кардан дар саросари ҷаҳон ё ҳатто як давлатро дошта бошед, ба пӯсти худ ниқоби намноккунандаи рӯяро истифода баред. Ин метавонад ба пӯсти шумо кӯмак кунад, ки пеш аз дучор шудан ба сатҳи намии ултра-паст дар кабинаи ҳавопаймои фишорбаландӣ намии иловагӣ гузорад. Субҳ ҳатман SPF-и 30 ё баландтарро истифода баред, зеро шумо ҳоло ҳам тавассути тирезаҳои ҳавопаймо ба нурҳои зараровари офтобии UVA ва UVB дучор мешавед.

Роҳи дигари пешгирӣ кардани пӯсти хушкшуда ин дур будан аз панҷараҳо ва назорат кардани истеъмоли об мебошад. Алкогол метавонад ба пӯст сахт таъсир расонад ва метавонад бо деградатсия ҳам дар ҳаво ва ҳам дар замин алоқаманд бошад. Якчанд маҳсулоти нигоҳубини пӯсти аз ҷониби TSA тасдиқшуда дар дохили бағоҷи худ ҷойгир кунед. Ва пас аз он ки шумо аз ҳавопаймо меравед, шояд фикри хубе бошад, ки дастҳои худро безарар гардонед, то зуд эҷод кунед Скраби шакар дар роҳ бо ин дорухат аз ҷониби стюардесса тасдиқшуда.

ТАҒИРИ ВАҚТ

Бо тағирёбии вақт тағирот дар шакли хоби шумо ё набудани он ба амал меояд. Набудани истироҳат метавонад ба пӯсти шумо зарар расонад. Хоб ба баданатон вақт медиҳад, ки худро тароват ва навсозӣ кунад ва набудани хоб метавонад ба тағйироти чашмрас дар ранги рӯятон, аз қабили халтаҳои варами зери чашмон ва доираҳои торикӣ оварда расонад. Гарчанде ки роҳҳои гуногуни мутобиқшавӣ ба минтақаи вақти нав вуҷуд доранд - ва мо ҳамонеро, ки барои шумо беҳтар кор мекунад, тавсия медиҳем - мо мехоҳем, ки пас аз ворид шудан ба меҳмонхонаи худ каме истироҳат кунем, то пеш аз рафтан ба кашфи шаҳри нав бо энергияи иловагӣ пур кунем. . . Ва агар шумо дар ҷое тропикӣ истода бошед, шумо ҳамеша метавонед барои як рӯз пас аз омадан сайёҳонро ба нақша гиред, то шумо пеш аз рӯзи бузурги саёҳати худ як рӯз истироҳат кунед ва дар назди ҳавз ё соҳил истироҳат кунед.  

ИСТИФОДАХО

Новобаста аз он ки шумо дар ҳавопаймо бошед, дар сайри автобус бошед ё дар ҳоҷатхонаи ҷамъиятӣ дар навбат истодаед, микробҳо дар ҳама ҷо ҳастанд. Ва бо микробҳо бактерияҳо меоянд, ки метавонанд ба шумо хунукии бад расонанд ва пӯсти шуморо хароб кунанд. Яке аз роҳҳои пешгирӣ аз микробҳо даст нарасондан ба рӯи худ аст.. Агар шумо дар як боғи тафреҳӣ ба панҷара нигоҳ доред, пас аз он ламс кардани рӯи худ шояд фикри хуб нест. Дар бораи ҳамаи одамоне, ки ба ин девор ламс карда буданд ва ҳамаи микробҳоеро, ки шумо танҳо дар рӯи шумо паҳн кардаед, фикр кунед. Ҳангоми сафар ба микробҳо махсусан эҳтиёт шавед, як шишаи хурди антисептики дастӣ дар ҷузвдони худ ё ҳамёнатон гиред ва пеш аз наздик шудан ба рӯи худ дастҳоятонро бишӯед.

Шарҳ. Суратҳои худро дар шабакаҳои иҷтимоӣ ҷойгир кунед ё фаҳмед, ки ҳангоми сафар дар хона чӣ рӯй медиҳад? Пеш аз занги навбатӣ смартфони худро бишӯед, вагарна шумо метавонед ҳамаи ин микробҳоро аз дасти худ ба экран ва ба рӯи худ интиқол диҳед - не ташаккур!

МАХСУЛОТИ МЕХМОНХОНА

Моро хато накунед, мо он шишаҳои хурди лосьон ва тозакунандаи баданро дӯст медорем, ки меҳмонхонаҳо барои мо дар ҳаммоми меҳмонхонаи мо мегузоранд. Аммо ин маҳсулот ва пӯсти мо на ҳамеша мувофиқат мекунанд. Ин фикри хуб аст, ки худатон маҳсулоти нигоҳубини пӯсти аз ҷониби TSA тасдиқшударо биёред, зеро идҳо беҳтарин вақт барои фош кардани пӯсти шумо ба маҳсулоти нав набошанд, хусусан агар маҳсулот боиси шикастани пӯст ё хушк шудани пӯсти шумо шавад. , ва ғайра. Имрӯзҳо, аксари брендҳо версияҳои сайёҳии маҳсулоти дӯстдоштаи шуморо пешниҳод мекунанд. Ва агар шумо онҳоро надоред, шумо ҳамеша метавонед як қатор шишаҳои сайёҳӣ харед - онҳо арзон, дубора истифодашаванда ва дар дорухонаи маҳаллии худ пайдо кардан осонанд - ва маҳсулоти худро мувофиқи он интиқол диҳед.