6 хатогиҳои нигоҳубини пӯст ҳамаи мо гунаҳкорем

Биёед бо эътироф кунем, ки ҳеҷ кадоми мо комил нестем, аммо агар мо хоҳем, ки пӯстамон чунин бошад, мо бояд ба одатҳои ҳаррӯзаи худ диққати ҷиддӣ диҳем. Камтарин хатогӣ метавонад ба саломатӣ ва намуди пӯсти мо таъсири калон расонад. Аз ҳассос будан то гузаштан ба қадамҳои нигоҳубини пӯст, мо хатогиҳои маъмултарини нигоҳубини пӯстро ошкор кардем, ки ҳама гунаҳкорем. Майкл Каминер.

Парвои пӯст. Гуноҳ №1: Гузариш аз як маҳсулот ба дигараш

Хатогии рақами як аз ҳад зиёд аз маҳсулот ба маҳсулот гузаштан аст, ”мегӯяд Каминер. "Шумо барои муваффақ шудан ба корҳо имкони воқеӣ намедиҳед." Аксар вақт, мефаҳмонад ӯ, вақте ки маҳсулоте, ки мо истифода мебарем, самаранок шуданро оғоз мекунад - дар хотир доред, ки мӯъҷизаҳо дар як шабонарӯз рӯй намедиҳанд - мо иваз мекунем. Таъсири пӯст ба миқдори зиёди компонентҳо ва тағирёбандаҳои гуногун метавонад боиси комилан девона шудани он гардад. Маслиҳати доктор Каминер? "Он чизеро, ки ба шумо маъқул аст, пайдо кунед ва бо он бимонед."

Парвои пӯст. Гуноҳ №2: Пеш аз хоб ороишро истифода баред.

Албатта, ин лайнери болдор дар шаби шумо бо духтарон сахт ба назар мерасид, аммо ҳангоми хоб рафтани он чизи асосӣ нест. Рӯзро ҳадди аққал як маротиба дар як рӯз бишӯед- ду маротиба агар равѓан бошад - ин зарурати нигоҳубини пӯст аст. «Шумо бояд пӯстатонро тоза нигоҳ доред», - шарҳ медиҳад Каминер. "Агар шумо ороиши худро тоза накунед, он ба мушкилот оварда мерасонад." Дар он шабҳои дер, вақте ки ҷадвали пурра дар ихтиёри шумо нест тозакунандаҳои тарканда ба монанди оби мицеллярӣ.

Гуноҳи нигоҳубини пӯст №3: асабоният

Каминер мегӯяд, хатои дигаре, ки мо ҳама мекунем - ва эҳтимолан ҳоло ҳам - ин "дастрас кардан, молидан ва гузоштан ба рӯи мост". Дар байни дастаки дарҳо, дастфишорӣ ва кӣ медонад, ки мо дар давоми рӯз боз бо чӣ тамос мегирем, дастони мо аксар вақт бо бактерияҳо ва микробҳо пӯшонида мешаванд, ки метавонанд ба доғҳо, доғҳо ва дигар мушкилоти номатлуби пӯст оварда расонанд.

Нигоҳубини пӯст Гуноҳ №4: Деградатсияи пӯст бо моддаҳои astringent

Каминер ба мо мегӯяд: "Пӯсти намнокшуда пӯсти хушбахт аст". "Мушкилоти дигар [ман мебинам] ин хоҳиши хушк кардани пӯст бо astringent аст, зеро фикр мекунанд, ки он ба сӯрохиҳои шумо кӯмак мекунад." Вай онро техникаи шамолкашӣ меномад. "Шумо пӯстатонро хушк мекунед."

Гуноҳҳои нигоҳубини пӯст №5: Интизорӣ ё напошидани намӣ

Оё шумо пеш аз намнок кардани пӯстатон пас аз шустан дар раковина ё душ каме интизор мешавед? Ё бадтар аз ин, оё шумо ин қадами нигоҳубини пӯстро тамоман аз даст медиҳед? Хатои калон. Доктор Каминер ба мо чунин мегуяд шумо бояд пӯсти худро пас аз тозакунӣ нам кунед. "Моистуризаторҳо беҳтар кор мекунанд, вақте ки пӯсти шумо аллакай намнок шудааст" гуфт ӯ. Пас, дафъаи дигар, ки шумо аз душ берун мешавед ё шустани рӯятонро дар раковина анҷом медиҳед, пӯстатонро бо дастмоле каме хушк кунед ва ба пӯстатон маводи моеъкунанда молед.

Гуноҳи нигоҳубини пӯст №6: SPF нест

Фикр мекунед, ки ба шумо танҳо дар рӯзҳои офтобӣ, вақте ки шумо дар назди ҳавз ҳастед, SPF-и васеъ лозим аст? Боз фикр кунед. Нурҳои UVA ва UVB ҳеҷ гоҳ танаффус намегиранд- ҳатто дар рӯзҳои абрии сард - мисли шумо, вақте ки сухан дар бораи муҳофизати пӯстатон меравад. Ҳар рӯз муҳофизати офтобро бо спектри васеи SPF ҳамчун хатти аввалини муҳофизат аз узвҳо, доғҳои торик ва дигар шаклҳои зарари офтоб истифода баред.