5 Аломати моле шумо ғайримуқаррарӣ аст

Ҳангоме ки ин тобистон ба охир мерасад, мо умедворем, ки шумо маслиҳати моро аз офтоб муҳофизат кардед, аммо мо медонем, ки дар тӯли тамоми фароғати берунии тобистон каме ториктар нашавед, қариб ғайриимкон аст. Бо вуҷуди ин, далел боқӣ мемонад: ҳар як тан, новобаста аз он ки он то чӣ андоза нозук бошад, ба пӯст зарар мерасонад. Агар шумо молҳо дошта бошед, вақти зиёдро дар берун гузаронед, метавонад шуморо ба онҳо бодиққат нигоҳ кунад. Агар шумо боварӣ надошта бошед, ки молеи шумо муқаррарӣ аст, вақти он расидааст, ки ба дерматолог муроҷиат кунед. Ҳангоме ки шумо интизори таъинот ҳастед, инро хонед. Мо бо дерматологи аз ҷониби шӯрои сертификатсияшуда ва мушовири Skincare.com доктор Дҳавал Бханусалӣ сӯҳбат кардем, то панҷ аломати ғайримуқаррарии хӯшаи шуморо бифаҳмем.

Ҳама аломатҳои моле ғайримуқаррарӣ бармегарданд Меланома ABCDE, мефаҳмонад Бханусалӣ. Инак як навсозии зуд: 

• A тарафдорй мекунад асимметрия (Оё моли шумо дар ҳарду ҷониб якхела аст ё гуногун?)
• B тарафдорй мекунад Сарҳад (Оё сарҳади мори шумо нобаробар аст?)
• C тарафдорй мекунад ранг (Оё қаҳваранг ё сурх, сафед ё доғ аст?)
• D тарафдорй мекунад Диск (Оё моли шумо аз андозаи хаткӯркунаки қалам калонтар аст?)
• E тарафдорй мекунад инкишоф ёфта истодааст (Оё хоҳи шумо ногаҳон хориш кард? Оё баланд шудааст? Шакл ё андозаи он тағир ёфтааст?)

Агар шумо ба яке аз саволҳои дар боло овардашуда ҳа ҷавоб дода бошед, вақти он расидааст, ки ба дерматолог муроҷиат кунед, то онро тафтиш кунед, зеро инҳо аломатҳои ғайримуқаррарӣ будани хонаи шумо мебошанд.

Барои он ки дар хона дар байни боздидҳо ба дерматолог нигоҳ кунед, Бханусалӣ ин "хаки хурди дерматологӣ" -ро тавсия медиҳад, ки ӯ онро даъват мекунад. «Мо дар асри шабакаҳои иҷтимоӣ зиндагӣ мекунем, ки одамон сагу гурба, хӯрок, дарахт ва ғайраро акс мегиранд. Агар шумо як хўрдаеро бинед, ки шуморо ташвиш медиҳад, акс гиред. Дар телефони худ таймер насб кунед, то дар давоми 30 рӯз акси дигар гиред ”мегӯяд ӯ. "Агар шумо ягон тағиротро мушоҳида кунед, ба дерматолог муроҷиат кунед! Ҳатто агар он муқаррарӣ ба назар расад, фаҳмиши контекстии мол метавонад ба дерматолог кӯмак кунад." Агар шумо ҳеҷ гоҳ пӯсти худро тафтиш накарда бошед ва намедонед, ки чӣ интизор шавед, Мо ба ҳама саволҳои сӯзони шумо дар бораи санҷиши пӯсти пурраи бадан дар ин ҷо ҷавоб медиҳем.

Гарчанде ки май моҳи огоҳии меланома аст, саратони пӯст ба монанди меланома метавонад тамоми сол рух диҳад. Аз ин рӯ, мо дар Skincare.com пайваста ситоиши муҳаррикҳои офтобии васеъро месароянд. Муҳофизати офтобӣ на танҳо шуморо аз нурҳои зараровари UVA ва UVB муҳофизат мекунад, балки он ягона роҳи исботшудаи пешгирии пиршавии бармаҳали пӯст аст. Агар шумо ҳоло надошта бошед, ҳар рӯз пӯшидани SPF-и васеъи 30 ё баландтарро оғоз кунед, ҳатто вақте ки шумо танҳо дар офис ҳастед. Инҳоянд баъзе аз муҳофизати офтобии дӯстдоштаи мо барои кор!