4 ҷойҳое, ки синну соли шуморо нишон медиҳанд

Агар шумо дар синни бистум, сиюм ё чиҳилсола бошед, он метавонад на танҳо донистан ва амалӣ кардани одатҳои хуби нигоҳубини пӯст, балки инчунин аз қадамҳо ва чораҳои эҳтиётӣ, ки шумо бояд барои нигоҳ доштани пӯсти пиршавӣ андешед, огоҳ бошед. Мо бо як дерматологи аз ҷониби Шӯрои сертификатсияшуда ва коршиноси Skincare.com доктор Дэнди Энгелман нишастем, то чаҳор нуқтаи асосиеро, ки синну соли моро нишон медиҳанд ва чӣ гуна нигоҳубин кардани ҳар яки онҳоро нишон медиҳанд, дар поён муҳокима кунем.

ДАР АТРОФИ ЧАШМ 

Ба гуфтаи доктор Энгелман, яке аз чаҳор ҷои асосие, ки шумо синну солатонро пайхас мекунед, атрофи чашмонатон ва узвҳое аст, ки дар атрофи тирезаҳои рӯҳи шумо пайдо мешаванд. аксар вақт метавонад аввалин касе бошад, ки шумо пайхас мекунед. Аз пои зоғ то узвҳои зери чашм пиршавии атрофи чашм ногузир аст, аз ин рӯ хеле муҳим аст, ки дар бораи минтақаи нозуки чашм ғамхорӣ кардан хеле пеш аз он ки дасти вақт ба шумо бирасад. Пас, ин креми чашмро молед, дар ин муҳаррики офтобӣ пӯшед ва як ҷуфт айнаки офтобӣ пӯшед, то чашмони худро ва худатонро барои пиршавии зебо омода созед.

Хандовар 

Энгелман мегӯяд: "Пӯсти дастони мо хеле лоғар аст, мисли пӯсти зери чашмони мо, аз ин рӯ хеле нозук аст". "Мисли рӯи мо, дастҳои мо аксар вақт ба унсурҳо дучор мешаванд - бузургтарин гунаҳкор аксар вақт зарари офтоб аст, зеро нурҳои ултрабунафш ба дастҳо ҳамон тавре, ки ба рӯй таъсир мерасонанд. Барои ҷилавгирӣ аз нурҳои зарарноки ултрабунафш SPF-и 15 ё баландтарро истифода баред, ки метавонад боиси зуд вайрон шудани сафедаҳои пӯст ба монанди коллаген ва эластин ва пайдоиши доғҳои торик гардад. Одамон аксар вақт инро фаромӯш мекунанд, зеро он дар реҷаи онҳо ҷой надорад, аммо ин бояд бошад. ” 

Вай мегӯяд, бар изофаи нурҳои зараровари офтоб, дигар омилҳо, аз қабили тозакунандаҳо метавонанд пӯстро хушк кунанд ва шояд нишонаҳои пиршавии барвақти пӯстро гунаҳкор кунанд. Мо тавсия медиҳем, ки креми дастӣ бо SPF, ба монанди Garnier Skin Renew Spot Treatment Hand Treatment истифода барем. Ин креми сабуки дастӣ дорои SPF 30 ва Витамини С буда, метавонад ба дасти шумо муҳофизатеро диҳад, ки барои пешгирӣ аз баъзе нишонаҳои аввали пиршавии бар асари офтоб ба вуҷуд омадаанд ва инчунин метавонад пайдоиши доғҳои торикии аллакай дар пӯст пайдошударо коҳиш диҳад. ба намоиш даромад.

Табобати дастони Garnier Skin Renew зидди доғи торикӣ, $7.99 

ДАР АТРОФИ ДАХОН

Ба гуфтаи доктор Энгелман, хатҳои бинии лабиалӣ, хатҳои марионетӣ ва манаҳ низ метавонанд қурбонии нишонаҳои аввали пиршавӣ шаванд. Сабаби ин кам шудани ҷузъҳои сохторӣ дар атрофи кунҷҳои даҳон аст. Ин метавонад бо чизҳое ба монанди таъсири офтоб ва тамокукашӣ ба вуҷуд ояд ва метавонад ба коҳиши пӯст ва кам шудани ҳаҷми атрофи даҳон оварда расонад.

Гардан

Мисли дастҳои мо, пӯсти нозуки гарданҳои мо дар реҷаҳои нигоҳубини пӯсти мо аксар вақт фаромӯш карда мешавад ва ба узвҳо ва дигар нишонаҳои пиршавӣ пеш аз расидани пӯсти қисми боқимондаи бадани мо моил аст. Ин метавонад якчанд сабаб дошта бошад, ки яке аз онҳо дар он аст, ки мо ҳангоми муроҷиат ба гардан беэътиноӣ мекунем антиоксидантҳо, ретинол ва офтобӣ барои гардан, ва дигаре аз истилоҳи навест, ки бо номи "Tech Neck" маъруф аст. Ба гуфтаи доктор Энгелман, "гардани технологӣ" "ибораест, ки чӣ гуна дастгоҳҳои мобилии одамон боиси коҳиши пӯсти гардани онҳост". Вақте ки шумо дар бораи он фикр мекунед, ки мо дар як рӯз чанд маротиба бо манаҳҳоям нишаста ё истода, огоҳиномаҳои худро тафтиш мекунем, ин бисёр аст. Ба ҷои нигоҳ кардан ба поён манаҳи худро боло нигоҳ доштан ва смартфони худро дар сатҳи рӯи рӯи худ нигоҳ доштан одат кунед (ин дар аввал метавонад ногувор ҳис кунад, аммо дар муддати тӯлонӣ шумо миннатдор хоҳед буд) ва дар хотир доред, ки ба пӯсти худ намӣ ва муҳофизати офтоб молед. гардан, вақте ки шумо онро ба рӯи худ молед.