Набудани хоҳиш ба алоқаи ҷинсӣ - сабабҳо ва чӣ гуна зиёд кардани либидо

Худдорӣ аз алоқаи ҷинсӣ бо шарик як мушкилоти ҷиддиест, ки ҳатто метавонад ба ҷудошавӣ оварда расонад. Ин муқаррарист, ки иштиҳо ба алоқаи ҷинсӣ аксар вақт дар оғози муносибатҳо бештар аст ва баъдан хоҳиши алоқаи ҷинсӣ тадриҷан коҳиш меёбад. Бо вуҷуди ин, коҳиши шадиди libido як сабаби комилан қонунии нигаронӣ аст. Чӣ бояд кард, агар хоҳиши ҷинсии шумо кам шавад? Ба ин чӣ сабаб шуда метавонад?

1.Сабабњои надоштани майл ба љинс дар занон

Ишти занхо ба алокаи чинси дигар аст. сардии ҷинсӣ шарик метавонад бо:

• масъулияти аз ҳад зиёд
• хастагии ҷисмонӣ,
• стресс (масалан, бо хатари садама алоқаманд аст),
• мушкилоти муносибатҳо (масалан, хиёнат),
• аз даст додани таваҷҷӯҳ ба шарик
• на имову ишораи ошиқона, на пешгӯӣ,
• ҳомиладорӣ - тағирёбии гормоналӣ, тарс барои кӯдак,
• менопауза - кам шудани гормонҳо,
• бемориҳо тағирёбии гормоналӣ мебошанд.

2.Сабабхои нахостани алокаи чинси

Сексолог проф. Збигнев Издебски ҳангоми мубоҳисаи 30-уми Миллӣ оид ба саломатии ҷинсӣ гузоришеро дар бораи шаҳвоният нашр кард, ки дар он тақрибан XNUMX фоиз муайян карда шуд. занон, вай бо шарики худ алоқаи ҷинсӣ кардааст, гарчанде ки ӯ намехост.

Ҷолиб он аст, ки ин таносуб дар мардон низ афзоиш меёбад (14%). Љинс эњтиёљи физиологии бадан аст, пас чаро мо аз он канораљўї мекунем ё бо зўрї амалї мекунем?

Сексологҳо муайян карданд чӣ метавонад боиси паст шудани либидо гардад, Ин:

• беморӣ - ҳавас ба алоқаи ҷинсӣ вақте коҳиш меёбад, ки дар мо чизе нодуруст аст. Баъзе бемориҳо боиси вайроншавии эректилӣ ва мушкилоти расидан ба оргазм мешаванд,
• қабули контрасептивҳои гормоналӣ ва баъзе доруҳоба монанди антидепрессантҳо ё доруҳое, ки фишори хунро паст мекунанд,
• SoMa - ин душмани ашаддии саломатӣ, балки либидо низ мебошад, ҳангоми ҳолатҳои стресс дар бадан миқдори адреналин ва кортизол зиёд мешавад, ки (хусусан дар занон) ба шаҳвонӣ таъсири бад мерасонад, илова бар ин, стресси тӯлонӣ ба мушкилоти хоб ва депрессия,
• бе хоб - нарасидани хоб боиси ихтилоли гормоналие мегардад, ки метавонад бадани моро халалдор кунад, вақте ки мо танҳо хоби хоб аст, ҳангоми бозиҳои ишқӣ ҳаловат ва рӯҳияи баланд гирифтан душвор аст. Хастагӣ стрессро зиёд мекунад ва мошин ба кор идома медиҳад,
• Депрессия ба ҳаракати ҷинсии шумо халал мерасонад, илова бар ин, ин ба худбаҳодиҳии паст, комплексҳо ва ноумедии умумӣ оварда мерасонад,
• парҳези бад - паст шудани либидо аз набудани баъзе компонентҳо дар парҳез таъсир мерасонад, мо асосан дар бораи антиоксидантҳо, витаминҳои В, витамини D, руҳ ва селен сухан меронем, аз ин рӯ, агар дар менюи мо хӯрокҳои зуд ва хӯроки роҳат бартарӣ дошта бошанд, мо метавонем онро надорем. мехоҳанд, танҳо ҷинсӣ, балки ва ҳар гуна фаъолияти ҷисмонӣ
• алкогол ва стимуляторхо - дар вояи мӯътадил, нӯшокиҳои спиртӣ метавонанд ба муҳаббат мусоидат кунанд, зеро онҳо барои истироҳат ва рӯҳбаландкунанда кӯмак мекунанд. Мутаассифона, хатти байни ҳаяҷон ва ноумедӣ тунук аст. Машруботи аз ҳад зиёд ба вайроншавии эректилӣ ва мушкилоти расидан ба оргазм таъсир мерасонад. Тамокукашии сигор низ ба либидо таъсири манфӣ мерасонад.
• бемориҳои ҳомиладор - Сабаби маъмултарини коҳиши libido паст шудани сатҳи тестостерон мебошад. Дигар падидаи хатарнок гиперпролактинемия мебошад, яъне. вайрон кардани истеҳсоли пролактин (гормоне, ки хоҳиши шаҳвониро бозмедорад).

Баъзан набудани майл ба алоқаи ҷинсӣ сабабҳои мураккабтар дорад ва машварати мутахассисро талаб мекунад. Шояд маълум шавад, ки мо аз гиполибидемия азоб мекашем.

2.1. Гиполибидемия - аз даст додани хоҳиши ҷинсӣ

Гиполибидемия (инчунин бо номи гиполибидемия, сардии ҷинсӣ маълум аст) як бемории ҷинсӣ аст, ки дар он мо алоқаи ҷинсӣ кардан намехоҳем. Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки ин беморӣ дар 25-37% занон ва 11-25% мардон дар ҷаҳон таъсир мерасонад. Дар Польша 30 фоизро ташкил медихад. занон ва 15 фоиз. мардон.

Чӣ гуна бояд тафтиш кард, ки оё шумо аз гиполибидемия азоб мекашед? 3 меъёр вуҷуд дорад:

• ҳеҷ гуна хаёлоти ҷинсӣ
• мастурбация нест
• ниёз ё хоҳиши алоқаи ҷинсӣ вуҷуд надорад.

Чӣ тавр бо коҳиши либидо мубориза бурдан мумкин аст? Баъзан танҳо бо шарики худ сӯҳбат кардан ва дар бораи тарс ва нигарониҳои худ сӯҳбат кардан кофӣ аст. Аксар вақт, набудани хоҳиши ҷинсӣ бо дард ҳангоми алоқаи ҷинсӣ алоқаманд аст.

Шояд иваз кардани мавкеъ ва техника кифоя бошад? Ё барои дидани мутахассис меарзад? Дар хотир доред, ки гарчанде коҳиши муваққатии libido ташвишовар нест ва дар баробари нопадидшавӣ, масалан, беморӣ ё хуруҷи маводи мухаддир нопадид мешавад, агар он дарозтар давом кунад, он метавонад як аломати ташвишовар бошад.

Агар касе ӯ ҳеҷ гоҳ хоҳиши шаҳвониро ҳис намекардё ногаҳон хоҳиши алоқаи ҷинсӣ комилан аз байн рафтааст, бояд ба сексолог муроҷиат кунад.

2.2. Оҳан - "қадар зиёдтар беҳтар аст" кор намекунад ...

Ҳарчанд мо бисёр вақт мешунавем, ки маҳз норасоии оҳан ва камхунӣ бо он алоқаманд аст, ки нишонаҳои ногувор ва хатарнокро ба вуҷуд меоранд, дар асл, аз ҳад зиёди ин элемент харобиҳои воқеӣ меорад. Пас аз он оҳан дар узвҳо ҷамъ шуда, онҳоро вайрон мекунад ва ба кори дуруст халал мерасонад. Ин модда, аз ҷумла, дар ғадуди гипофиз ва тестӣ ҷамъ мешавад, ки ба фаъолияти ҷинсӣ халал мерасонад.

Истеъмоли аз ҳад зиёди оҳан ба гемохроматоз, як бемории ирсӣ иртибот дорад, ки тақрибан ба 1 аз 200 нафар таъсир мерасонад.. Аломатҳои беморӣ дар мардон бештар ва барвақттар пайдо мешаванд. Занҳо аз сабаби ҳайз камтар бемор мешаванд.

Зиёдшавии оҳан на танҳо дар беқувватӣ, набудани хоҳиши ҷинсӣ ё мушкилоти ҳомиладории кӯдак зоҳир мешавад. Аломатҳои аввал хастагӣ ва заъфи бадан, тамаркузи суст, дард дар шикам ё буғумҳоро дар бар мегиранд.

Гемохроматозҳои табобатнашуда инчунин метавонанд боиси диабети қанд, гипертония, аритмия ё осеби ҷигар (ва, дар натиҷа, ҳатто сирроз ё саратон) шаванд. Аввалин аломатҳо ҳатто дар синни тақрибан 30-солагӣ пайдо мешаванд.

Тадкикот нишон медихад, ки агар гемохроматоз боиси халалдоршавии ҷинсӣ мегардад, табобати саривақтӣ (хунравӣ ва табобати гормонӣ) метавонад онро баргардонад.. Он инчунин хатари мушкилоти минбаъда, аз ҷумла карциномаҳои гепатоцелляриро коҳиш медиҳад.

Гемохроматоз чӣ гуна ташхис карда мешавад? Санҷиши генетикӣ барои мутатсия дар гени HFE натиҷаи равшан медиҳад. Маҳз ҳамин тағйирот дар генҳо сабаби беморӣ аст. Аммо дар хотир доред, ки ин бемории ирсӣ аст, аз ин рӯ, агар дар як узви оила мавҷуд бошад, он метавонад ба хешовандон низ паҳн шавад.

3. Чӣ тавр хоҳиши алоқаи ҷинсиро зиёд кардан мумкин аст?

Набудани хоҳиши ҷинсӣ дар занон ё мардон эҳтимолан сабаб дорад. Якҷоя ба назар гирифтан лозим аст, ки сабаби набудани он чист иштиҳои ҷинсӣ. Ин аввалин ва муҳимтарин қадами дарёфти дастур барои ҳаёти ҷинсии муваффақ аст. Дар вақти лозима, аз шарики худ пурсед, ки оё онҳо вақтҳои охир ягон мушкилие доштанд, масалан, дар кор ё саломатӣ. Фаҳмиш ва сабр кунед.

Набудани майл ба алоқаи ҷинсӣ дар мардон ва занон аксар вақт бо барзиёдии масъулиятҳо алоқаманд аст. Шояд шарик кор кунад, кӯдак ва хонаро дар як вақт нигоҳубин кунад, аз ин рӯ вай барои алоқаи ҷинсии бегоҳӣ қуввае надорад.

Шояд шумо бояд онро дар вазифаҳои ҳаррӯза холӣ кунед? Агар мард барои таъмини рӯзгори зарурии оила ду кор кор кунад, майли ҷинсӣ низ метавонад коҳиш ёбад.

Дар хотир доред, ки дар бораи эҳсосот ва сатҳи қаноатмандии худ ростқавл ва кушода бошед. Шояд шарик метарсад, ки бевосита дар бораи эҳтиёҷоти худ дар бистар сухан гӯяд, худро нодида гирифта ва фаромӯш мекунад, бинобар ин ӯ таваҷҷӯҳи худро ба алоқаи ҷинсӣ гум кардааст. Шояд шумо бояд ӯро ташвиқ кунед, ки хаёлоти ҷинсии худро мубодила кунад?

Инчунин мумкин аст, ки эҳтиёҷоти ҷинсии шумо ба таври назаррас фарқ кунад, дар ин ҳолат шумо бояд дар бораи он фикр кунед, ки чӣ гуна бояд ниёзҳои як шахсро бидуни маҷбур кардани шахси дигар ба коре қонеъ гардонед. Дар хотир доред, ки ниёз ба наздикӣ на танҳо тавассути муошират, балки тавассути ламсҳои нарм, бӯсаҳо ва имову ишораҳои гуворо ҳаррӯза қонеъ карда мешавад.

Шахсе, ки шарикаш алоқаи ҷинсиро намехоҳад, аксар вақт метавонад худро радшуда, дӯстдошта ё аз ҷиҳати ҷинсӣ ҷолиб ҳис кунад. Дар хотир доред, ки шахси дигар ақли шуморо хонда наметавонад, бинобар ин, агар шумо худро радшуда ҳис кунед ва ин эҳсосро ба шахси дигар нагӯед, онҳо эҳтимол намефаҳманд.

Агар сӯҳбатҳои самимӣ бо ҳардуи шумо кор накунанд, он метавонад ба кӯмаки мутахассис, ба монанди сексолог муроҷиат кунад. Ҳаёти бомуваффақияти ҷинсӣ як блоки муҳими бунёди муносибат аст. Аз ин рӯ, агар ин соҳаи ҳаёт қаноатмандӣ надиҳад ва мунтазам набудани хоҳиши алоқаи ҷинсӣро ноумед кунад, мушкилот набояд нодида гирифта шавад, зеро оқибатҳои он метавонад ҷиддӣ бошад.

Барои дидани духтур интизор нашавед. Имрӯз аз машваратҳо бо мутахассисон аз тамоми Лаҳистон дар abcZdrowie Табибро пайдо кунед.