Либидо - паст шудани либидо. Чӣ тавр зиёд кардани либидо?

Либидо маънои қудрати ҷинсии шахсро дорад. Сатҳи либидо доимй нест ва ба бисьёр омилхо вобаста аст. Дар баробари ин, сатҳи libido дар занон ва мардон гуногун аст. Мутаассифона, ин асосан занон libido паст дорандбо номутавозунии гормоналӣ алоқаманд аст. Бо вуҷуди ин, самаранок ҳастанд роҳҳои баланд бардоштани libido.

1. Паст шудани libido

Аксар вақт гормонҳо гунаҳкоранд. либидо паст ва ин қисман дуруст аст. Дар мавриди занон, libido пасти бо марҳилаҳои сикли ҳайз алоқаманд аст, ки хоҳиши алоқаи ҷинсӣро коҳиш медиҳад. либидо зан масалан, прогестеронеро, ки пас аз тухмшавӣ хориҷ мешавад, ором мекунад, ки на танҳо libido-ро коҳиш медиҳад, балки занро пеш аз ҳайз ба таври оддӣ асабонӣ мекунад.

Истифодаи доруҳои назорати таваллуд ба либидо дар зан низ таъсир мерасонад. Паст libido як мушкили маъмулӣ дар занон пас аз таваллуд аст, ки бо тӯфони гормоналӣ, ки пас аз ҳомиладорӣ рух медиҳад, алоқаманд аст.

Дигар омиле, ки ба либидо таъсир мерасонад бемории сипаршакл доранд. Гипотиреоз метавонад боиси паст шудани либидо гардад. Дар ин ҳолат, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед ва табобати мувофиқро таъин кунед. зиёд кардани либидо.

2. Чӣ тавр зиёд кардани libido

Бисёр роҳҳои баланд бардоштани libido. Соддатарин кори ҳаррӯзаи ҷисмонӣ аст, ки ба таври мӯъҷиза ба либидо таъсир мерасонад. Ҳангоми фаъолияти ҷисмонӣ эндорфинҳо бароварда мешаванд, ки стресс ва асабҳоро, ки либидоатонро кам мекунанд, кам мекунанд. Илова бар ин, ҷолибият ва эътимод ба худамон меафзояд ва бо онҳо libido мо.

Хӯриш ба хӯрокҳо низ барои libido муҳим аст. Райхони тару тоза, заъфарон, дорчин ва ҳатто сирпиёз (ҳарчанд ба меъёр) ба либидо таъсири мусбӣ мерасонад.

Вақте ки мо худро тароват медиҳем, либидо низ зиёд мешавад. Норасоии хоб сатҳи тестостеронро паст мекунад. Пас барои зиёд кардани либидо мард дар бораи истирохати мунтазам гамхорй кунед.

Вақте ки сухан дар бораи либидо меравад, худпазирӣ муҳим аст. Ин бамаврид аст, ки дар бораи эътимод ба худ кор кунед, зеро он ба либидо табдил меёбад. Қабул накардани бадани худ шуморо аз шодӣ ва қаноатмандии ҷинсӣ маҳрум мекунад.

Барои баланд бардоштани libido худ, дар бораи афродизиакҳо дар ошхона фикр кунед ва дар хоб масҳ кунед. Либидо дар байни чизҳои дигар, устухонҳо, бодомҳо, шафтолуҳо, морҷӯбаҳо ва маҳсулоти баҳрӣ самаранок афзоиш хоҳад ёфт. Либидо инчунин бо як шиша шароб ё як порча шоколад беҳтар мешавад.

3. Либидо дар занон ва мардон

Бисёр одамон боварӣ доранд, ки мардон нисбат ба занон libido баландтар доранд. Маълум аст, ки занон бештар ба тағирёбии гормоналии марбут ба libido майл доранд, аммо дуруст нест, ки хоҳиши мо танҳо аз либидо вобаста аст. Илова ба либидо, хоҳиши мо ба алоқаи ҷинсӣ, аз ҷумла психология ва генҳо таъсир мерасонад.

Меъёрҳои иҷтимоӣ ё таҷрибаи ҳаёт, ки одамон ба онҳо ба таври гуногун ҷавоб медиҳанд, инчунин ба либидо таъсир мерасонанд. Либидо инчунин аз синну сол, вазъи саломатӣ, тарзи зиндагӣ ва ҳатто парҳез вобаста аст.

Ҳарчанд олимон то ҳол натавонистаанд як чизи мушаххасро пайдо кунанд гени либидоБо вуҷуди ин, бисёр одамон ҳамон либидо доранд, ки волидонашон. Психологҳо боварӣ доранд, ки либидо як хислати бадастомада аст, ки бо мурури замон тағйир меёбад. Ин шояд қисман дуруст бошад, зеро кӯдаконе, ки волидайнашон ба оғӯш мегиранд ва аз мавзӯи ҷинсӣ дар канор намемонанд, метавонанд баландтар бошанд. либидо дар калонсолон.

либидо баланд инчунин ба гени ба ном хавф дахл дорад. Ин ген муайян мекунад, ки оё шахс эҳсосоти навро ҷустуҷӯ мекунад ва ин ба ҷинсӣ низ дахл дорад. Ин ба вокуниши мо ба дидани шахси ҷолиб таъсир мерасонад. Ин ген метавонад муайян кунад, ки оё мо романтикӣ мехоҳем ва аз ин рӯ таваккал мекунем ё мо муносибатҳоро интихоб мекунем.

Бисёре аз коршиносон таъкид мекунанд, ки афзоиши libido хоси мардон ва занон аст. Ва муҳимтар аз ҳама, ин майнаест, ки рафтори моро бо либидо муайян мекунад.

Оё ба шумо машварати духтур, додани электрони ё рецепти электронӣ лозим аст? Ба вебсайти abcZdrowie равед Духтурро ёбед ва фавран таъиноти статсионариро бо мутахассисон аз тамоми Полша ё телепортатсия ташкил кунед.