Оё шумо дар ҷустуҷӯи парҳези мӯъҷизавӣ ҳастед? Зодиак ба шумо мегӯяд, ки кӣ интихоб кунед.

Одатҳои хӯрокхӯрии шумо дар аломати зодиаки шумо рамзгузорӣ шудаанд! Бо онҳо шинос шавед ва шумо вазни худро ба осонӣ ва бидуни эффекти йо-ё гум мекунед.

Арҷ Шумо ҳатто метавонед истода ё дар давидан хӯрок хӯред. Барои пухтани таомҳои меҳнатталаб сабр надоред ва аксар вақт он чизеро, ки дар даст доред, бихӯред. Як луқма ҳасиби кабаносиро бо панир гирифта, карри охирини дирӯзаро газида, як сатил яхмос мехӯред. Шумо метавонед муддати тӯлонӣ бе хӯрок равед, аммо баъд иштиҳои гургӣ пайдо мешавад. Вақти он расидааст, ки онро тағир диҳед! Дар моҳҳои феврал, июл ва декабр аз стресс ва машқҳои ҷисмонӣ худдорӣ намоед. Шумо вазнатонро мӯътадил месозед Баргро Венера гедонистӣ идора мекунад. Мутаассифона, шумо майл доред, ки доимо худатонро писанд кунед ва ба хӯрокҳои серғизо ва бисёр компонентҳои вазнин иштиҳо доред., дар услуби строгон ва шириниҳои барокко: ҳалвои серравган ва ширин ё пироги равғанӣ. Баъзан шумо одатан рафтори хуб мекунед ва душманиро нисбат ба одамони ногувор пахш мекунед, ки ин метавонад боиси аз ҳад зиёд хӯрдани маҷбурӣ шавад. Ба ҳаракат оғоз кунед, ритми рӯзро тағир диҳед ва аз одатҳои бад даст кашед, ин осонтар аз он ки шумо фикр мекунед. Аз он баҳра баред, зеро Уран имсол аз моҳи март ба шумо неру мебахшад.Буғҳо Ба саломатии худ ғамхорӣ кунед. Камбудии шумо - вақти номунтазами хӯрокхӯрӣ.. Шумо ба ҳар чизе, ки ҷисми шумо ҳамеша мехоҳад захира кунад, мезанед ва шумо онро яклухт мекунед ва ин қадами аввалин барои фарбеҳӣ аст. Шумо имсол ба парҳези қатъӣ риоя карда наметавонед, аз ин рӯ боварӣ ҳосил кунед, ки хӯрокҳои шумо гуногунанд. Ба парҳези худ ғалладона ва лӯбиёгиҳоро илова кунед (онҳо ҳозимаро беҳтар мекунанд). Онро бо силос сер кунед. Аз таътил даст накашед, имсол ба шумо рӯзҳои истироҳат лозим мешавад. Бадани шумо ба шумо ташаккур мекунад ва шумо суст мешавед ва... вазни худро гум мекунед Саратон Худро якҷоя кунед ва дар бораи худ фикр кунед. Зеро шумо одатан бештар дар бораи наздикони худ ва ташвишу изтироби онҳо ғамхорӣ мекунед. Дар натиҷа, шумо вақт намеёбед ва эҳсосоти худро бо ғизои дӯстдоштаатон ба даст меоред.. Мутаассифона, шумо меъдаи ҳассос доред ва дар ҳолатҳои асабӣ бемор мешавед. Худро бо инфузияи зағир дастгирӣ кунед. Бештар шӯрбоҳои қаймоқ ва сабзавоти решаи пухта бихӯред. Аз хӯрокҳои хом худдорӣ кунед. Бо шарофати Сатурн ва Плутон шумо хоҳед фаҳмид, ки саломатӣ чизи аз ҳама муҳим ва арзишманди вақт сарф кардан аст. 

Ин ҳама вақт рӯй медиҳад, ки шумо ташвиш мехӯред ё аз сабаби стресс хӯрок намехӯред. Чиро бояд дид ва аз чи худдорӣ кард Худро бидон ва хуб бихӯр!

Лев Шумо иштиҳои бузург доред, ки бояд фавран қонеъ карда шавад. Ин тамоюли беихтиёрона хӯрдан, инчунин хоҳиши хӯрдани гӯштро, ки манбаи сафеда аст, ба вуҷуд меорад.. Истеъмоли гӯшти хукро маҳдуд кунед, зеро он фарбеҳ аст ва ба системаи дилу рагҳо фишор меорад. Гӯшти органикӣ бихӯред. Дар соли 2019, шумо парҳези худро бо парҳези беҳтар беҳтар хоҳед кард. Шумо ҳамчун дуб солим хоҳед буд ва барои санҷишҳои касбӣ ва муҳаббат омода хоҳед буд. Дар таътил ба истироњат ѓамхорї кунед, сафарњои дуру дароз ва хастаро ба наќша нагиред, балки њарчи бештар хобида, офтоб бигиред.Шумо ба хўроки солим саргарм шудаед, аммо интизомро риоя кардан бароятон мушкил аст. На як бору ду бор пухту хӯрданро низ мукофоти заҳмату заҳмати худ мебинед. Агар шумо аз ҳад зиёд хаста шуда бошед, маҷмӯи хӯрокҳои солимро ташкил кунед: каду ва тухми офтобпараст, чормағз, мавиз. Дар моҳҳои май, август ва декабр парҳезро оғоз кунед, саломатӣ ва ҷисми худро ғамхорӣ кунед, биотаҷдид ва расмиёти худро гузаронед ва шумо зуд натиҷаҳои мусбӣ хоҳед дид. Чаро ба осоишгоҳ ё ҳадди аққал ба маркази санаторию курортӣ наравед, Шумо ба либоси шиноварӣ мувофиқ нестед? Афсӯс нашавед, вазни худро гум мекунед Вазн Шумо ҷашн гирифтани хӯрокро дӯст медоред. Гуфтугӯ ва ширкат барои шумо мисли ҳарорати ғизои додашуда муҳим аст.. Бо вуҷуди ин, имсол, ба шарофати Сатурн, шумо шояд барои нигоҳубини муҳити зист ва сифати ғизо вақт надоред. Аз ин рӯ, маззаҳои навро бисанҷед ва дар як рӯз ҳадди аққал як хӯроки солим бихӯред, ба монанди табақҳои сабзавот. Агар шумо пухтанро дӯст доред, равған ё равғани кокосро истифода баред, бо ҳанут таҷриба кунед. Қаламфури Шечуан, гарам масала ё баргҳои кофир таомҳои шуморо тағир медиҳанд.. Скорпион Шумо майл ба соусҳои равғанин, макарон ва инчунин машруботи спиртӣ доред. Аммо инчунин аз як ифрот ба дигараш шитоб кунед. Аз ин рӯ, шумо пас аз он шумо бадани худро дар толори варзишӣ шиканҷа мекунед, аксар вақт худро ба рӯзаҳои заифкунанда ва парҳезҳои даҳшатнок гирифтор мекунед, то ба андозаи дилхоҳи хип ноил шавед. На ин тавр. Барои солим ва хушбахт будан, меъёрро риоя кунед. Бо шарофати Уран, аз моҳи март шумо эҳсос хоҳед кард, ки шумо қудрат доред, ки дар парҳез ва тарзи ҳаёти худ тағйироти мусбӣ ворид кунед. Баҳор вақти хубест барои детокс, беҳтараш бо афшураҳои тару тоза фишурдашуда. Онро ҳамчун оғози ҳаёти нав фикр кунед Оё шумо мехоҳед вазни худро гум кунед? Моҳ дар ин кор ба шумо кумак мекунад!Ҷӯпитер дар Қавс аз моҳи январ то ноябр ба шумо некӯаҳволӣ ва оромии рӯҳӣ медиҳад, аз ҷумла дар парҳези шумо. Шумо машқ мекунед, мулоҳиза мекунед ва зиндагии осудатаре ба сар мебаред, ки ин инчунин барои шифо ёфтани бемориҳое, ки чанд вақт боз шуморо ташвиш медоданд, кӯмак хоҳад кард. Аммо Нептун метавонад шуморо хоболудтар кунад ва инчунин набудани ҳавасмандӣ барои пухтан ё ҳисоб кардани калорияҳо.. Ҳадафҳои воқеӣ гузоред ва ба онҳо дар блокҳои ҳармоҳа бирасед ва шумо танбалӣ ва тамаъкории худро мағлуб хоҳед кард. Шумо метавонед ин корро кунед!Корҷ Аз ҳама чизҳое, ки бо харид ва тайёр кардани ғизо алоқаманд аст, ба фишори равонӣ дучор мешавед. Шумо метавонед аллергияҳои ғизоӣ, саломатии нозук ва меъдаи ҳассос дошта бошед.. Аз ин рӯ, шумо бояд аз хӯрокҳои аллергӣ, аз қабили гандум, ҷуворимакка, шакар, маҳсулоти ширӣ худдорӣ кунед. Шумо ба парҳезҳои маҳдудкунанда майл доред, ки шуморо заифтар ҳис мекунанд. Агар мутмаин набошед, ки бадани шумо ба чӣ ниёз дорад, ба мутахассиси ғизо муроҷиат кунед Далв Корҳоро ба таври худ иҷро кунед, ҳатто агар он носолим бошад. Шумо майл ба нӯшидани колаи носолим ва қанд ё донутҳои носолим мехӯред. Барои шумо тағир додани одатҳои хӯрокхӯрии худ хеле душвор аст. Дар навбати худ, тамоюлҳои депрессия метавонад ба ихтилоли ғизо оварда расонад. Компот ва хурмои тару тоза бихӯред, онҳо нахи зиёд доранд. Дар ин сол шумо қувват хоҳед дошт, то эҳсос кунед, ки дар ниҳоят парҳез ва ҳаёти худро назорат мекунед.Моҳӣ Таъсири йо-ё, яъне бозгашти зуд ба вазни қаблӣ пас аз гум кардани вазн, барои шумо аз ҳама бештар таҳдид мекунад. Кӯшиш кунед, ки одатҳои навро ташаккул диҳед. Фикр кунед, ки чӣ бояд бихӯред ... ва чӣ беҳтар аст, ки ҳар рӯз нахӯред. Орди сафед ва шакарро маҳдуд кунед, нон камтар бихӯред, хусусан аз он ки Юпитер метавонад шуморо лаззат барад.. Ба меъёр амал кунед. Усули қадамҳои хурдро истифода баред ва шумо тадриҷан вазни худро гум мекунед. Одатҳои худро тағир диҳед ва ғизои солим бихӯред. Аммо баъзан, ба хотири мувозинат, ба худ иҷозат диҳед, ки кори носолимро анҷом диҳед.

photo.shutterstock