Оё шумо худбаҳодиҳии паст доред? Чакраи гулӯи шумо метавонад баста шавад.
Мундариҷа:
Чакраи гулӯ дар холигоҳи байни устухонҳои гулӯ ҷойгир аст ва панҷумин аз ҳафт нуқтаи энергетикӣ дар сутунмӯҳра аст. Агар шумо фишорро эҳсос кунед, худбаҳодиҳии паст дошта бошед ё шояд шумо аксар вақт бо одамони дигар баҳс кунед, шумо чакраи гулӯро баста метавонед. Санҷед, ки чӣ тавр ба осонӣ онро кушодан мумкин аст.
Чакраи гулӯ ё вишудда кори мураттаби риштаҳои овозӣ, ҳалқ, бодомакҳо ва ғадуди сипаршаклро танзим мекунад.
Чакраи басташударо чӣ нишон дода метавонад?
● шумо фишорро ҳис мекунед
● шумо худбаҳодиҳии паст доред
● шумо аз ояндаи худ метарсед
● шумо аксар вақт бадбахт ҳастед
● шумо оташ мезанед ва баҳс мекунед
● ба шумо сабр намерасад
● шумо саховатманд нестед
● Шумо наметавонед бигӯед, ки чӣ фикр доред. Чакраҳо дар бораи чӣ гап мезананд?
Агар чакраи гулӯ хуб кор кунад:
● шумо эҳсосот ва эҳсосоти худро ба осонӣ баён мекунед
● ҳеҷ чиз боварии шуморо шикаста наметавонад
● шумо фикру ақидаи дигаронро эҳтиром мекунед
● шумо медонед, ки ба шумо чӣ лозим аст ва шумо метавонед онро талаб кунед
Ин чакраро чӣ гуна бояд кушояд?
Дар ҷои бароҳат нишинед, дар ҷои хуб вентилятсияшаванда - ин метавонад туркӣ ё дар курсӣ бошад. Якчанд нафаси сабукро дарун ва берун кунед. Ақли худро хомӯш кунед, бигзор фикрҳои шумо озодона равон шаванд. Ангуштонҳои худро бо ҳам ҷойгир кунед, то ангуштони шумо ба нӯгҳо бирасад. 6 нафас гиред, тасаввур кунед, ки нури кабуд ҳангоми нафаскашӣ шуморо аз дарун равшан мекунад ва ҳангоми нафаскашӣ ба маркази гулӯят диққат диҳед.Мудра Апан Ваю дили пурташвишро ором мекунадHAAAM садоест, ки мудраро ҳамроҳӣ мекунад. Вақте ки шумо худро бароҳат ҳис мекунед, шумо метавонед садоро фаъол созед. Ҳангоми нафаскашӣ нафас кашед ва озодона суруд хонед. Таваҷҷӯҳ кунед, ки чӣ тавр ларзиши он маркази гулӯ ва бинии шуморо пур мекунад.Матн аз маҷаллаи Stars Speak гирифта шудааст.
.
Дин ва мазҳаб