Чандраи тирамоҳӣ? Мандала созед ва ваннаи махсус тайёр кунед

Кабуди тирамоҳро бо барг ва мандалаи шоҳбулут дур кунед

Мандала шуморо ором мекунад ва шуморо ба роҳи мусбӣ мегузорад. Истифода бурда мешавад: шоҳбулут, акорс, маҳтобӣ, баргҳои рангоранг, себҳои биҳиштӣ... Дар сари миз ё рӯи фарш нишинед. Калтакҳои бухур ё шамъҳои хушбӯй. Шумо метавонед онро дар sklep.astromagia.pl пайдо кунед. Мусиқиро даргиронед, ки садоҳояшон шуморо орому осуда мегардонад, шуморо бо энергияи хуб пур мекунад. Телефонро хомӯш кунед, аммо телефонро аз домофон гузоред. Ором шавед, нафасатонро ором кунед. Ва тамаркуз кунед, ба сохтани композицияи тирамоҳии худ дар доира оғоз кунед.Аз марказ оғоз кунед, ки он "дили" мандала хоҳад буд. Ва он гоҳ аз он чизе, ки шумо ҷамъ овардаед, ба он унсурҳои бештар илова кунед, то онҳо як бутуни ҳамоҳангро ташкил кунанд ва як шаванд! Ҳангоми эҷод вақт ҷудо кунед. Фикрҳои худро дар бораи эҷодиёти стихиявӣ мутамарказ кунед. Ҳамон гуна ки интуисия ва фантазияи шумо як ҳикояро нақл мекунад, бо ин роҳи содда шумо ақлро барои як лаҳза "тоза" мекунед, ки он чизеро, ки вазнин мекунад ва барои ҷони шумо сангреза аст. Стресс бо кор? Мушкилоти мактаб барои кӯдакон? Нигоҳубини пиронсолон? Мушкилоти молиявӣ? Ё шояд саломатӣ? Ҳар кас ташвиш дорад. Муҳим он аст, ки ҳамеша дар бораи онҳо фикр накунед. Танаффус гиред, зеро ҳар қадаре ки шумо ба чизе таваҷҷӯҳ кунед, ҳамон қадар осонтар ба доми рукуд меафтед (баъзан инчунин бехобӣ, мигрен, баландшавии фишор). Ва шумо ба ҷое мерасед, ки дигар роҳи баромадан аз вазъиятро намебинед.Эҷоди мандала беҳтарин мулоҳиза аст. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки диққати худро ба ин ҷо ва ҳоло равона кунед., айнан майдони биниши худро танг кунед ва ба мушкилот нуқтаи назари нав пайдо кунед. Ин мандала ба шумо такони амал ва имкон медиҳад, ки роҳи нави самараноктар аз вазъияти душвор берун шавед. Вазъият? Шумо бояд ба сайру гашт, гарчанде кӯтоҳ бошад ҳам, аммо дар оғӯши табиат дар ҷустуҷӯи тирамоҳ. Ин нисфи мубориза дар рохи сулху осоиш аст.

Ҳаммоми тирамоҳӣ барои рӯҳ

Пушти хамида, дандонҳои фишурда, дарди сар такроран, кӯтоҳ будани нафас ва асабонияти зуд-зуд аломатҳои хоси одами аз ҳад зиёд коркунанда мебошанд. Чӣ тавр ман метавонам худро аз гуноҳ ва дард озод кунам? Ғазаб, ки ӯ аз дарун мехӯрад? Бо омода кардани ваннаи оромкунанда, аммо на муқаррарӣ, балки бо компонентҳои ҷодугарӣ бо компонентҳои Модар Табиат!Ним пиёла аз рубоби хушк ва ним пиёла барги пудинагӣ биёшоманд. Дар охири пухтупаз, илова чанд дона ќаламфури сурх, шумо метавонед пеш аз пачақ дар як миномет. Инфузияро ба ваннаи омодашуда резед ва дар оби гарм барои 20 дақиқа ғӯтонед. Он ба таври муассир эҳсосоти шуморо ором мекунад, асабҳои шуморо ором мекунад ва шуморо ором мекунад, ба шумо кӯмак мекунад, ки худро аз ҳисси беадолатӣ озод кунед. Пас аз хушк кардани бадан, бо хасу нарм аз пой то сар масҳ кунед. Ин як иловаи олӣ ба ин маросими поксозии рӯҳ ва бадан хоҳад буд Матн: Беата Сосинска,