5 қадам ба сӯи хушбахтӣ

 Зеро ҳа: духтаре, ки пас аз шаш моҳ ба кор гирифта шуда буд, пешбарӣ мешавад, аммо шумо не. Ё шумо чунин як идеяи олӣ доштед, аммо шумо ба ҳар ҳол рақобатро аз даст додед. Ин тақдир аст! Ва чї тавр шумо бояд худро хушбахт эњсос кунед?Э, шояд мушкилот дар муњити шумо не, балки дар шумо бошад? Мутаассифона, тадқиқотчиён далелҳо доранд, ки мо аксар вақт худро ба пои худ мепартоем. Ва онҳо метавонанд ин корро кунанд:

Оё шумо мехоҳед ҷаҳонро дар атрофи худ тағир диҳед ва худро қаноатманд, хушбахт ҳис кунед? Аз худ сар кунед. Авто панҷ қоидаҳои асосии тиллоӣ, ки ба шумо хаётро абадй дуст медорад ва ба шумо некбинй мебахшад.

1. Муваффақиятро интизор шавед

Хушбахтӣ метавонад пешгӯии худ иҷрокунанда бошад ва одамоне, ки онро интизоранд, нисбат ба онҳое, ки дар пессимизм зиндагӣ мекунанд, ба он ноил мешаванд. Тавре ки дар шӯхиҳои машҳур: ҳастанд, ки медонанд, ки чизе ғайриимкон аст, бинобар ин онҳо ҳатто ба он намерасанд ва ҳастанд, ки онро намедонанд ва танҳо ин корро мекунанд. Ба ҳадафҳои худ бовар кунед, хушбин бошед, барои расидан ба онҳо саъй кунед.

2. Мутахассиси соҳаи худ шавед

Омезиши ҳавасмандӣ бо дониш ва малакаҳои дуруст шуморо ба сатҳи навбатии муваффақияти касбӣ мебарад. Ба хушбахтй ёрй расондан лозим аст ва онхое, ки худ аз худ омадани онро интизоранд, гарчанде ки ба муваффакияти худ маблаг намегузоранд, одатан Годоро мунтазиранд, бинобар ин онхо остин бархам зада, ба омузиш шуруъ карданд. Шумо интернет, китобҳо, курсҳо, семинарҳо ва тренингҳо доред. Дониши худро омӯзед, зеро гарчанде ки ба назар чунин менамояд, ки шумо чизҳоеро меомӯзед, ки дар айни замон касе аз шумо талаб намекунад, омӯхтани асрори соҳаи шумо метавонад шуморо ба роҳҳои нави муваффақият нишон диҳад.

3. Забони баданатонро тағир диҳед

Одамон ба рафтори шумо бехабарона вокуниш нишон медиҳанд. Агар шумо энергияи мусбӣ ва ошкоро паҳн кунед, онҳо бештар омода хоҳанд буд, ки шуморо эътироф кунанд ва эҳтимолан барои шумо имкониятҳои нав фароҳам оваранд.Инсонҳои хушбахт бештар табассум мекунанд, бо дигарон тамос мегиранд ва пойҳои худро ба ҳам намепайванданд ва дастҳояшонро ба ҷои муҳофизатӣ намегузоранд. имову ишора.

4. Ба як реҷа наафтед

Гарчанде ки зиндагӣ дар чаҳорчӯбаи собит бехатар ва бароҳат ба назар мерасад, ақл бо мурури замон рукуд мешавад.Таҷрибаҳои навро ҷустуҷӯ кунед, бо одамони бегона муошират кунед, одатҳои худро тағир диҳед. Агар шумо ҳар сол ба як макони истироҳат равед, ба ҷои дигар равед. Агар шумо ҳамеша як ҷавоҳиротро пӯшед, чизи тамоман дигарро пӯшед. Агар шумо аввал наҳорӣ хӯред ва сипас қаҳваи ӯро бинӯшед, ин тартибро баръакс кунед.Аз хурд то калон, кушода монданро ёд гиред ва вақте ки имконияти нав пайдо мешавад, шумо онро дар вақташ ба даст меоред, ки барои стресс хеле кам хоҳад буд. шумо.

5. Муоширатро аз даст надиҳед ва фурсатҳоро аз даст надиҳед.

Имкониятҳоро нодида гирифтан осон аст ва аксар вақт мо намехоҳем аз онҳо истифода барем. Вақте ки шумо ба зиёфат даъватнома мегиред, нагузоред, ки дивани бароҳат монеъ шавад, балки барномаи дӯстдоштаи худро сабт кунед ва онро дертар тамошо кунед - он гурехта намешавад ва имкони хушбахтии шумо метавонад аз байн равад. Инчунин, дар хотир доред, ки одамони дигар аксар вақт калиди муваффақият мебошанд, аз ин рӯ тамос бо дӯстони кӯҳна ва навро фаромӯш накунед. Ҳатто вақте ки имкониятҳо аз онҳо пайдо намешаванд, дӯстон ба шумо кӯмак мекунанд, ки хушбин ва дилпур бошед.

Ёдраскунии Зен

Мард ба устод наздик шуда пурсид:

"Чаро ҳама дар ин ҷо ин қадар хушбахтанд, аммо ман не?"

— Чунки онхо дар хама чо некию зебоиро диданро ёд гирифтаанд, — чавоб дод устод.

"Пас чаро ман дар ҳама ҷо некиву зебоиро намебинам?"

“Чунки шумо наметавонед чизеро, ки дар худ намебинед, берун аз худ мебинед.Матн: Майя Котекка