10 сабабе, ки одамон худро гумшуда ҳис мекунанд (ва роҳҳои пайдо кардани роҳи шумо)

Бисёр одамон дар ин ҷаҳони ғайриоддӣ дар ҳаёти худ гум мешаванд. Онҳо ҳаёти ҳаррӯзаро бидуни надонистани кӣ ва ба куҷо рафтани худ аз сар мегузаронанд, инчунин фикр мекунанд, ки ҳаёти онҳо ҳадаф ё маъно дорад. Оё шумо низ ба худ ягонтои ин саволҳоро додаед?

Вақте ки ҷаҳон мекӯшад, ки моро якбора ба бисёр самтҳо, вобаста ба пул, корҳои хона, кор ва дигар чизҳое, ки камтар муҳим аст, кашад, мо метавонем худро шикаста, сӯхта ва дар ниҳоят комилан гумшуда ҳис кунем. Сайёраи Замин ба мо пеш аз ҳама ҳамчун макони рушд ва омӯзиш хидмат мекунад, аммо озмоишҳо ва мушкилоте, ки мо бо онҳо рӯ ба рӯ мешавем, баъзан бениҳоят вазнин аст. Ҳар яки мо даврае дошт, ки мо намедонистем, ки ба куҷо муроҷиат кунем ва роҳи дурустро пайдо кунем. Аммо агар мо каме амиқтар назар кунем, ҳатто аз ин замонҳои торик ва танҳоӣ, мо метавонем маълумоти муҳимро ба даст орем.

10 сабабҳои беҳтаринро кашф кунед, ки чаро одамон худро гумшуда ҳис мекунанд. Онҳо метавонанд равшанӣ оваранд ва шояд ба шумо кӯмак кунанд, ки ба худ, ба дили худ ва ба роҳи муҳимтарин дар ҳаёт баргардед.

1. Тарс ҳаёти моро идора мекунад

Яке аз муҳимтарин чизҳое, ки метавонад моро ошуфта ва рӯҳафтода кунад, тарс аст. Ба назар чунин менамояд, ки тарс дар тамоми соҳаҳои ҳаёти мо ҳукмронӣ мекунад ва бо мурури замон дилҳои мо аз тарсҳои афзоянда баста мешаванд. Дар иҳотаи изтироб аз ҳама ҷонибҳо, қабули қарорҳои зиёд дар ҳар лаҳза моро бадбахт ва маҳдуд ҳис мекунад. Сарфи назар аз он, ки тарс ва ишқ нерўҳои хеле муҳими пешбарандаи ҳаёти инсонанд, тарсу ҳаросҳои зиёд барои ҳамзистӣ ва фаъолият мувофиқ нестанд.

Вебинарро тамошо кунед:

2. Андешаҳои дигарон ба қарорҳои мо таъсир мерасонанд

Тарзи аз даст додани тарзи ҳаёт ин аст, ки ба дигарон иҷозат диҳед, ки қоидаҳои ҳаёти моро дикта кунанд ва орзуҳо ва орзуҳои муҳимро фаромӯш кунанд. Мо бояд дарк кунем, ки ҳеҷ кас наметавонад вазифаи хонагии моро барои мо иҷро кунад, кармаи моро пур кунад ё ба ҳадафи ҷони мо бирасад.

Вебинарро тамошо кунед:

3. Мо ба ҳисси худ пайравӣ намекунем.

Ҳангоми қабули қарорҳо дар ҳаёти мо чунин мешавад, ки бисёре аз мо танҳо ба ақли худ гӯш медиҳанд. Ҳангоми қабули қарор, мо фаромӯш мекунем, ки тасаввурот ва эҳсосот ҷавобҳои зиёдеро дар бар мегиранд, аксар вақт маҳз ҳамон ҷавобҳое, ки мо меҷӯем. Пас, агар мо дар ҷаҳоне, ки аз ҷониби ақл идорашаванда хеле тӯлонӣ зиндагӣ карда бошем, мо бояд ин тамоюлро баргардонем ва дар дохили худ назар кунем, то самти дурустро пайдо кунем.

Мақоларо хонед:

4. Мо худро бо одамони нодуруст иҳота мекунем.

Гузаронидани вақт бо одамони ғайрифаъол як сабабест, ки мо метавонем худро гумшуда ҳис кунем, хусусан вақте ки мо мехоҳем, ки рушд кунем. Вақте ки моро одамоне ҳамроҳӣ мекунанд, ки ҳамеша шикоят мекунанд, дар нокомии худ дигаронро гунаҳкор мекунанд ва худро қурбон мекунанд, мо дар ҳамон ларзишҳои паст мемонем. Чунин одамон дар мо шубҳаҳо ва тарсу ҳаросҳои зиёдеро ба вуҷуд меоранд, ки ба рафтори мо комилан таъсир мерасонанд.

Вебинарро тамошо кунед:

5. Мо ба гузашта часпида мешавем.

Хотиррасонӣ олиҷаноб аст, хусусан вақте ки мо хотираҳои зиёди аҷиб ва хушбахт дорем. Мутаассифона, мо дар гузашта зиндагӣ карда, лаҳзаи ҳозираро фаромӯш мекунем. Мо бояд дар хотир дошта бошем, ки ҳама гуна норизоятиро танҳо дар айни замон ислоҳ кардан мумкин аст. Аз ин рӯ, ба мо лозим аст, ки имрӯзро тағир диҳем ва онро беҳтар кунем. Бояд хотиррасон кард, ки гузашта аз воқеаҳое иборат аст, ки мо онҳоро ба ҳеҷ ваҷҳ тағир дода наметавонем.

Вебинарро тамошо кунед:

6. Мо дар табиат вақт намегузаронем.

Чӣ тавр табиат моро маҷбур мекунад, ки роҳи дурустро пайдо кунем? Бо ҷудо шудан аз табиати модар, мо воқеан худро аз худамон ҷудо мекунем, зеро мо ҷузъи ин ҷаҳон ҳастем. Хар лахзае, ки дар ихотаи олами набототу хайвонот аст, моро хушбахттар, оромтар мегардонад ва мо пур аз хушбинй ба хона бармегардем. Вақте ки мо дар табиат ҳастем, мо бо тамоми ҳаёти худ пайваст мешавем ва ин ҳисси ваҳдатро ба ҳаёти ҳаррӯза ворид мекунем.

Мақоларо хонед:

7. Шумо намегузоред, ки олам ба назди шумо биёяд.

Вақте ки мо кӯшиш мекунем, ки ҳар як ҷанбаи ҳаёти худро назорат кунем, мо намегузорем, ки коинот барои мо кор кунад. Ӯ медонад, ки мо бояд чӣ кор кунем, аз ин рӯ, баъзан сазовори эътирофи ӯ ва ба ӯ додани ҷилави қудрат аст. Ба воситаи ин рӯҳи моро равшан мекунад, моро аз чӣ будани торикӣ огоҳ месозад ва моро ба роҳи рост ҳидоят мекунад.

Мақоларо хонед:

8. Мо хануз максадро накушодаем

На ҳама дарҳол фаҳмида метавонанд, ки чаро ӯ воқеан ба Замин омадааст, ё шояд бовар накунад, ки рӯҳи ӯ ҳадаф дорад. Аммо, агар мо ягон бор эҳтиёҷоти ботиниро барои иҷрои коре ҳис кунем, ки ба чаҳорчӯбаи додаи фаъолияти мо мувофиқат намекунад, мо дудилагӣ намекунем. Ба мо лозим нест, ки дарҳол нақшаи дақиқи амали рӯҳи худро донем, то худро мавҷудияти комил ҳис кунем. Иҷрои корҳои хурде, ки дили мо ба мо мегӯяд, далели он аст, ки мо аллакай бедор мешавем ва оҳиста-оҳиста ба иҷрои вазифаи худ дар рӯи замин шурӯъ мекунем.

Мақоларо хонед:

9. Мо дар бораи худ назари манфӣ дорем.

Бисёр одамон наметавонанд худро дӯст доранд ва аксар вақт ҳатто аз сабаби намуди зоҳирӣ ё хислати номуносибашон аз худ нафрат доранд. Ҳаёт дар ин сайёра тӯҳфа аст, ҳар яки мо аз муҳаббат офарида шудааст, аз ин рӯ мо бояд худро эҳтиром ва қабул кунем. Мо омадаем, ки ҳадафи илоҳӣ иҷро кунем ва тамоми қисматҳои худро, ки дар роҳ гум кардаем, пайдо кунем. Бо анҷом додани чунин корнамоӣ пеш аз расидан ба ҷаҳони ҷисмонӣ, ҳамаи мо сазовори эҳтироми амиқ ва муҳаббат ба худем.

Вебинарро тамошо кунед:

10. Мо дар асоси эътиқоди дигарон зиндагӣ мекунем.

Бисёр одамон ҳаёти худро дар асоси эътиқоди дигарон зиндагӣ мекунанд. Онҳо дар бораи фикри худ ё ҳисси озодии ирода ва худмуайянкунӣ надоранд. Онҳо фикри мардумро аз ҳама муҳим медонанд ва онро дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ танҳо барои он татбиқ мекунанд, ки барои онҳо сухани аҳли оила, дӯстон ё омӯзгорон муҳимтар аст. Мо набояд бешуурона ба суханони дигарон бовар накунем, то даме ки онро худамон ҳис кунем.

Мақоларо хонед:

Аниэла Франк